답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 유아변비에 좋은 음식- 식이섬유가 풍부한 음식 먹이기( 채소의 질긴 부분, 미역, 다시마, 버섯)- 곡류나 콩류 (도정하지 않은 통곡류, 검정콩, 강낭콩) 등이 좋습니다.충분히 물을 많이 섭취해 주는 것도 좋으며, 많이 움직이고 많이 걷도록 해주세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 걱정을 극복할 수 있도록 용기를 주세요. 용기는 바로 신뢰에서 비롯됩니다.* 걱정이 많은 아이 솔루션1. 아이가 느끼고 있는 감정을 표현하게 해주세요.2. 걱정을 피하지 않고 바라볼 수 있도록 해주세요.3. 재촉, 조급해야지 않고 난이도를 조절해 주세요.걱정은 언제 어디서나 나타날 수 있습니다.부모님이 든든한 울타리가 되어 아이가 느끼는 감정에 대해 이야기를 나누고, 아이의 감정을 믿고, 신뢰를 주신다면 아이는 그 상황을 극복해날갈 수 있는 힘을 가질 수 있습니다.아직 작은 상황을 극복했다고 갑자기 걱정이 사라지는 것은 아니지만, 극복해나가는 경험이 차곡차곡 쌓이다 보면 아이는 어느 순간 극복할 수 있는 용기를 가지게 될 것입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아기의 눈맞춤이 중요한 이유는 사회적 상호작용 때문 입니다.그리고 정서적 교감에도 좋기 때문 입니다.아기가 눈맞춤이 제대로 되지 않는다면 자펙스트럼을 의심해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.폭력적인 게임은 아이의 뇌에 치명적이기 때문에 정서에도 좋지 않습니다,정서가 불안정 해지고, 사람의 마음을 공감할 수 있는 능력이 떨어집니다. 그렇기 때문에 자극적이고, 폭력적인 게임을 하지 않도록 지도해 주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.너무 많이 놀아서 쉬고 싶다 라는 마음이 내포 되어서 그럴 수도 있구요.아니면 집 안에 형과 누나가 학교나 유치원에 가지 않으면 나도 집에 있고 싶다 라는 생각에 가기 싫을 때가 있습니다.그리고 아이 마음이 가고 싶지 않을 때가 있기 때문입니다. 어른이 회사에 출근하기 싫은 것처럼요.가장 중요한 것은 아이가 왜 어린이집에 가기 싫어하는지 원인을 파악하는 것이 먼저 입니다.등원을 거부한다고 해서 다그치지 마시고 아이의 마음을 충분히 공감한다는 리액션을 보여주며 원인을 파악해보세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.전집 같은 경우에는 아이가 어느 정도 글을 깨우칠 때 책을 보여주시면서 읽어주시는 것이 좋습니다. 그리고 아이 스스로 읽게 해 주살려면 6세 정도가 좋습니다.내용을 이해하려면 6,7세 정도의 연령이 적합합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이 체육 활동으로는 리본체조, 공놀이(축구, 농구), 발레, 배드민턴, 테니스, 탁구, 훌라후프, 줄넘기, 달리기, 수영 등이 있겠습니다.그리고 암벽을 타는 클라이밍 체험도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.임신하면 먹지 말아야 할 음식은 날 것 자체를 안 먹어야 합니다. 배탈이 날 수 있기 대문 입니다.술, 카페인, 식혜와 수정과, 초콜릿, 녹차, 콜라, 단 음식 그리고 평소에 먹지 않았던 음식 역시도 드시지 않는 것이 좋습니다.파마나 염색도 자제 하셔야 합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.어른들 중에서도 외부활동을 별로 안 좋아하는 사람들이 있습니다. 이것과 비슷한 것이라고 생각하시면 됩니다.과거 밖에서 나갔다가 무언가에 놀랐다거나 무서웠던 경험을 가진 아이는 트라우마로 외출을 무서워하게 되는 경우가 있으며외출이 싫다기 보다는 집에 있는 걸 너무 좋아해서 외출을 거부하는 경우가 있습니다. 그 이유는 집에 자신이 좋아하는 사람들이나 장난감이 잔뜩 쌓여 있기 때문에 집에서 놀 시간을 뺏긴다고 생각하는 아이들은 외출을 싫어하는 경우도 있습니다.그렇다고 외출을 안 할 수도 없으니 이런 아이들을 어떻게 하면 좋을까? 가장 중요한 것은 아이의 의사에 반해 외출을 시키는 일은 없어야 한다는 것입니다.재미있는 것 보여준다고 거짓말을 해서 데리고 나가거나, 외출을 안 한다고 혼을 내거나 짜증을 내면 역효과만 불러 일으키니 아이가 마음의 준비를 할 수 있을 때 까지 기다려야 합니다.외출을 할 때는 아이에게 양해를 구하고, 아이가 격렬히 거부할 때는 외출을 시키지 말아야 합니다

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.누구나 본인이 좋아하는 색깔이 있음을 말하여 주시면서 다른 사람들도 본인이 좋아하는 색깔이 있다고 말하여 주세요.아이가 좋아하는 색깔은 다른 사람이 이상하게 바라볼 정도로 나쁜 것이 아니다 라고 아이의 다친 마음을 달래주세요.하지만 아이가 한 가지 색만 집중해서 옷을 입는 것보다는 다른 색상의 옷도 입어 볼 수 있도록 하시고 여러 색의 가지는 장점도 아이에게 말하여 주시는 것도 좋을 것 같습니다.