1일 1식 다이어트 건강에 안 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직까지 정확히 효과가 있다라고 입증은 되어 있지 않습니다. 다만 1일 1식 다이어트를 할 때 반드시 중요한 것은 식사를 규칙적으로 하는 것입니다. 신체는 식사를 불규칙하게 되면 체내에 들어오는 영양분을 일시적으로 저장하는 형태로 바꾸기 때문에 불규칙한 습관으로 섭취한다면 오히려 체중이 증가할 수 있습니다.따라서 1일 1식 다이어트를 하더라도 정해진 시간에 규칙적으로 식사를 하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
턱뼈쪽에 멍울이 만져지고 통증이 있는데 이건 무엇인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 판단을 위해 방사선 사진 및 임상사진이 필요해보입니다. 현재의 증상만으로는 염증인지 아니면 단순히 지방종인지 아니면 양성종양, 특정 부위의 비대 등을 판단할 수가 없습니다. 따라서 통증이 지속적으로 나타나고 관련 부위가 점점 커진다면 반드시 가까운 치과나 내과 방문하여 관련된 부위를 검사해보는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
쇄골 핀 고정 수술 후 운동하는데 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 수술 이후에 시간이 지났어도 인대와 골격 재활은 시간이 많이 걸립니다. 특히 한번 손상된 부위의 재활은 많은 시간이 필요로 하며 팔굽혀펴기나 어깨를 움직일때 통증이 크다면 운동의 강도를 줄이는 것이 필요합니다. 서서히 운동의 강도를 높이는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
혈압약과 미녹시딜 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 기저질환이 없다면 같이 복용해도 상관이 없습니다. 다만 일부 혈압약과 프로페시아는 간에서 대사되어 간독성을 나타낼 수 있어 간질환이 있거나 간기능에 문제가 있다면 반드시 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 필요합니다. 바르는 것보다는 현재 경구투여로 복용하는 알약 형태가 효과가 더 큰 것으로 알려져 있으나 대조 실험이 많이 이루어지지 않아 정확한 연구 결과는 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
하지정맥류 수술 꼭 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자가 치료 방법으로는 운동이나, 체중 감소, 꽉 끼는 옷을 입지 않기, 다리를 올리고 있거나, 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 정도로 정맥류를 예방하거나, 증상을 감소키고, 또한 악화를 방지할 수 있습니다. 임신 중에 발생한 정맥류는 출산 후 수개월 정도에 걸쳐서 점진적으로 호전될 수도 있습니다.만약, 이러한 노력에도 증상이 더 심해지거나, 앞에서 이야기한 피부의 변화가 나타난다면 정맥류 전문 의료진을 만나서 치료에 대하여 상의하시는 것이 좋습니다.한편, 다행히 정맥류의 치료는 장기간의 입원이나 복잡한 치료 과정을 요구하지는 않습니다. 하지정맥류에 대한 치료는 비교적 덜 침습적이며, 외래 통원치료나 단기입원으로 시행할 수 있는 경우가 대부분입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
엄지발가락 피부가 왜 그런걸까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재의 사진만으로는 정확한 진단을 하기 힘듭니다. 피부과 방문이 필요해보이며 통증이 있거나 일상생활에 불편감이 많이 크시다면 빠른 시일내로 병원 방문을 하시는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
쥐젖이 자꾸 번지는것 같은데 어떻게 하는것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 불명이나, 당뇨병이나 임신과 연관되어 생길 수도 있고, 비만증이 있는 여성에서 호발합니다. 당뇨, 임신, 비만과 연관성이 있는 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다. 장에 생기는 폴립과는 관계없는 것으로 생각됩니다. 나이가 들수록 발생이 증가합니다.전염되는 질환이 아니며 양성종양이며 미용적인 문제가 없다면 제거하지 않아도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
의료폐기물에 관한 내용을 찾던중 질문드립니다. 의료기관에서 실제로 시행되고 있는가?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 의료기관이 엄격히 의료폐기물에 관한 법률을 지키고 있으며 주기적으로 의료폐기물 업체가 와서 수거해가고 있습니다. 특히 3차의료기관이나 2차의료기관에는 이러한 의료폐기물 관련된 사항이 매우 민감하기 때문에 철저히 지키고 있으며 대부분은 1차 의료기관에도 잘 지켜지고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
탈모와 스트레스에는 무슨 연관이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많아지게 될 경우에는 신체내 호르몬 및 신경의 변화로 머리카락으로 흐르는 혈류량이 줄어들고 남성 호르몬 수치 등의 변화로 인하여 탈모가 촉진될 수 있습니다.탈모가 진행되고 있거나 진행 중이라면 적극적인 치료와 관리가 필요합니다. 보통은 생활습관 속에서 교정하고자 하나 진행되고 있다면 이러한 노력을 하기 이전에 반드시 본인의 두피타입을 파악하는 것이 가장 중요합니다.따라서 가까운 탈모클리닉이나 피부과를 방문 후 현재 두피의 상태와 두피 타입을 검사한 후 이에 대한 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요하며 그 이후 바르는 제품을 사용하거나 약 복용 등을 고려하는 것이 좋습니다.생활속에서는 검은 콩이나 단백질이 탈모를 개선하는데 효과가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
당뇨병의 원인이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(insulin resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 합니다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기