답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.침대에서 자는 것과 바닥에서 자는 것의 차이는 주로 지지력과 편안함에 있습니다. 침대는 일반적으로 매트리스의 탄력성 덕분에 척추를 잘 지지해주며 체중 분산이 더 효과적입니다 반면 바닥에서 자면 더 단단한 지면에 의해 척추가 평평하게 눕게 되어 일부 사람에게는 통증을 유발할 수 있습니다.하지만 바닥에서 자는 것이 허리 통증 완화에 도움이 되는 경우도 있어 개인의 체형과 선호도에 따라 다릅니다 결국 자신에게 맞는 수면 환경을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한발 스쿼트 시 골반에서 딱딱 소리가 나는 것은 관절이나 인대의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 지속적으로 소리가 나거나 불편함이 느껴 진다면 주의가 필요합니다.해결 방법으로는 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 골반 주변 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 또 운동 자세를 점검하고 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다 무리한 운동은 피하고 상태를 잘 관찰하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 인공 관절 수술 후 재활 치료는 일반적으로 수술 후 1주일에서 2주일 사이에 시작됩니다. 초기에는 물리치료사와 함께 간단한 운동을 통해 관절의 가동 범위를 늘리는 것이 중요합니다.통증이 심한 경우에는 재활치료를 조금 더 미룰 수 있습니다. 보통 수술 후 4~6주가 지나면 보조기를 사용하여 걷기 시작할 수 있습니다. 하지만 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있으니 전문의와 상담해 적절한 시기를 결정하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두부를 부딪힌 후 6시간이 지나고 증상이 없다면 다행입니다 하지만 후두부는 중요한 신경과 혈관이 지나가는 부위이므로 주의가 필요합니다. 두통, 어지러움, 구토, 시간 변화 등의 증상이 나타날 수 있으니 잘 관찰해야 합니다. 현재 괜찮더라도 상태가 변할 경우 즉시 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동은 피하세요!건강이 최우선이니 필요하다면 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두부를 부딪힌 후 6시간이 지나고 증상이 없다면 다행입니다. 하지만 후두부는 중요한 부위라 두통과 어지러움 구토 등의 증상이 나타날 수 있어요 상태가 변할 수 있으니 주의 깊게 관찰해야 합니다. 만약 증상이 생기면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 안전을 위해 충분한 휴식을 취하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두부를 바닥에 부딪힌 경우 초기 통증의 사라졌더라도 주의가 필요해요 후두부는 뇌랑 연결된 부위라 두통과 어지러움, 구토 등 증상이 나타날 수 있어요 현재 6시간이 지나고 증상이 없다고 하더라도 상태가 언제든지 변활 수 있으니 주의해야 합니다.특히 사고 후 24시간 이내에 이상 증상이 발생할 수 있으므로 지속적으로 상태를 관찰하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 나타나면 병원을 가보시고 안전을 위해 충분한 휴식을 취하고 필요시 전문가와 상담을 받는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두부를 바닥에 부딪힌 경우 초기 통증이 사라졌더라도 주의가 필요합니다 후두부는 뇌와 연결된 중요한 부위라 두통, 어지러움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다 현재 6시간이 지나고 증상이 없다고 하더라도 상태가 언제든지 변할수 있으니 주의해야 합니다.만약 이상 증상이 발생하면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다 안전을 위해 24시간 정도는 상태를 관찰하는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두부를 바닥에 부딪힌 경우 초기 통증이 사라졌더라도 주의가 필요합니다 후두부는 뇌와 연결된 중요한 부위이므로 두통, 어지러움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다 현재 증상이 없더라도 만약 이상이 생기면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다 안전을 위해 24시간 정도는 상태를 주의깊게 관찰하는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 통증 주사의 주 성분은 일반적으로 스테로이드나 히알루론산입니다 스테로이드는 염증을 줄여 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다 히알루론산은 관절의 윤활을 개선하고 통증을 줄이는 역할을 합니다 이런 성분들은 일시적으로 통증을 경감시키는 효과가 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 팔꿈치 통증이 있는 경우 전문 병원을 방문하는 것이 좋습니다 먼저정형외과로 관절 및 뼈 관련 문제를 전문적으로 다루고 팔꿈치와 손목 통증의 원인을 진단하고 치료할 수 있습니다.신경과는 신경 손상이나 압박이 의심되는 경우 신경과에서 진단을 받을 수 있습니다.재활의학과는 근육과 관절의 기능 회복을 위한 재활 치료를 제공해 통증 완화와 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.통증 클리닉은 만성 통증 관리 및 치료를 전문으로 하며 통증의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다!