답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질렀을 때 나타나는 뚜두둑 소리와 함께 현기증, 흐릿한 시야, 호흡곤란 등의 증상은 신체의 스트레스 반응일 수 있습니다. 발목의 통증이나 불안감이 심해지면 긴장감이 커져 이런 증상이 나타날 수 있습니다!또 접질림으로 인해 신경이나 혈관이 압박 받을 경우에도 어지러움이 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 전문의와 상담해 정확한 평가와 치료를 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양팔을 쭉 올리고 자는 자세는 어깨와 팔에 부담을 줄 수 있어 시간이 지나면서 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염과 직접적인 연관이 있다기 보다는 잘못된 자세로 인해 근육이나 인대에 무리가 가는 경우가 많습니다. 나쁜습관을 고치기 위해서는 편안한 자세를 찾아보거나 베개를 활용해 팔의 위치를 조정하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 회복 동안 간단한 재활운동을 하는 것이 좋습니다. 먼저 손목 스트레칭으로 팔꿈치를 펴고 손목을 부드럽게 뒤로 젖혀 스트레칭하고 팔꿈치 굴곡운동으로 팔꿈치를 천천히 굽혔다 펴는 동작을 반복합니다 마지막으로 손가락 운동으로 펴고 조였다를 하며 손의 유연성을 기릅니다!마사지로는 팔꿈치 주위의 근육을 부드럽게 눌러주거나 손목과 팔의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에 만져지는 알갱이와 통증은 여러 원인 예를 들어 베이커낭종 관절염 또는 염증 등이 있을 수 있습니다 압박을 받을 때만 통증이 느껴진다면 팔꿈치 주위의 구조물에 문제가 있을 가능성이 있습니다 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받고 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다. 일상생활에서는 물건을 들거나 움직이는 데 문제가 없더라도 통증이 지속된다면 전문가의 평가가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.온수 주머니를 사용한 찜질은 치질 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다 따뜻한 온도로 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 다만 온도가 너무 높지 않도록 주의해야 하며 직접 피부에 닿지 않도록 천으로 감싸는 것이 좋습니다 좌욕과 마찬가지로 꾸준한 사용이 도움이 될 수 있으니 상황에 맞게 활용해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 19일 째에 느끼는 차가운 느낌이나 신경이 돌아오는 듯한 감각은 일반적으로 회복 과정에서 나타날 수 있는 증상입니다 뼈가 붙는 과정에서 신경이 자극받거나 회복되면서 이상한 감각이 발생할 수 있습니다.하지만 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 담당의사와 상담하여 검사를 받는 것이 중요합니다. 엑스레이 결과가 좋다고 하더라도 불안한 증상은 전문의의 평가를 통해 안심하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.M19 기타 관절증은 특정한 원인을 알수 없는 관절 통증이나 염증을 포함하는 상병코드입니다 이 상병은 다양한 관절에 발생할 수 있고 여러 원인에 의해 나타나는 통증을 포함합니다.따라서 관절이 아픈 부위가 특정하지 않거나 여러곳에 통증이 있을 경우 사용될 수 있습니다. 그러나 정확한 진단을 위해서는 전문의의 평가가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혈종이 발생한 경우 초기에는 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증 을 오나화하는 것이 좋습니다 이후에는 안정과 휴식을 취하고 무리한 활동을 피해야 합니다 필요하다면 의사와 상담해 물리치료나 약물 치료를 받는 것도 고려해보세요 회복을 위해 균형잡힌 식사와 충분한 수분 섭취도 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외이도염으로 인한 귀 통증이 턱관절에 영향을 줄 수 있습니다. 턱관절의 문제로 인해 어금니 쪽 통증이 발생할 수 있고 이는 귀와 턱이 연결되어 있기 때문입니다. 정형외과보다는 치과를 방문해 턱관절 상태를 점검받는 것이 더 적절할 수 있습니다 치과 의사와 상담해 턱의 문제를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.삼각섬유연골은 손목의 안정성을 유지하는 중요한 구조로 넘어질 때나 강한 힘을 받을 때 손상될 수 있습니다. 안전펜스를 넘으면서 왼쪽 손목에 지지를 주지 못한 경우 파열이 발생했을 가능성이 있습니다.회사에서 주장하는 것과는 달리 넘어질 뻔한 상황에서 왼손이 더 큰 힘을 받았을 수 있습니다. 증거가 없더라도 의료진의 소견서를 통해 상황을 설명하고 향후 법적 조치를 고려해보는 것이 좋습니다!