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답변 내역

전방 십자인대가 끊어졌는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대가 손상된 상태에서 운동을 지속하는 것은 매우 조심해야 합니다 무릎의 불안정성과 통증이 있는 경우 부상을 악화시킬 위험이 크기 때문에 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 특히 무릎이 자주 빠지거나 통증이 지속된다면 운동을 중단하고 전문적인 치료를 받는 거이 좋습니다 운동을 계속하고 싶다면 물리치료사와 사으이해 안전한 운동계획을 세우는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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일자로 누우면 발뒷꿈치 통증있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷는 데는 문제가 없다면 자세나 특정 동작에서 통증이 유발되는 것일 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 가서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다! 족저근막염이나 아킬레스건염 신경압박등이 원인 일 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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등허리 통증이 계속되는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등허리 통증이 지속되고 있고 일상생활에 영향을 미칠 정도라면 병원에 가보는 것이 좋습니다 여러가지 원인이 있을 수 있는데 근육경려느 디스크, 협착증 등 다양한 신경학적 또는 근골격계 문제가 원인일 수 있습니다! 특히 통증이 움직일 때 심해지고 허리를 구부리거나 펴는 것이 힘든 경우에는 전문의의 진단이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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무릎 아플때 무릎보호대 효과 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대는 무릎의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 특히 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때 착용하면 부상의 위험을 줄이고 회복 기간 동안 무릎을 보호하는 데 유용할 수 있습니다 하지만 모든 경우에 효과가 있는 것은 아니며 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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무릎반사가 안되는 이유가 뭔가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 반사가 이루어 지지 않는 경우는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 반사가 나타나지 않는 것은 신경계의 문제일 수도 있고, 특정한 신경이나 근육의 손상과 관련이 있을 수도 있습니다. 허벅지에 반응이 오는 것은 다른 신경 경로가 작용할 수 있음을 의미합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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전신이 뭉치고 나서 공부가 안됩니다 왜이럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 시간 동안 잘못된 자세와 운동 부족으로 인해 전신이 뭉치고 일자목이 형성된 것은 매우 일반적인 문제입니다. 이러한 상태는 근육의 긴장 혈액순환 저하 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 목과 어깨의 긴장은 두통 기억력 저하 등에도 영향을 줄 수 있습니다.해결방법으로는 자세교정, 스트레칭, 근력 운동, 마사지 및 물리치료, 규칙적인 운동, 휴식과 수면으로 꾸준히 실천하며 상태가 개선되지않으면 전문가와 상담하는 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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오른쪽 가운데 손가락 미세골절로 중간 관절 부분이 부어있는데 최근에 통증이 생겼어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미세골절 후 회복 과정에서 통증이나 이물감이 느껴지는 것은 일반적인 현상일 수 있습니다 하지만 손가락의 변형이나 통증이지속되거나 악화된다면 후유증이 발생할 가능성이 있습니다 특히 힘을 주어 구부릴 때 통증이 생긴다면 부상 부위의 상태가 더 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다. 가장 좋은 방법은 현재 상태를 정확히 평가받기 위해 병원에 다시 방문하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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족저근막염이 있는 왼쪽발에 종아리 알이 크게 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 알을 풀기 위해 폼롤러로 종아리 근육을 마사지하거나 손이나 마사지 도구를 사용해 종아리 근육을 깊게 마사지해 보세요. 뜨거운 수건이나 찜질팩을 사용하여 종아리를 따뜻하게 해주면 혈액순환이 개선되고 근육이 이완될 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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근골격계 진단에 몸이 너무아파서 휴직
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치료에 필요한 소견서를 받을 수 있도록 의사에게 상황을 설명하고 더 구체적인 진단이나 권장 치료 기간을 요청해 보세요. 경우에 따라 의사의 의견이 도움이 될 수 있습니다. 근로복지공단에 문의하여 무급휴직과 관련한 상담을 받아보세요. 혹시 받을 수 있는 지원이나 혜택이 있을 수 있습니다. 현재 근무하시는 회사의 인사팀과 상담하여 치료를 위한 무릎휴직의 가능성이나 대체 방안을 논의해 보세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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무릎 관절에서 소리가 나는 이유믄 무엇때문인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절 내에서 가스가 방출되며너 소리가 날 수 있습니다 이는 보통 무해합니다. 계단을 내려갈 때 인대나 힘줄이 뼈에 마찰됨녀서 소리가 날 수 있습니다. 나이가 들거나 과도한 사용으로 인해 관절이 퇴행성 변화가 생기면서 소음이 발생할 수 있습니다. 소리가 나더라도 통증이 없으면 크게 걱정하지 않아도 되지만 통증이 동반되거나 증상이 악화된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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