답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가만히 서 있을 때 허리와 다리 팔이 아프고 절이는 증상은 근육 피로나 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 전문의와 상담해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요 또 규칙적인 운동과 스트레칭으로 근육을 강화하고 유연성을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 갑자기 땡기는 증상은 일반적으로 근육 긴장이나 경직으로 인해 발생할 수 있습니다 추운 날씨는 근육을 더욱 경직시켜 통증을 유발할 수 있습니다 뇌출혈과 같은 심각한 문제의 경우 다른 증상이 동반되므로 단순한 목 통증과는 다릅니다 증상이 계속되거나 심해지면 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 치료에 사용된 나사나 금속 고정 장치는 일반적으로 뼈가 안정적으로 치유된 후에 제거됩니다 이 과정은 외과적 수술을 통해 이루어지며 일반적으로 마취 아래 진행됩니다 수술 시 피부를 절개하고 고정 장치를 조심스럽게 제거한 후 상처를 봉합합니다 제거 후에는 회복 기간이 필요하고 재활 치료를 통해 기능을 회복할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체중이 줄어들면 지방층이 감소하여 뼈가 더 도드라져 보일 수 있지만 뼈의 강도에는 직접적인 변화가 없습니다 벼는 지속적인 운동과 영양섭취를 통해 강화될 수 있으므로 체중과 관계없이 건강한 뼈를 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 체중 감소가 영양 부족이나 운동 부족으로 이어질 경우 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손끝이 아프고 시리다면 우선 찜질을 통해 통증을 완화하는 것이 좋습니다 따뜻한 찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육 이완에 도움이 됩니다. 그러나 증상이 지속되고 악화된다면 휴식을 취하고 손가락을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 전문 치료사가 손으로 직접 신체를 조작하여 근육과 관절의 기능을 개선하는 치료법입니다 주로 통증완화, 운동범위 증가, 자세교정 등을 목표로 하고 특정 문제에 맞춘 맞춤형 접근이 특징입니다. 도수치료는 물리치료와 함께 병행되기도 하지만 물리치료는 기계나 장비를 사용하는 경우가 많습니다 따라서 도수치료는 보다 직접적이고 개인화된 치료 방식이라 할수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한증막은 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 열이 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다 하지만 통증이 심한 경우에는 무리하지 않는 것이 중요하며 장시간 사용은 피하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화되면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골프 연습 후 팔꿈치가 아픈 경우 일반적으로 찜질이 도움이 될 수 있습니다 특히 통증이 있는 부위에 찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 좋습니다 그러나 통증이 심하거나 오래 지속되면 소염제와 같은 약을 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 증상이 계속되면 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로 시술 후 힐트레이저 병행은 일반적으로 괜찮지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 주치의와 상담하는 것이 중요합니다.힐트레이저는 자주 해도 좋지만 일반적으로 주 2~3회 정도의 빈도로 시작하고 증상에 따라 조절하는 것이 권장됩니다. 정기적으로 치료를 받으며 몸의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다 전문가의 조언을 따라 안전하게 진행하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근이 뭉치고 목이 뻣뻣해지는 증상은 스트레스와 긴장으로 인해 자주 발생합니다. 특히 불안하거나 스트레스를 많이 받으면 근육이 긴장하게 되어 통증이나 뭉침이 느껴질 수 있습니다. 스트레칭과 이완 운동을 통해 증상을 완화할 수 있으며 충분한 휴식도 중요합니다 만약 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!