답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 부위에 충격을 받은 후 통증이 발생하는 것은 갈비뼈의 타박상이나 골절일 수 있습니다 통증이 줄어드는 것은 긍정적인 신호일 수 있지만 움직일 때 여전히 통증이 느껴진다면 정확한 진단이 필요합니다 갈비뼈 골절은 엑스레이로 확인할 수 있고 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 병원을 방문해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 부위의 통증은 종종 과사용 증후군이나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 휴식후 통증이 줄어드는 것은 근육이 이완되기 때문일 수 있고 엑스레이로는 뼈의 문제를 확인할 수 있지만 연부조직이나 신경 문제는 ct, mri를 통해 정확히 진단할 수 있습니다. 체중의 변화가 통증에 영향을 줄 수 있지만 다른 요인도 고려해야 합니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의자에 앉아 있을 때 허리가 따끔따끔 아픈 이유는 주로 잘못된 자세나 장시간 앉아 있어 생기는 긴장 때문입니다 허리 근육이나 디스크에 압력이 가해지면 통증이 발생할 수 있습니다 증상이 괜찮았다가 다시 나타나는 것은 근육의 피로와 긴장으로 인한 것으로 자세나 환경이 바뀔때 다시 재발할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산 수치가 낮더라도 통풍이 발생할 수 있습니다 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로 요산 수치가 정상범위에 있어도 관절에 이미 결정이 쌓여 있을 수 있습니다 또 요산의 배출이나 대사 과정에 문제가 있을 경우에도 통풍 증상이 나타날 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 경련 즉 쥐는 주로 과도한 운동 탈수 전해질불균형으로 발생합니다 운동 중에 근육이 과도하게 긴장하거나 피로해지면 경련이 일어날 수 있습니다. 또 충분한 스트레칭이나 준비 운동이 부족할 경우에도 쥐가 잘 날 수 있습니다 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하고 운동 전후 스트레칭하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근육의 경직은 스트레스, 피로, 탈수 건해질 불균형 등의 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 심적 스트레스는 근육 긴장을 유발하고 이로인해 경련이 발생할 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭과 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 마사지도 근육 이완에 효과적이므로 자주 해주는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서혜부 탈장은 복압이 증가하거나 복벽의 약한 부분에서 발생합니다 유전적 요인, 비만, 만성 기침, 무거운 물건을 자주 드는 습관 등이 원인이 될 수 있습니다. 예방을 위해서는 체중 관리와 규칙적인 운동 복압을 높이지 않도록 주의하는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.6mm의 폐결절은 흉부 xray에서 보이지 않을 수도 있고 이는 결절의 크기나 위치에 따라 다릅니다 일반적으로 ct스캔이 xray보다 더 세밀하게 내부 구조를 보여주기 때문에 작은 결절이 발견될 수 있습니다 6mm결절이 반드시 악성이라는 것은 아니지만 추적 검사가 필요하므로 주의가 필요합니다 금연은 폐 건강에 긍정적인 영향을 미치고 결절이 없어질 가능성도 있지만 정확한 결과는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 저하되어 심혈관 건강에 악영향을 미치고 비만 당뇨병 고혈압 등의 위험이 증가할 수 있습니다 또 앉아 있는 자세가 지속되면 허리와 목에 부담을 줘 통증을 유발할 수 있어요 예방을 위해 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크는 척추뼈 사이에 위치한 연골 구조로 충격을 흡수하고 척추의 유연성을 돕는 역할을 합니다 디스크가 터지면 내부의 젤 같은 물질이 밖으로 나와 신경을 압박하게 되어 통증이나 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 심해지면 일상생활에 지장을 줄 수 있어 수술이 필요할 수 있습니다!