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영양제 먹는 순서 랑 시간 좀 알려주세요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.유산균은 아침공복비타민C는 아점저 아무때나 식후오메가3는 식사량 많은 점심식후MSM은 오메가가 점심이면 저녁식후 또는 아침 저녁 나눠서이정도로 복용하시면 되겠습니다.오메가3는 dha epa 합으로 2g 이상, msm은 2~3g을 하루에 나눠복용 하시면 가장 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.12
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간이 약한사람들에게 실리마린이 좋다?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.간에 실리마린이 좋은 것은 사실이지만 간에는 정말 많은 영양소들이 영향을 미칩니다. 비타민B군, 미네랄, 실리마린, 우루사 성분, 글루타치온, 강황, 울금 등 식물성 파이토케미컬, 메티오닌 등의 아미노산, 타우린 등등 실리마린은 이들 중 하나일 뿐입니다.실리마린은 간에서 항산화작용을 통해 간세포의 산화스트레스른 줄여주는 역할을 합니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.12
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Resvera Cel 레스베라셀 이게 뭔가요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.레스베타트롤, 퀘르세틴 등 강력한 식물성 항염, 항산화제에 니코틴아미드, 베타인이 들어 있습니다. 에너지 대사를 활성화 시키고 항산화, 항염, 해독 작용을 도와주는 거라고 보시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.12
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글루타치온 glutathione이 뭔가요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.강력한 항산화제로 간의 해독, 갑상선의 산화스트레스 감소, 에스트로겐의 나쁜 대사체 해독 등등 셀 수 없이 많은 일들을 하고있습니다. 해독과 항산화에는 빼놓을 수 없는 거의 원탑인 물질이라고 보시면 됩니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.07.12
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엔세이드계열 아세트아미노펜계열 알러지에 관하여?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.피부알러지 효과는 없지만 위장장애는 적은 약이 맞습니다. 다만 심혈관계 문제가 있는 경우는 그냥 앤세이드보다 위험성이 높다고 알려져 있습니다. 담당의와 상의해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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발톱무좀약을 먹고 있습니다. 술은 어느정도 먹어야 적당한가요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.시간간격과 상관없이 약 복용하시는 동안은 간에 계속 무리가 가는겁니다. 술 절대 드시면 안됩니다. 말하시고 빠지는걸 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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다이어트약 내성기간 문의드립니다
안녕하세요. 문용준 약사입니다.다이어트약은 길어야 3개월이지 원래는 그 이하로 복용해주셔야 합니다. 내성은 거의 생깁니다. 용량도 올라가고 끊으면 살 다시 찔까봐 끊지 못하는 의존성도 생깁니다. 수면, 호르몬에 전체적으로 영향을 미쳐 장기 복용하시면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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제 아들이 키 178인데 몸무게가 46입니다. 살이 안쪄서 고민인데 좋은 방법 없을 까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.먹는 양이 충분하지 않다면 먹는 양을 절대적으로 늘려주셔야하고 소화가 잘 안되어 흡수가 잘 안된다면 소화효소나 유산균을 복용해 체내 유익균을 좀 늘려주셔야 합니다.또 운동을 통해서 인슐린 저항성을 개선해야 세포가 에너지를 충분히 사용하고 저장할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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약물 병용 투여 가능한가요? 궁긍합니다^^
안녕하세요. 문용준 약사입니다.네 병용 가능합니다. 아시클로버 드실 때는 일부러라도 물은 좀 많이드시기 바랍니다.(과민성 방광이라 약을 많이 드시긴 하지만 그래도 치료 끝날 때까지만 많이 드세요)
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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트립라인 소염제 복용 방법을 모르겠어요ㅠㅠ
안녕하세요. 문용준 약사입니다.첫날은 2알씩 아침 점심 저녁 자기전 드시고 다음날 부터는 1알씩 아침 점심 저녁 자기전 복용하라는 말입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.12
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