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뒷목이 자꾸만 아픈데 왜그런 걸까요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.뒷목 통증이 스트레칭을 해도 낫지 않는다면,2가지를 생각해 볼 수 있습니다.첫 번째, 늘리면 오히려 안좋아서 강화를 시켜야 하는 상황이거나두 번째, 스트레칭이 꼭 필요하지만 질문자님께서 아픈부위의 목이 병적으로 긴장하여 제대로 스트레칭이 안되는 상황근골격계 관점에서 본다면 이렇게 둘 중 하나일 것 같습니다.첫 번째는 운동을 해주면 많이 좋아질 수 있어서 목 운동보다도 유산소운동같이 몸에 열을 올려주는 운동을 해보시는 것을 권장드리고,두 번째 같은 경우는 꼭 인위적인 개입이 필요합니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 주사치료나 도수치료 등을 받으셔야만 목이 많이 가볍고 안아파질 것 입니다.그 외로 근골격계의 문제가 아닐 수 있으니 꼭 가까운 정형외과에 가셔서 우선 진료를 먼저 보시는 것이 가장 우선입니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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오십견은 오십살에 딱 오는 병인가요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.오십견의 정식 명칭은 유착성관절낭염 이라고 합니다.50세 전후로 어깨가 많이 굳어서 오십견이라고 얘기하는데요.현직에서 도수치료를 하는 저로써는 40대 환자분도 매우 많습니다.때문에 오십견이 꼭 50살에 오는 병은 아님을 말씀드립니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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제가쇄골골절수술에대해서 문의를드림니다
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.사고 후 쇄골에 금속 핀을 삽입하여 고정하셨군요.이 후에 1년이 지나 금속 핀을 제거하셨네요.뼈가 올바르게 아물면 핀 제거를 합니다.때문에 일하는 데는 큰 지장은 없으실 듯 합니다.통증이 너무 심하시면 2주정도는 집이나 가까운 병원에서 안정을 취하시는 것이 좋을 것 같습니다.어깨를 너무 무리하게 사용하시면 당연히 안되고, 소독 잘 해주시면 좋을 듯 합니다.혹시 어깨가 움직이기 힘드시다면 추가적으로 재활치료를 1~2개월정도 진행해주시면 더더욱 좋을 것 같습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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발가락이 부었는데 낫지를 않아요 ...
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.일단 붓기가 있고, 감각이 둔하다고 하셨는데요.순환계통의 문제는 반드시 있으신 것 같고,신경학적문제가 있느냐 없느냐로 보여집니다.냉찜질은 주로 붓기가 있으면서 염증반응이 강할때 즉, 열감이 있고 매우 아플때 하시면 좋습니다.지금 상태에서는 온찜질이 더 좋다고 보여집니다.지금이 주말이니 다음주에 꼭 정형외과나 신경외과등에 방문하셔서 전문의 선생님께 여쭈어 보시는 것이 좋겠습니다.근육이 좋지 않으면 순환이 안되어 관절도 뻣뻣하고 부을 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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철심제거후 실밥부위에 진물이 나요. 붕대를 풀고 실밥 부위 노출시켜놓고 말려도 될까요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.진물이 나고 고름이 생기는 것은 회복중 나올수있는 증상입니다.통증이 너무 극심하지않다면 괜찮습니다.제 의견은 참고만 하시고, 오늘은 어차피 주말이니 상처부위 감염유의하셔서 수술해주신 주치의선생님께 관리방법을 물어보시면 되겠습니다.질문자님께서 쾌차하시길 진심으로 바랍니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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목, 허리, 무릎, 팔꿈치, 손목 등 뚝뚝 소리나는 원인이랑 후유증?같은건 없나요~?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.대사작용의 결과로 체액과 가스가 생성되는데요.체액은 흡수가 되지만 가스와 같은 기포는 우리몸의 빈 공간에 쌓이게 됩니다.때문에 순간적인 움직임이 나올 때 뚜둑 소리가 나면서 시원해지고 움직임이 편해집니다.후유증은 없으니 안심하시고, 관절면이 많이 손상되지 않도록 억지로 자주 비틀어주시는것만 피하시면 되겠습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.15
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손목 골절 수술 후 손목이 계속 아파요.
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.손목 골절 후 수술까지 하셨다면 일반적인 골절상황은 아니였을 것으로 보입니다.수술해주신 주치의선생님께 가셔서 물어보시는 것이 가장 정확할 듯 합니다.일반적으로는 수술부위가 아물었다고 하더라도, 비오거나 눈오거나 흐리면 조금씩 쑤시고 아플 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.14
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목디스크인것 같습니다 뒷목이 너무너무 뻐근하고 뒤로 젖히면 아파요 ㅜㅜ
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.목 디스크라고 하는 디스크 수핵 탈출증은 일반적으로 신경학적 증상이 동반되는 경우가 많습니다.일단 저림증상이 나오지 않는다면 너무 걱정마시고,가까운 정형외과에 방문하셔서 의사선생님께 진료보시고, 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.12
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유연성 없는 사람이 다리를 찢었을 경우
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.첫 번째로, 다리 근육이 부분파열 혹은 완전파열이 일어날 수 있고,그 다음에 인대나 힘줄 손상이 생길 수 있습니다.신경 손상이나 관절과 뼈에도 이상이 생길 수 있습니다.하지만 매우 강한 외력이 작용했을 때 나올 수 있는 증상이고 일반적인 상황에서는 확률이 낮습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.12
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갑자기 오른쪽 다리 허벅지 뒷쪽이 전기신호오듯이 쿡쿡 찌르듯이 아픈데 왜그럴까요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.신경학적 증상이 나오시는 것으로 보입니다.혹은 오랫동안 순환이 안되었다가 순환이 되어도 그런 증상이 나올 수있습니다.만약 신경학적 증상이라면 스스로 케어하기가 매우 어려우니 해당 증상이 수 일간 지속 될 시에 가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보신 후 권장받으시는 치료를 하시면 되겠습니다.
의료상담 /
정형외과
24.06.12
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