답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.. 네. 양치는 되도록 식후에 바로 하는 것이 좋습니다. 보통 식후에 충치균이 자랄 수 있는 환경이 빠르게 조성되기 때문에 5분 이내에 양치하는 것이 좋습니다.2. 사람에 따라 다르지만 10~15분 정도하시는 것이 좋습니다. 하지만 단순히 시간보다는 올바른 양치 방법을 통해 하는 것이 좋습니다. 추천드리는 방법은 바스법을 통해 하는 것을 추천드리며 유튜브나 블로그를 참고하여 한번 시도해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유럽에서도 혈전 관련 이슈가 있었으나 현재 유럽에서는 아스트라제네카 백신에 대해 안전하다고 발표하였으며 우리나라의 경우에도 질병관리청에서도 아스트라제네카 백신은 안전하다고 한 만큼 안심하고 접종하셔도 됩니다. 현재 아스트라제네카 백신 접종 이후에 나타나는 부작용 이슈는 다른 백신 접종 이후에도 나타나나 아스트라제네카가 조금 더 빈도가 높은 것일 뿐입니다. 따라서 건강하다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트할 때 안 좋은 것은 굶는 다이어트, 다이어트 약을 통한 다이어트는 몸에 매우 안좋습니다. 굶는 경우에는 다이어트를 하더라도 체내에 있는 장기부터 모발까지 모든 부분에 큰 타격을 입힐 수 있어 매우 안좋을 수 있습니다. 또한 다이어트 약은 대부분 항정신성의약품이기 때문에 부작용이 매우 심할 수 있고 심할 경우에는 자살충동을 느낄 수도 있습니다. 따라서 이러한 것들 이외에는 다이어트할 때 특별히 큰 문제는 없으며 운동과 더불어 적절한 식이요법만 한다면 어떠한 다이어트라도 괜찮습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인으로 인해 눈떨림 증상이 심화될 수 있습니다. 카페인 성분에 의한 이뇨작용으로 체내 마그네슘 또한 배출이 많아질 수 있어 체내 마그네슘이 정상 이하로 떨어질 수 있습니다. 따라서 카페인을 자주 복용한다면 마그네슘이 체내에 부족하게 되어 눈떨림 증상이 심화될 수 있습니다. 이때는 마그네슘을 복용한다면 카페인을 복용하더라도 증상이 완화될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.점점 후각이 둔해지고 상실된다면 다시 돌릴 수 있는 방법은 사실상 없습니다. 대부분 후각소실 단계를 늦추는데 초점이 맞춰져 있습니다. 따라서 현재와 같이 한번 상실된 후각은 안타깝게도 다시 돌릴 수 있는 방법이 없으며 앞으로 더 악화되지 않기 위해 노력하는 것이 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목과 자세는 많은 연관이 있습니다. 현재 불편감이 크다면 거북목과 자세에 모두 문제가 있을 것으로 보입니다. 이때는 의도적으로 목을 스트레칭하고 목 근육을 수축 이완 시켜줄 필요가 있으며 일상 생활에서 자세 교정을 위해 자세교정기 등의 도움을 받는 것이 좋습니다. 현재 통증이 심하고 생활에 불편감이 크다면 생활습관 교정과 더불어 병원 방문 후 물리치료 및 도수 치료를 병행하는 것도 한 방법일 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재의 상황으로는 안정성에 대해 어느 전문가도 확신을 가지고 말할 수 없는 상황입니다. 현재 전세계적으로 보급되는 백신은 기존 독감 백신이나 인플루엔자 백신과 달리 조기 임상과정을 거쳐 나온 약들인 만큼 안정성에 취약한 것이 사실입니다. 시간이 지난 이후에 부작용이 없더라도 오랜 기간 이후에 부작용 및 후유증이 나타날 수도 있습니다. 따라서 현재와 같은 상황에서는 본인의 판단이 가장 중요하며 너무 걱정이 된다면 후순위로 접종하는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관련 부위 회복을 위해서 온찜질을 하는 것을 추천드리며 마사지로 인하여 근육을 푸는 것이 도움이 됩니다. 하지만 일상생활에 불편감이 너무 크고 움직임이 제한되어 있다면 단기간에 효과를 보기 위해 병원 방문 후 전문 물리치료를 하거나 약 복용을 고려할 수도 있습니다. 따라서 너무 통증이 크고 생활이 불편하다면 병원 방문이 가장 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상만으로는 정확한 원인을 파악할 수 없습니다. 역류성 식도염이라면 관련된 습관이나 평소 생활습관 중 식이습관이 많은 부분을 차지할 것입니다. 따라서 본인이 자극적인 음식을 자주 먹거나 음식 섭취 이후에 눕는 습관이 있다면 역류성 식도염일 가능성도 있습니다. 하지만 현재와 같은 증상만으로는 정확한 원인을 파악할 수 없습니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서 가까운 병원 방문 후 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 이후에 과일당분 섭취는 운동효과를 무용지물 만들 수 있습니다. 당은 대표적으로 신체에 쓰이는 에너지원으로 과잉 섭취시 지방 및 다른 성분으로 체내에 저장됩니다. 또한 운동 이후에 급격한 당 섭취로 인하여 혈당 수치가 높아지면 당뇨의 위험에도 노출될 수 있습니다. 현재 드시는 당 성분이 많아 보이기 때문에 줄이는 것이 필요하며 과일이라고 체중이 증가하지 않거나 당뇨의 위험에서 자유로운 것이 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림