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장 활동 멈춤 증상 5일째 문의드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.조개구이를 먹은 후 구토, 두통, 오한, 몸살 등의 증상이 나타났고 위장관염 진단을 받으셨군요. 식중독이나 바이러스성 장염일 가능성이 높아 보입니다.5일 이상 배변이 없는 것은 단순 변비일 수도 있지만, 바이러스 감염 후 장 운동이 저하되어 나타나는 증상일 수도 있습니다. 일주일 정도는 배변 주기가 불규칙할 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.하지만 단순 변비 치료제 복용은 권하지 않습니다. 감염성 장염 이후에는 장 점막이 예민해져 있어, 자극성 하제는 오히려 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.섬유질이 풍부한 음식 섭취, 충분한 수분 공급, 가벼운 운동 등으로 자연스럽게 배변을 돕는 것이 좋습니다. 유산균 제제나 프로바이오틱스 섭취도 장 기능 회복에 도움이 될 수 있어요.일주일 이상 배변이 없거나, 복통, 발열 등의 증상이 악화된다면 혹시 모를 합병증을 예방하기 위해 내과 진료를 받아보시길 권합니다. 의사 선생님께서 추가 검사와 치료 방향을 잘 안내해 주실 거예요.위장병은 식사와 휴식, 스트레스 관리가 중요하니 건강한 습관을 잘 실천하시고, 궁금한 점은 주저 말고 의사와 상담하세요. 하루빨리 완쾌하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.06
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알레르기 비염을 개선하는 운동방법이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.봄철 알레르기 비염 증상 완화를 위해서는 적절한 실내 운동이 도움될 수 있습니다. 운동은 면역 기능을 높이고, 코 점막의 혈액순환을 개선하며, 스트레스 해소에도 효과적이기 때문입니다.알레르기 비염에 좋은 운동으로는 요가, 필라테스, 스트레칭 등 가벼운 유산소 운동이 추천됩니다. 호흡법과 함께 하는 요가는 코 막힘 완화에 특히 도움이 될 수 있습니다. 또한 걷기, 자전거 타기 등 심박수를 높이지 않는 선에서의 유산소 운동도 면역력 강화에 좋습니다.다만 운동 중 증상이 심해지면 무리하지 말고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 실외 운동은 꽃가루 농도가 높은 날은 피하시고, 마스크를 착용하는 것이 좋겠네요. 실내 운동 시에도 먼지 제거와 환기에 신경 써주세요.운동과 더불어 규칙적인 생활습관, 균형잡힌 식단, 스트레스 관리 등이 면역력 향상과 알레르기 비염 증상 개선에 도움이 됩니다. 심한 증상이 지속된다면 전문의 상담을 통해 적절한 치료를 병행하시길 추천드립니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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자고일어나면 목이답답하면서 목이막힌느낌들면서 과호흡증세인지 숨쉬기도 힘드네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자고 일어났을 때 입이 마르고 목이 막히는 느낌, 숨쉬기 어려운 증상은 과호흡 증후군의 증상일 수 있습니다. 과호흡은 스트레스, 불안, 공황장애 등의 심리적 요인이나 천식, 위식도역류 등의 신체적 원인으로 발생할 수 있습니다.증상이 반복되거나 심해진다면 내과, 호흡기내과, 정신건강의학과 등의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.과호흡 증상 완화를 위해서는 복식호흡 연습, 이완요법, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있습니다. 너무 불안해하지 마시고 편안한 마음으로 천천히 심호흡을 해보세요. 필요하다면 전문가와 상담을 통해 불안감을 조절하는 방법도 배워보시면 좋겠습니다.규칙적인 생활습관, 균형잡힌 식단, 적절한 운동 등으로 건강 관리를 잘 하시는 것도 증상 예방에 도움이 될 거예요
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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경구피임약 하루 두번 복용 궁금해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.경구피임약 머시론을 하루에 2번 복용하신 경우, 피임 효과에는 큰 영향이 없을 것으로 보입니다. 경구피임약은 호르몬 용량이 조절되어 있어, 1일 복용량을 초과하더라도 피임 효과가 크게 달라지지 않습니다.다만, 호르몬 용량이 과다해질 경우 일시적으로 두통, 메스꺼움, 유방 불편감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 해당 부작용은 시간이 지나면 대부분 사라집니다.다음 피임약은 평소 복용하시던 시간에 맞춰 정해진 용량(1정)을 복용하시면 됩니다. 2번 복용한 날의 다음날부터는 평소대로 1일 1회 복용을 유지하시기 바랍니다.앞으로는 복용 여부를 잘 확인하여 실수로 2번 복용하는 일이 없도록 주의하세요. 경구피임약은 정해진 시간에 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 복용하는 습관을 들이시고, 복용을 잊지 않도록 알람을 설정하는 것도 도움이 될 수 있습니다.피임약 복용과 관련하여 추가 문의사항이 있다면 산부인과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.06
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어제4시에 관장후 점액이 밤세 나옵니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.관장 후 지속되는 혈성 점액 분비는 관장 과정에서 직장이나 항문에 상처가 생겼을 가능성이 있습니다. 변비로 인해 대변이 단단해진 상태에서 무리하게 관장을 하면 점막에 손상을 줄 수 있기 때문입니다.출혈이 멈추지 않고 계속된다면 항문 또는 직장에 심각한 손상이 있을 수 있으므로 반드시 병원을 다시 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다. 의사 선생님께서 상처 부위를 확인하고, 필요하다면 지혈 처치나 약물 처방을 해줄 것입니다.혈성 분비물이 있는 상태에서는 변을 무리하게 보려고 힘을 주는 것은 좋지 않습니다. 변비 완화를 위해 충분한 수분을 섭취하시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 변완화제 사용에 대해서도 의사와 상담해보세요.관장 후 발생한 점막 손상은 대부분 시간이 지나면서 자연히 회복됩니다. 그러나 출혈이 지속되거나 통증이 심할 때는 반드시 의사의 진료를 받으셔야 합니다. 빠른 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 내과
24.04.06
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입술에 하얀 염증이 생겨요. 이유가 알고싶어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.입안에 자주 하얀 염증이 생기는 증상은 구내염(입안염)일 가능성이 높습니다. 구내염의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 관련되어 있습니다:구강 위생 불량: 양치질과 구강 청결 관리가 제대로 이루어지지 않을 때 세균이 증식하여 염증을 유발할 수 있습니다.영양 부족: 비타민 B, 철분, 아연 등의 영양소 부족은 구내염을 일으킬 수 있습니다.면역력 저하: 스트레스, 피로, 질병 등으로 인해 면역력이 약해지면 구내염이 발생하기 쉽습니다.자극적인 음식: 뜨겁거나 매운 음식, 술, 담배 등은 구강 점막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다.예방을 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천해보세요:규칙적인 양치질과 구강 청결 관리를 해주세요. 부드러운 칫솔을 사용하고, 식사 후에는 꼭 양치질을 하는 습관을 들이세요.균형 잡힌 식단을 유지하여 영양 부족을 예방하세요. 특히 비타민 B군이 풍부한 음식(현미, 잡곡, 살코기, 달걀 등)을 충분히 섭취하세요.스트레스를 잘 관리하고 충분한 휴식을 취하여 면역력을 높이세요.자극적인 음식과 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 악화된다면 치과 또는 이비인후과를 방문하여 전문의 진료를 받아보시기 바랍니다. 필요하다면 약물치료나 영양제 보충 등의 치료를 받을 수 있습니다. 구내염이 재발하지 않도록 꾸준한 구강 관리와 건강한 생활습관을 유지하시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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유방 검진 현재 나이에 필요할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.유방암 검진은 일반적으로 만 40세 이상 여성에게 권고되지만, 최근에는 젊은 연령대에서도 유방암 발병률이 증가하는 추세입니다.30대라도 유방암 가족력이 있거나 유방 질환 증상이 있다면 정기 검진을 고려해볼 만합니다. 자가 진찰은 매달 해보시되, 만져지는 덩어리가 없더라도 유방의 변화나 통증 등 특이 사항이 있다면 전문의 진료를 받아보시길 권장합니다.40세 이전에도 유방 초음파나 유방 촬영술 등을 받아볼 수 있으니 평소 건강 상태나 암 발생 위험 요인 등을 고려하여 주치의와 상담 후 적절한 검사 시기를 정하는 게 좋겠습니다.유방암 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 균형잡힌 식단, 적절한 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등에 신경 써주시고 자가 검진과 정기 검진을 병행하신다면 건강한 유방을 지키는데 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 산부인과
24.04.06
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코감기 걸렸을때 콧물이 왜 생기는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기에 걸리면 코막힘과 콧물이 생기는 이유는 바이러스 감염에 대한 우리 몸의 면역 반응 때문입니다.코 점막에 바이러스가 침투하면 면역세포들이 활성화되어 염증 물질을 분비하고, 이로 인해 코 점막이 붓고 분비물이 늘어나게 됩니다. 또한 바이러스를 제거하기 위해 콧물을 통해 배출하려는 것이죠.코막힘은 점막 부종과 과도한 분비물로 인해 공기 흐름이 차단되어 발생합니다. 콧물 색깔은 감염 초기에는 투명하다가 염증이 진행되면서 점차 노란색이나 녹색으로 변할 수 있습니다.감기로 고생 많으시겠지만 콧물은 바이러스를 배출시키는 우리 몸의 정상적인 방어기전이니 너무 걱정하지 마세요. 충분한 휴식과 수분 섭취, 필요하다면 증상 완화를 위한 약물 복용 등으로 관리하시면서 면역력 회복을 기다려주시길 바랍니다. 증상이 장기화되거나 심해진다면 의사와 상담하시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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척추관협착증하고 좌골신경통 서로 연관성이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.척추관협착증과 좌골신경통은 밀접한 연관이 있습니다. 척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환인데, 이때 좌골신경이 눌리게 되면 좌골신경통 증상이 나타나게 됩니다.허리 디스크도 척추관협착증의 원인이 될 수 있습니다. 디스크가 돌출되거나 탈출되면서 신경을 자극하고 통증을 유발하기 때문입니다.따라서 척추관협착증 환자에서 좌골신경통이 동반되는 경우가 많고, 반대로 좌골신경통이 있는 경우 척추관협착증이나 허리 디스크를 의심해볼 필요가 있습니다.척추 질환은 연령이 높아질수록 발생 빈도가 증가하므로, 지속되는 허리 통증이나 하지 방사통이 있다면 정확한 진단과 치료를 위해 전문의 상담을 받아보시는 게 좋겠습니다. 일상생활 관리와 적절한 운동, 자세 교정 등도 예방에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.06
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2도 방실차단 모비츠 1형 진단받았는데 심장 두근거림 괜찮은건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심전도 검사 결과 2도 방실차단 모비츠 1형으로 진단받으셨군요. 이는 심장 박동 조절에 관여하는 방실결절에서 간헐적인 전기 전도 장애가 발생하는 부정맥의 일종입니다.방실차단은 경과 관찰만으로도 좋아지는 경우가 많아 특별한 치료 없이 귀가조치 되는 경우가 많습니다. 하지만 지속되는 두근거림이나 심장이 멈췄다 뛰는 느낌이 불편하시다면 추가 검사와 경과 관찰이 필요할 수 있습니다.2도 방실차단 모비츠 1형 자체가 심정지나 심근경색을 유발하지는 않습니다. 하지만 방실차단의 정도가 심해지거나 다른 심장 질환이 동반된 경우에는 위험할 수 있습니다. 따라서 증상이 지속된다면 심장내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.음주는 부정맥을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 과도한 음주는 심장 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 의사와 상담하여 음주에 대한 조언을 구하시고, 절주 또는 금주를 고려해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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