답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 쪽의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 통풍은 주로 30대 이상에서 나타나지만 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다 오래 앉아 있거나 잘 걷지 않는 경우에도 혈액순환 문제오 통증이 생길 수 있습니다. 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손끝이 시리면 따뜻한 물에 담그는 것이 도움이 될 수 있습니다 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 시린 부위를 따뜻하게 해줍니다 그러나 물의 온도가 너무 뜨겁지 않도록 주의해야 합니다. 만약 증상이 계속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 봉합 후 피부 당김은 일반적으로 2주에서 6주 정도 지속될 수 있고 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다. 손가락은 예민한 부위이기 때문에 다른 부위보다 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 유연성을 높여 당김 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 스트레칭을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담해 적절한 방법을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엄지손가락의 힘이 빠지고 떨림이 있는 증상은 신경학적 원인이나 근육의 문제일 수 있습니다. MRI와 근전도 검사에서 이상이 없었다면 신경 압박이나 손상보다는 기능적 문제일 가능성이 있습니다. 또 반복적인 사용이나 과도한 긴장으로 인한 근육 피로도 고려해볼 수 있습니다 지속적인 증상이 있다면 재활 치료나 물리치료를 통해 개선을 시도해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붉은 부분이 부풀어 있고 누를 때 통증이 있다면 관절 쪽에서 염증이 생겼을 가능성이 높습니다 얼얼한 느낌은 체중이 실릴 때 관절이나 주변 조직에 압력이 가해져 발생할 수 있습니다. 단순 피부 염증일 수도 있지만 관절 염증과 관련이 있을 가능성이 더 큽니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개골건염이 있는 경우 바우어파인트 보호대를 타이트하게 착용하는 것은 불편할 수 있어 학교생활중에는 적절한 압박을 제공하는 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋습니다 홈플러스에서 구입한 압박형 무릎 보호대는 집에서 잘 때 빼고 착용하는 것이 좋아요!소염진통제는 개인의 건강 상태에 따라 달라서 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다. 통증이 지속되면 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥의 염증으로 인해 통증이 발생하는 데 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 심해질 수 있습니다 스트레칭과 발바닥 마사지, 얼음찜질이 도움이 될 수 있고 아치 교정 신발이나 깔창을 사용하는 것도 고려해보세요!물리치료나 전문의와 상담해 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다 증상이 지속된다면 주사 치료나 다른 치료 방법을 검토해볼 필요가 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고로 인한 좌측 발쐐기뼈와 첫번째 중족골 골절의 급수는 일반적으로 2급에서 5급 사이로 분류됩니다 골절의 정도와 회복기간에 따라 달라질 수 있어요!합의금은 여러 요인에 따라 달라지므로 치료비와 통원비, 일실수익 등을 포함한 금액을 생각해보시면 될 것 같습니다. 정확한 급수와 합의금은 전문가와 상담해 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골프엘보는 팔꿈치 내측의 통증을 유발하고 치료가 지연될 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 현재 저림 증상과 땡김이 지속된다면 물리치료나 재활 전문가와 상담해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.스트레칭과 운동은 도움이 될 수 있지만 통증이 심해지는 경우에는 중단하고 전문가 지도를 받는 것이 좋아요 또 염증을 줄이기 위해 얼음찜질과 소염제를 고려해볼수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.개인 PT를 통해 근력을 강화하는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있어요! 견갑골 주변의 근육을 강화하면 자세 개선과 함께 불편감을 줄일 수 있습니다. 하지만 통증이 지속된다면 전문가와 상담해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다 적절한 운동과 치료를 병행하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있어요!