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답변 내역

혈소판수치가 6만 인데요 좋은 음식 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈소판 수치가 낮은 상태를 혈소판감소증이라고 합니다. 혈소판 수치가 지속적으로 낮다면 골수 검사를 포함한 추가 검사가 필요할 수 있습니다.큰 병원에서는 일반적으로 다음과 같은 검사를 진행합니다:골수 검사: 골수에서 혈소판을 생성하는 세포의 이상 여부를 확인합니다.자가면역 질환 검사: 혈소판 감소를 유발할 수 있는 자가면역 질환을 확인합니다.바이러스 감염 검사: 특정 바이러스 감염이 혈소판 감소를 일으킬 수 있습니다.혈소판 수치를 높이는 데 도움이 되는 음식과 영양제로는 다음과 같은 것들이 있습니다:비타민 B12, 엽산이 풍부한 음식: 시금치, 브로콜리, 콩, 견과류 등철분이 풍부한 음식: 적색 육류, 달걀, 해조류 등오메가-3 지방산: 생선, 아마씨, 호두 등비타민 C: 감귤류 과일, 딸기, 피망 등단, 개인의 건강 상태에 따라 적합한 식단과 영양제가 달라질 수 있으므로, 의사나 영양사와 상담하여 전문적인 조언을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.03
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이틀동안 저녁이 되니 목이 아파요 ㅜㅜ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 미세먼지로 인해 목의 따가움과 통증이 발생할 수 있습니다. 하지만 코로나19 초기 증상과도 유사할 수 있으므로 주의 깊게 관찰할 필요가 있습니다.코로나19 초기 증상은 발열, 기침, 인후통, 미각/후각 소실 등입니다. 현재는 열이 없다고 하셨지만, 증상 발생 초기에는 열이 나지 않을 수도 있습니다.최근 코로나19 확진자와 접촉한 적이 있는지, 집단 감염이 발생한 장소를 방문한 적이 있는지 생각해 보시기 바랍니다.증상이 지속되거나 악화된다면 코로나19 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 발열, 기침, 호흡 곤란 등의 증상이 동반된다면 검사가 필요합니다.검사 결과가 나오기 전까지는 타인과의 접촉을 최소화하고, 마스크 착용, 손 씻기 등 개인 위생 수칙을 잘 지키는 것이 중요합니다.다만 미세먼지로 인한 목 자극 증상일 가능성도 있으므로, 실내 공기를 깨끗이 유지하고, 충분한 수분을 섭취하며, 목을 보호하는 것도 도움이 될 수 있습니다.증상이 호전되지 않거나 코로나19가 의심된다면 주저 없이 의료 기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.03
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당뇨 환자들이 피해야하는 운동들은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨병 환자에게 운동은 혈당 조절, 체중 관리, 합병증 예방 등에 중요한 역할을 합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다.심한 저혈당을 유발할 수 있는 운동은 피합니다. 예를 들어, 인슐린이나 설포닐유레아 계열 약물을 사용 중이라면 과도한 운동으로 인해 심한 저혈당이 발생할 수 있으므로, 운동 강도와 시간을 조절해야 합니다.고강도 운동은 주의가 필요합니다. 특히 proliferative retinopathy나 심혈관 질환 등 합병증이 있다면, 고강도 운동은 오히려 위험할 수 있습니다.식사와 운동 시간 간격에 주의합니다. 식사 직후에는 운동을 피하는 것이 좋습니다. 보통 식후 1~2시간 후에 운동을 하는 것이 안전합니다.발 관리에 유의해야 합니다. 당뇨병성 신경병증이 있다면 발 감각이 저하되어 있을 수 있으므로, 운동 중 발에 상처가 나도 모를 수 있습니다. 운동 전후로 발을 점검하고, 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.혈당 변화를 모니터링합니다. 운동 전, 운동 중, 운동 후의 혈당을 측정하여 변화 양상을 파악하고, 필요 시 식사량이나 약물 용량을 조절합니다.탈수를 예방합니다. 운동 중 충분한 수분을 섭취하고, 더운 날씨에는 운동 강도를 조절합니다.당뇨병 환자에게 가장 적합한 운동 유형과 강도는 개인마다 다를 수 있으므로, 담당 의사나 운동 전문가와 상의하여 개별화된 운동 계획을 세우는 것이 가장 바람직합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.03
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파상풍주사 어디서 맞아야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.파상풍 예방접종은 일반적으로 가정의학과, 내과, 소아청소년과 등에서 받을 수 있습니다. 대전에 있는 병원이라면 규모에 상관없이 안전하게 접종 받으실 수 있을 것입니다.파상풍 백신은 안전성이 높은 백신으로, 심각한 부작용은 매우 드뭅니다. 다만 접종 부위의 통증, 발적, 부어오름 등이 나타날 수 있고, 간혹 미열, 두통, 피로감 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 대부분 1~2일 내에 저절로 호전됩니다.파상풍 백신은 여러 해에 걸쳐 안전성과 효과가 입증된 백신이므로 접종을 두려워하실 필요는 없습니다. 오히려 파상풍을 예방하기 위해 적기에 접종하는 것이 중요합니다.접종 전 의사나 간호사에게 본인의 건강 상태와 우려 사항을 솔직히 알리고, 접종 후에도 주의 사항을 잘 지키면서 건강 상태를 관찰하시기 바랍니다. 심각한 알레르기 반응 등 이상 증상이 나타나면 즉시 의료진에게 알리는 것이 중요합니다.주기적인 파상풍 예방접종은 성인에게도 필요하므로, 이번 기회에 접종을 받으시고 앞으로도 정기적으로 추가 접종을 받으시길 권고드립니다.
의료상담 / 피부과
24.04.03
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요추 염좌로 인해 다리가 저릴 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 허리 염좌와 척추 디스크 herniation은 증상이 유사할 수 있어 구별이 쉽지 않습니다. 다리 저림은 디스크 herniation의 전형적인 증상이지만, 심한 염좌에서도 나타날 수 있습니다.디스크 herniation은 주로 한쪽 다리에 방사통, 저림, 근력 약화 등의 증상을 유발합니다. 반면 염좌는 주로 허리 부위에 국한된 통증을 일으키며, 다리 증상은 경미하거나 없을 수 있습니다.MRI는 디스크 문제를 진단하는 가장 정확한 방법이지만, 비용 부담이 크다는 단점이 있습니다. 우선은 증상에 기반하여 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료를 시도해볼 수 있습니다.증상이 호전되지 않거나 악화된다면 MRI를 포함한 추가 검사를 고려해야 합니다. 나이가 어리다고 해서 디스크 질환의 가능성을 배제할 순 없습니다.지속적인 허리 통증과 신경학적 증상이 있다면 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상의하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 병원의 사회사업실이나 보험공단 등을 통해 의료비 지원을 받을 수 있는 방법도 알아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.03
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허리가 아플때 어떤 증상일때 응급실을가야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분의 경우 심각한 문제는 아닙니다. 그러나 일부 증상들은 응급 상황을 시사할 수 있습니다.다음과 같은 경우 즉시 의료기관을 방문해야 합니다:심한 허리 통증과 함께 다리 저림, 근력 약화, 대소변 조절 어려움 등이 나타나는 경우 (마미증후군 의심)외상 후 허리 통증이 심해지거나 신경학적 증상이 나타나는 경우허리 통증과 함께 발열, 오한 등 감염 증상이 동반되는 경우이러한 응급 증상들은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 급성으로 발생하기도 하고 서서히 진행되기도 합니다.단순한 근육통이나 긴장으로 인한 허리 통증은 보통 수일에서 수주 내에 호전됩니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.03
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이런 증상이 있으면 정신과에서 진료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.제시된 증상들은 주의력 결핍 과잉행동 장애(ADHD)나 불안 장애의 특징과 유사합니다.ADHD는 주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 대화 중 집중하기 어려움, 업무 효율 저하, 과도한 움직임 등이 나타날 수 있습니다.불안 장애는 과도한 불안, 우려, 신체적 증상(심계항진, 발한, 호흡 곤란 등)을 동반하는 정신 질환입니다. 불안감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 전문적인 도움이 필요합니다.ADHD와 불안 장애는 종종 동시에 나타나기도 합니다. 어릴 때부터 이러한 증상이 지속되었다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 좋습니다. 약물치료, 심리치료, 생활습관 교정 등 다각도로 접근하는 것이 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.03
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비염인지 축능증인지 이비인후과마다 다른데요 주기적인 관리 방법 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비염과 축농증은 증상이 비슷하여 감별이 쉽지 않을 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 증상이 지속되거나 반복될 때 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 진료 시 증상, 병력, 가족력 등을 자세히 알려주시고, 필요한 검사(비내시경, 알레르기 검사, 영상 검사 등)를 받는 것이 도움될 수 있습니다.진단 후에는 다음과 같은 관리 방법을 고려해볼 수 있습니다:약물 치료: 비염에는 항히스타민제, 비강 스테로이드 스프레이 등이, 축농증에는 항생제, 소염진통제 등이 사용될 수 있습니다. 의사 처방에 따라 적절히 사용하는 것이 중요합니다.생활 습관 관리: 실내 환경을 청결하게 유지하고, 알레르기 유발 물질을 피합니다. 적절한 습도 유지, 규칙적인 환기도 도움이 됩니다.면역력 강화: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취 등으로 면역력을 높입니다.한약 치료: 한의사와 상담하여 체질과 증상에 맞는 한약 치료를 병행해볼 수 있습니다. 다만 전문의와 상의하여 양약 치료와 적절히 병행하는 것이 좋습니다.수술적 치료: 약물 치료에 반응하지 않는 만성 축농증의 경우, 부비동 내시경 수술을 고려할 수 있습니다.코막힘으로 인한 수면 장애가 지속된다면, 수면다원검사 등을 통해 동반된 수면 질환 여부를 확인하고 적절한 치료를 받는 것도 필요할 수 있습니다.무엇보다 증상 악화 시 반드시 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 가장 중요합니다. 규칙적인 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.03
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복부팽만,변비,역류성 식도염 증상이 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복부 팽만, 변비, 역류성 식도염 등의 증상은 과민성 대장 증후군 외에도 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 먼저 생활 습관 개선을 통해 증상 완화를 시도해볼 수 있습니다:규칙적인 식사 습관: 하루 세 끼 식사를 규칙적으로 하고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹습니다.식이 조절: 과민성 대장에 좋지 않은 음식(카페인, 알코올, 매운 음식, 기름진 음식 등)을 피하고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다.충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2L 정도의 물을 마시면 변비 예방에 도움이 됩니다.스트레스 관리: 스트레스는 위장관 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 취미 활동 등으로 스트레스를 해소합니다.규칙적인 운동: 현재 실천 중인 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.다만 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다. 필요 시 위내시경, 대장내시경 등의 검사를 통해 기질적 원인을 감별하고, 과민성 대장 증후군, 역류성 식도염 등에 대한 적절한 약물 치료를 받을 수 있습니다.장기간 항생제, 정신과 약물 등을 복용한 경우라면 장내 미생물총의 불균형이 원인일 수 있으므로, 프로바이오틱스 섭취를 고려해볼 수 있습니다. 단, 증상 악화 시에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.04.03
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산부인과 가면 피임약 추천해주시나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.경구피임약 처방 시 산부인과 의사는 환자의 연령, 건강 상태, 가족력, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 적절한 제품을 추천해 줍니다. 2세대, 3세대, 4세대 피임약 중에서 개인에게 가장 적합한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.피임약 처방 전 검사로는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다:혈압 측정체중 및 BMI 확인유방 및 골반 진찰자궁경부암 검사 (PAP 검사)성병 검사혈액 검사 (응고 인자, 간기능, 지질 등)최근 2달 이내에 초음파 검진을 받았다면 추가 검사가 필요하지 않을 수 있지만, 의사의 판단에 따라 다를 수 있습니다.따라서 평소 다니던 산부인과를 방문하여 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 의사에게 피임약 처방 희망과 부작용 경험에 대해 솔직하게 알리고, 필요한 검사를 받으신 후 적절한 제품을 추천받으시기 바랍니다. 피임약 복용 중 부작용이 나타나면 즉시 의사와 상의하여 약제 변경 등의 조치를 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 산부인과
24.04.03
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