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신경전도근전도로 목디스크를 알 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 진단에 있어서 신경전도근전도 검사와 엑스레이는 중요한 정보가 될 수 있지만 일반적으로 엠알아이 촬영이 가장 확실한 진단 방법으로 여겨집니다. 신경전도근전도 검사는 신경과 근육의 기능을 평가해 신경 손상이나 압박 여부를 확인하는 데 도움을 줍니다. 목디스크로 인한 신경 압박 증상을 확인할 수 있지만 디스크 상태 자체를 직접적으로 보여주지는 않습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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지난 주 5일 부터 옆구리가 아픈데 왜 그런가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반복적인 움직임이나 자세로 인해 근육이 뻐근해질 수 있고 갈비뼈 주변의 근육이 긴장되거나 염좌되었을 가능성이 있고 가스가 차거나 소화불량으로 인해도 ㅂ불편함을 느낄 수있습니다. 또 통증이 신장 부근에서 느껴지면 결석이 원인이 될 수 있구요 마지막으로 횡경막이나 늑막에 염증으로 호흡 시의 불편함을 동반하는데 그런 증세가 없다면 가능성은 낮습니다 증상이 지속된다면 다른 전문의에게 진찰 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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무릎인공관절수술 후 회복기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일상생활로 복귀하는 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 일반적으로 초기 회복은 수술 후 1~2주 정도 일상적인 활동이 제한됩니다. 일상생활 복귀는 약 4~6주가 지나면 기본적인 일상생활로 복귀할 수 있어요! 하지만 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다. 재활운동은 수술 후 약 2주부터 시작하는 것이 일반적입니다 물리치료사의 지도 아래에서 적절한 운동을 진행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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목 어깨 통증에 좋은 마사지 기구같은게
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대부분의 제품은 인체 공학적인 설계와 효과적인 마사지 방식에 초점을 맞추기 때문에 비슷한 형태를 가지고 있는 경우가 많습니다 또 소비자들이 선호하는 디자인 요소나 사용 편의성을 반영하다 보니 자연스럽게 유사한 디자인이 많아지는 경향이 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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좌측무릎 뒤쪽에 통증이 있어요. (앉았다 일어날때, 신발 벗을때 등등...)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 몇가지 방법을 고려할 수 있어요 먼저 다른 전문의에게 재진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 전형외과나 전문의에게 상담해 보세요. 또 물리치료를 통해 강화 운동이나 스트레칭을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 통증이 심할 때는 과도한 활동을 피하고 얼음 찜질로 염증을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다 또 무리한 운동이나 활동은 피하고 저강도의 운동을 통해 회복을 도와주는 것도 좋아요!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 베개는 거북목 증후군 교정에 도움이 될 수 있습니다. 올바른 경추 지지를 제공해 목의 부담을 줄이고, 바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 모든 경추 베개가 동일한 효과를 보이는 것은 아니며 개인의 체형이나 수면 습관에 따라 다릅니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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교통사고후며칠만에병원진료해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 후에는 가능한 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 중요합니다 일반적으로 사고 후 2주 이내에 진료를 받는 것이 좋고 이 기간 내에 진료를 받지 않으면 이후에 부상이 있었음을 입증하기 어려울 수 있습니다! 일단 주말이 지나면 가능한 한 빨리 병원가서 진료를 받는 것을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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담에걸려 목이 뻣뻣한데 목풀어주는 스트레칭..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담을 푸는 스트레칭을 통해 긴장을 완화하고 통증을 줄일 수 있어요 먼저 목을 돌려주세요 편안한 자세로 앉거나 서서 목을 천천히 돌립니다. 또 옆으로 기울이기 해주면서 승모근 라인을 풀어주시고, 두 손을 뒤에서 깍지 껴 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 젖힙니다. 이때 목은 자연스럽게 위를 향하게 해주시길 바랍니다. 스트레칭을 할 때는 부드럽게 움직이고 통증이 느껴지면 즉시 중단하는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러가지 원인이 있습니다. 먼저 몸이 뻣뻣하면 스트레칭 시 무릎에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 또 특정 각도로 무릎을 구부리면 관절에 부담이 갈 수 있고 특히 무릎에 힘이 많이 들어가는 자세라면 통증이 발생할 수 있습니다. 또 엉덩이나 허벅지 근육이 긴장해 있다면 무릎에 영향을 줄 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절의 경우 주변 근육이나 인대가 손상되면 통증이나 운동 범위 제한이 있을 수 있어요 신경이 무뎌진 느낌은 신경이 압박 받거나 손상된 경우 발생합니다. 골절이 회복되는 과정에서 적절한 재활운동을 하는 것이 중요하므로 적절한 운동방법을 찾는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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