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발목을 접질렀는데 거골에 연골이 손상된거같다하세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.최대한 수술 안하고 싶다고 말씀드려보시면 좋을 것 같습니다.그럼에도 불구하고 의사선생님께서 필요성에 대해 말씀하시면 하시는 것이 나을 수 있습니다.일단 연골손상은 무조건 수술하는 것은 아닙니다.CT촬영은 아마 연골뿐만아니라 뼈에도 문제가 있는지를 체크하려고 하시는 듯 합니다.뼈가 떨어져 나간다고 하더라도 조각 난 것이 아니라면 충분히 휴식해주시고, 구두 같은것은 당분간 피하시면더 좋아질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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손목이 좀 약해서 자주 다치고 한번다치면 오래가고 하는데 손목 강화운동 모가 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무조건적인 강화운동을 생각하시기보다는 왜 인대가 다칠 수 밖에 없는지를 생각하시면 좋습니다.예를 들어서 내가 할 수 있는 수준을 넘어서는 정도의 자극을 지속적으로 주면 우리는 다치게 됩니다.때문에 할 수 있는 정도의 강도로 안전하게 점진적으로 부하량을 늘려서 하시는 것이 좋고,밴드를 이용한 손목강화운동이나, 손바닥이나 말단이 바닥에 붙어있는 닫힌 사슬 운동 등이 부상의 위험도 없고좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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다리가 저리고 허벅지가 심하게 땡겨요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.역류 증상이 나타난다면 수술적인 중재를 알아보시는 것도 좋습니다.일반적으로 정맥순환개선제를 처방받아 복용하시거나 물리치료, 주사치료, 도수치료등이 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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손가락 관절염을 완화 또는 치료하려면?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 의사선생님께 진료 보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.주로 약처방이나 물리치료(파라핀, 레이저, 초음파, 전기치료) 등이 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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퇴행성 관절염 치료라는 말이 많은데, 퇴행성이란 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우리 몸에서 자연스레 나이가 들면 퇴행이 일어납니다. 디스크도 닳고, 관절연골도 닳고, 뼈도 약해지는 등의 노화의 단계입니다.특히, 더 많이 쓰면 쓸수록 퇴행성 변화가 가속화됩니다.나중에는 뼈나 디스크 등을 보호하기 위하여 근육이 과하게 힘을 주기도 하여 통증이 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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갑자기 이유없이 발바닥에 멍이 생겼어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오랫동안 많이 걸으면 그럴 수 있습니다.특히 2030대보다는 6070대 분들은 혈관이 더 약해져서 금방 멍이 들 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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손목 압통과 약간의 열감이 있는데 이 경우 자연 치유가 가능할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가벼운 타박은 시간이 좀 지나면 많이 가라앉습니다. 자연치유 가능합니다.1주일정도 지켜보시고, 통증이 안 가라앉는다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보시고, 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.현재는 붓기가 없기 때문에 온찜질이 좀 더 좋아보입니다. 샤워할 때 나오는 온수정도로만 움직여도 충분할 듯 합니다. 붓기와 열감, 극심한 통증이 있다면 얼음찜질이 좋고, 약간의 열감과 통증이 있고 붓기가 없다면 온찜질이 낫습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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2주정도 전에 넘어진 후 손바닥에 생긴 상처
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.외과나 피부과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.일단 해당부위가 다른부위보다 좀 더 부었고, 빨간 것을 보면 염증 상태의 일환으로 보여지는데꼭 병원 가보시는 것이 좋아보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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등쪽 갈비에 골절이 생겼을 경우 통증지속 기간은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뼈에 금이 갔다면 최소 수 주 정도는 회복이 필요합니다.아마 제 생각에는 며칠간 아프셨다면 근육에 담이 오셔서 증상이 나오셨을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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왼쪽 허벅지 통증치료는 어디로 갈까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과나 통증의학과로 가시는 것이 좋습니다.사실 요즘에는 재활의학과나 신경외과 등 가셔도 적극적 치료를 권장해주시기 때문에 어딜 가셔도 괜찮습니다.원인을 모르겠다고 하시는 것보다는 어떤 부분이 원인이 되었을 가능성에 대해 환자분들께 말씀해주시면 좋은데 그 부분이 좀 아쉽기는 하나 기존에 가셨던 곳 다시 가셔서 약을 먹어보았는데 증상이 똑같다고 하시면 좀 더 적극적인 중재를 해주시지 않을까 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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