답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연하곤란 환자를 위한 재활 치료방법은 먼저 삼킴훈련을 통해 환자가 안전하게 음식을 삼킬 수 있도록 돕습니다 다양한 식이요법을 통해 환자의 삼킴느역에 맞는 음식의 지감과 혈태를 조절합니다 또 구강 운동과 발음 훈련을 통해 근육의 협응력을 향상시킵니다 마지막으로 환자와 가족에게 교육을 제공해 안전한 식사 환경을 조성하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의수 및 의족 착용자를 위한 재활 프로그램은 개인의 신체적 특성과 필요에 맞춘 맞춤형 운동을 포함해야 합니다. 일상생활에서의 기능적 동작 훈련과 함께 심리적 지원도 중요합니다 또 착용기구에 대한 적응 훈련과 지속적인 모니터링이 필요합니다 마지막으로 사회적 상호작용을 촉진하는 활동을 통해 자신감을 높이는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추협착증 환자의 보행 능력을 향상시키기 위한 운동 방법은 먼저 허리와 다리의 근육을 늘려주는 스트레칭 운동으로 통증 완화에 도움을 줍니다. 또 복부와 허리 근육을 강화하는 운동은 척추를지지해 보행 능력을 향상시킵니다!걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 저강도 유산소 운동은 전반적인 체력을 개선합니다. 균형 잡는 운동은 보행 안정성을 높이는 데 효과적이에요! 이런 운동을 통해 통증을 줄이고 보행 능력을 향상시킬 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두번째 발가락이 꺽이고 부딪혔다면 타박상일 가능성이 있습니다 하지만 욱신욱신한 통증이 지속된다면 염좌나 골절의 가능성도 고려해야 합니다 부기가 있거나 통증이 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 적절한 치료를 통해 회복할수 있으니 무리하지 마세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 두통및 경추성 두통에 대한 비약물적 재활 치료 방법은 경추의 가동성을 높이고 통증을 완화하는 물리치료가 있어요 스트레칭과 강화운동을 시행 합니다!올바른 자세를 유지하는 것도 중요하고 특히 컴퓨터 작업시 목과 어깨의 긴장을 줄이는 방법을 배웁니다.경추 안정성을 높이기 위해 목 근육을 강화하는 운동을 포함한 규칙적인 운동이 필요합니다!스트레스 관리와 이완 기법을 통해 두통의 빈도를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 쇄골과 하부 승모근의 통증은 근육 문제일 가능성이 높습니다 특히 긴장이나 과사용으로 인해 발생할 수 있고 신경 압박이나 자세 문제도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다 적절한 스트레칭과 휴식이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.힐로빔 마사지기는 근 적외선과 진동을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 염증이 있는 부위에 사용 시 진동 모드를 함께 사용하는 것은 일반적으로 괜찮지만 과도한 자극은 피하는 것이 좋습니다.충격파 치료 후에는 찜질모드와 진동모드를 적절히 활용할 수 있으나 통증이 심할 경우 전문가와 상담하는 것이 중요합니다 항상 자신의 상태를 고려하고 사용해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락의 통증이 움직일 때마다 심해진다면 골절이 의심될 수 있습니다 특히 중지 발가락에 부상이 있었거나 강한 충격을 받았다면 더욱 주의가 필요합니다. 골절이 의심될 경우 부종이나 변형이 있을 수 있으니 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 적절한 진단과 치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엄지 손가락의 붓기와 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 관절염, 건염, 또는 부상 등이 원인일 수 있고 특히 마디뼈 주변의 통증은 관절염의 징후일 수 있습니다.손톱 아래의 통증은 감염이나 염증이 있을 때 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개골 염증이 있는 경우 무릎 밑에 베개나 푹신한 물체를 두고 무릎을 올리는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 무릎 관절에 가해지는 압력을 줄여줄 수 있습니다 그러나 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하고 불편함이 느껴지면 자세를 바꾸는 것이 좋습니다 상태가 심해지거나 통증이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 바람직합니다!