고관절에서 나오는 뚝뚝 소리는 괜찮은 것인가요?
고관절에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다. 고관절에서 나오는 뚝뚝 소리가 괜찮은 것인지 궁금하네요. 이런 소리가 나도 괜찮은 것인가요? 답변을 부탁 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
고관절에서 소리가나는건 관절가동범위문제이거나 근육의 불균형또는 관절안에 기포가터지면서 생기는 증상일수있습니다 통증이나 불편감이없다면 다행이지만 만약 증상이생긴다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
고관절에서 나는 뚝뚝 소리는 일반적으로 관절의 기포가 터지거나 인대가 뼈 위를 지나갈 때 발생할 수 있습니다. 이 소리가 반드시 문제를 의미하는 것은 아니지만 통증이나 불편함이 동반된다면 주의가 필요합니다.
만약 소리가 지속적이거나 심해진다면 전문가의 진료를 받는것이 좋습니다 정기적인 스트레칭과 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증을 유발하지 않는 범위 내에서 관절의 소리는 크게 걱정하실것은 아니라고 생각합니다. 그러나, 관절에서 소리가 자주 나거나 불편감을 겪는 경우에는 관절 내부에서 충돌이 발생하거나, 관절 주변의 연부조직이 충돌이 발생해서 주변의 퇴행적 변화나 염증을 일으킬 수 있는 요인으로, 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다. 또는, 기능적인 문제에 의해 충돌이 발생하여 소리가 나는 경우도 많기 때문에 주변의 근력이나 기능적인 움직임을 위해서 운동 전문가에게 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혹시 어떤 동작에서 소리가나며, 뚜둑소리가 나면서 통증도 유발되는지요?? 보통 뚜둑 소리가 안나다가 나는것은 고관절 주위 근육의 긴장으로 인해, 근육이 늘어나지 못하여 뼈끼리 부딪히는 소리가 들립니다. 이럴경우 뚜둑소리가 심하고 통증도 있으시면 고관절에 대한 기능부전 및 근긴장도가 높을 수 있기에 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이런 부분을 잡아주는 도수치료를 해보시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 일 것입니다..
통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 통증이 유발된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
뚝뚝 소리가 나는것 자체는 사실 크게 문제가 있는상황은 아닙니다.
다만 통증이 동반되거나, 어떤 동작을 하게 되던 뚝뚝 소리가 나기 시작하면 치료를 추천드리는데요.
주로 검색하셨을때 고관절충돌증후군이라고 들으셨을텐데요.
일단은 마사지볼로 둔근들을 충분히 이완하고 소리가 없어지는지 확인하는걸 추천드립니다.
만약 통증이 발생하다면 정형외과에 내원하여 영상의학적검진과 전문의의 소견을 받으시길 바랍니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
고관절 소리가 나는 첫 번째 이유는
바로 과도한 사용인데요.
활동을 하면 뚝소리가 발생할 수 있습니다.
다리를 꼬거나 양반다리, 무릎을 꿇은 자세,
짝다리를 짚고 서있기 등의 경우도
고관절의 불균형으로 소리가 나게 만듭니다.
그리고 바른 자세로 앉아도 코어 근육의
힘이 부족하거나 골반이 비대칭인
사람들은 관절에 통증을 느끼기 쉽습니다
고관절 사이에는 연골 성분이 있는데
이는 관절과 뼈를 보호해주고
우리몸의 무게를 잘견디게끔 도와줍니다.
허나 앞서 말한 과도한 운동, 잘못된 자세,
노화 등에 따라 연골은 매일 조금씩
소모된다는 특징이 있습니다.
문제는 연골이 지나치게 부족하면
고관절 뚝소리가 심해지는 것은 물론,
염증성 질환과 뼈의 변형, 골반 비대칭과
같은 문제도 쉽게 발생한다는 것이죠.
과도한 움직임으로 인해 소리가 나고
통증이 시작되었다면 충분한휴식을
갖고 마사지나나 찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
고관절이 뚝뚝 소리 난다는 것은 근육이 제대로 활성화 되지 못하고 불안정성이 있다는 건데, 만약 통증이 없다면 너무 크게 신경은 안쓰셔도 됩니다.
(저도 왼쪽 고관절에 뚝뚝 소리가 나는데 통증은 없어서 그냥 그대로 두고 있습니다.)
만약 통증으 있거나 뚝 소리가 나면서 불편함, 염증과 붓기가 생긴다면, 그땐 꼭 병원을 방문해주시는 것이 좋습니다.
통증이 없는데도 고관절의 뚝뚝소리가 걸리적거리신다면, 고관절의 불안정성이 왜 있는지, 인대에 문제인지, 근육의 문제인지 등등 진단을 받아보시는 것도 좋을것같습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
관절에서 나는 소리는 여러가지 이유로 발생합니다. 그중 대표적인 것이 하나 말씀드리겠습니다. 관절안에는 부드럽게 움직이게 해주는 윤활액이 있습니다.
윤활약 안에는 액화되어 있는 기체가 있는데요. 기체가 나오면서 뼈 소리가 나게 됩니다. 이런 경우 큰 문제는 없습니다.
하지만 만약 통증이 있거나, 불편감이 있다면 병원에 가시는 걸 추천드립니다! 감사합니다:)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 관절내에서 마찰이 일어나면서 가스(질소)가 터지는 소리입니다.
소리가 나면서 통증이 있으면 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시고 치료를 하시는게 좋습니다.
다만 소리가 나지만 통증이 없고 움직임의 문제가 없다면 괜찮습니다.
소리가 나지만 통증이나 움직임의 문제가 없다면 평소에 틈틈이 스트레칭과 고관절 운동을 하면서 관절의 움직임을 부드럽게 만들어 주시는게 가장 좋습니다.
또한 몸의 균형을 잡아주고 몸의 한쪽만 과사용하지않게 하시는것이 좋습니다.
평소 허리 또는 고관절, 엉치쪽의 통증이 있다면 엑스레이 촬영을 통해 구조적인 문제가 있는지 확인해보시는것도 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
고관절이 아무 문제없고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
고관절에서 어떨때 뚝뚝 소리가 나시는지요? 보통은 고관절에서 소리나는것은 힘줄이 구조물들을 타고넘으면서 나는경우가 많습니다. 너무 일부러 마찰하지않는이상 크게 문제될것은 없으며 골반교정을하면서 좋아지는경우도 많습니다. 골반의 회전 같은부분들이 추후에 다른문제를 야기할수있지만 고관절에서 소리나는것 자체가 문제될것은 없습니다.
안녕하세요. 최유정 물리치료사입니다.
고관절에서 나는 뚝뚝소리의 원인은 여러가지가 있습니다.
고관절의 근육과 힘줄이 다른 구조물에 닿을 때
고관절염
관절의 불안정성
관절의 기포가 터질 때
뚝뚝 소리가 나더라도 통증이 동반되지 않으면 큰 문제가 되지 않을 수 있으나, 통증과 불편함이 동반된다면 병원에 방문하여 정확한 원인 판단과 진단을 통해 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
소리 자체는 큰 문제는 아닙니다만 소리와 동반되서 통증이 있거나 하면 병원 진료를 보는것이 좋습니다. 관절염이 있는지 혹은 snapping syndrome 이라고 해서 힘줄의 문제가 있는지 확인해보고 필요한 경우 여러가지 치료가 가능하기 때문입니다.