출산후 허리통증이 현재까지 지속되고 있습니다.걷는게 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기 디스크 증상이나 골반에 문제가 있을 때는 걷기 운동이 상당히 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현재와 같이 출산 이후에 걷기 운동을 하더라도 증상이 개선되지 않는다면 단순히 걷기 운동을 하기 전에 현재의 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 단순히 출산 이후에 후유증인지 허리가 안 좋은지 감별 진단이 필요할 것으로 보입니다. 따라서 가까운 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20년 동안 담배를 하루에 반갑 정도 꾸준히 피워온 사람이 금연을 하였을 때 비 흡연자의 건강한 폐로 돌아 갈수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20년 이상 흡연 하였다면 단기간에는 폐가 건강해지지는 않습니다. 보통 2주에서 2달 정도까지는 심한 금단 현상이 일어납니다. 보통 20년 이상 흡연한 사람들은 1년 정도 금연을 유지하게 되면 코막힘, 숨 찬 증상이 사라지며, 폐 섬모가 다시 정상적으로 회복됩니다. 보통 15년 이상 금연을 유지할 경우에는 금연을 하지 않은 사람과 특별한 차이를 보이지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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근손실예방하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 나오면서 생기는 대표적인 질환이 대사성질환입니다. 대사성 질환은 지방간, 고혈압, 당뇨 등의 우리가 흔히 비만에서 나타나는 질병을 말합니다. 나이가 들면서 근손실이 일어나는 것은 자연스러운 현상입니다. 근손실이 일어나기 때문에 기초대사량이 줄어들어 쉽게 살 찔 수 있는 환경이 제공되어 앞선 말한 대사성 질환의 위험이 커집니다. 근손실을 막기 위해서는 꾸준한 운동 밖에 없으며 운동으로 관리해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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사랑니는 뽑아야하나요?궁금해서 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 뽑는 것이 맞습니다. 일부에서 사랑니 맹출 방향이 좋아 치아처럼 사용할 수 있지만 현재 질문자님처럼 양치로 관리하기가 매우 힘들고 칫솔이 사랑니까지 닫지 않는 경우도 있습니다. 또한 일부에서는 부분 맹출되어 있거나 누워 있어 앞의 어금니 사이에 음식물이 끼어 충치 및 염증을 유발 할 수있는 만큼 미리 뽑는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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생리할 때 먹는 음식은 살이 안찌는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아닙니다. 칼로리 섭취가 많아지고 활동량이 적으면 체중은 증가하게 되어 있습니다. 따라서 잘못된 상식이며 먹는양에 비례해서 살은 찌게 되어 있습니다. 생리라고 예외는 아닙니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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키크는 방법좀 알려주실수 있으세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.균형잡힌 식단과 운동이 가장 대표적인 방법입니다. 하지만 이런 것들 보다 가장 중요한 것이 유전입니다. 유전적으로 키가 작다면 키가 클 수 있는 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 부모님이 키가 작거나 가족 들의 키가 작다면 키의 성장여력이 작을 수밖에 없습니다. 하지만 이러한 것들을 제외하고 할 수 있는 노력은 적절히 성장판을 자극하는 운동과 성장에 필요한 영양분 섭취를 하는것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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기름진음식 섭취후 배아픔.장이 약한걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장관이 예민해지거나 소화기능 장애가 있는 경우에는 기름진 음식을 먹을 경우 설사 및 복통이 나타날 수 있습니다. 보통은 예민해진 위장관과 과민성 대장 증후군에서 흔하게 나타나는 증상입니다. 하지만 기존에 존재하지 않다가 최근에 관련 증상이 나타났다면 병원 방문 후 검진이 필요할 것으로 보입니다. 이러한 질병 이외에 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있기 때문입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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남자 중요부위에 뭔가 생겼어요. 어느 병원 가야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남들과 다르게 성기에 어떠한 종물 같은것이 생기거나 피부병이 났다면 비뇨기과 방문을 우선적으로 고려해보시길 바랍니다. 또한 생긴지 1년이 지나는 동안 커지거나 통증이 나타났다면 반드시 병원 방문이 필요합니다. 비뇨기과 방문하여 정확한 검사가 필요할 것으로 보이며 일부에서는 적극적인 치료가 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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틀니후 잇몸 관리와 잇몸이 안좋은데 임플란트가 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸이 거의 없다면 뼈 이식을 동반하여 임플란트를 시술해야 하는데 상당히 까다롭고 비용도 많이 듭니다. 또한 현재의 상태에 따라 주변치아 및 대합치와의 관계 설정이 어려운 만큼 쉽지는 않지만 불가능한 것은 아닙니다. 현재의 상황을 정확히 파악하기 위해 방사선 사진 및 파노라마 사진이 필요할 것으로 보이며 가까운 치과 방문 후 임플란트를 위한 전반적인 검사를 시행해보는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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초1 영구치 교정되나요? 지금 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 영구치에서 나타는 부정교합은 유치와 영구치 크기에 의해서 나타납니다. 따라서 유치 영구치 교환시기에 적절한 공간관리를 한다면 추후에 발생할 수 있는 교정 및 부정교합을 차단할 수 있습니다. 따라서 여유가 되시고 치과 방문하기 좋은 환경이라면 어렸을 때라도 교정을 하는 것을 권해드리고 싶습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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