답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과골화증은 인대나 조직이 뼈처럼 단단해지는 질환으로 강한 압력이 증상을 악화시킬 수 있어 도수치료시 주의가 필요합니다! 약손명가나 마사지는 상대적으로 부드러운 터치로 근육 이완과 혈류 개선에 도움을 줄 수 있지만 과골화 자체를 완화하는 치료는 아닙니다.따라서 전문의와 상담 후 상태에 맞는 맞춤 치료 계획을 세우고 무리한 강압보다는 점진적이고 부드러운 치료법을 선택하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 아래 힘 바지는 느낌은 신경이나 근육 문제일 수 있고 신경주사 효과가 바로 나타나지 않을 수도 있습니다. 1주일 정도 경과했는 데도 증상이 지속된다면 추가적인 신경 검사가 필요할 수 있습니다. 무리하지 말고 전문의와 상담하여 정확한 원인 파악과 맞춤 치료 계획을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.러닝 시 외측 발 부위의 작열감과 통증은 과체중, 부주상골 증후군, 족저근막염 등으로 인해 발과 발목에 가해지는 부담이 커져 발생할 수 있습니다! 특히 체중이 무겁거나 발의 구조적 문제로 인해 충격 흡수가 제대로 안되면 통증이 심해질 수 있습니다! 해결 방법으로는 충격 완화 기능이 좋은 맞춤형 깔창 사용, 무리한 러닝 자제 스트레칭과 발 근력 강화 운동 그리고 전문의 진단 후 물리치료나 교정 치료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니께서 손발을 따달라고 하시는 것은 전통적으로 말초 혈액순환을 돕는 다는 의미에서 하는 행동입니다 실제로 다뜻한 손발은 혈액순환을 촉진해 몸이 편안해지고 증상이 완화되는 느낌을 줄 수 있습니다. 과학적으로 직접적인 치료 효과가 명확하진 않지만 심리적 안정과 편안함을 주어 회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.MBO 수술 후 통깁스 상태라면 일반적으로 체중 부하는 피하는 것이 원칙입니다 의사 지시가 없었다면 휠체어나 목발 사용으로 체중을 실지 않는 보행을 유지하시는 것이 안전합니다. 수술 초기 무리한 보행은 연골 회복을 방해하거나 합병증 유발 가능성이 있습니다. 다음 진료 전까지는 무게를 실지 않고 안정 유지가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 서서 일하신다면 앞코가 약간 들린 주방화가 더 적합합니다 앞코가 들린 형태는 발의 자연스러운 롤링 움직임을 도와 피로를 덜어주고 오래 서 있어도 발바닥 압력 분산에 유리합니다. 평평한 단화는 충격 흡수가 적어 발과 무릎에 부담이 클 수 있습니다. 쿠션감 좋은 인솔과 뒤꿈치 지지도 함께 고려해 고르시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맞으신 연어정자 성분 주사는 pdrn 주사로 조직 재생과 염증 완화에 도움이 됩니다 어깨 석회나 염증이 있는 경우 손상된 조직의 회복을 촉진하고 통증을 줄이는 보조치료로 사용됩니다. 효과는 사람마다 차이가 있지만 만성 염증이나 손상된 부위에 긍정적인 반응을 보이는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 중족지 관절 주변의 인대나 힘줄 손상 또는 관절 아탈구 가능성이 있습니다 꿈지락거리다가도 약한 인대가 순간 늘어나거나 찢어지면서 뚝소리와 함께 통증이 발생할 수 있습니다 발가락이 움직여지더라도 인대 손상이나 염좌는 충분히 있을 수 있습니다. 통증이 계속된다면 정형외과에서 초음파나 mri 검사를 받아보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발에 과도한 땀은 다한증일 가능성이 높습니다. 완전한 치료는 어렵지만 증상 완화 방법은 있습니다 알루미늄 성분의 국소 땀 억제제, 이온도입법 치료, 보톡스 주사 등이 효과적입니다. 생활에서는 찬물 세척, 면장갑 착용, 스트레스 관리 등도 도움이 됩니다. 더 전문적인 방법은 피부과 상담을 권해드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 손목터널 증후군 일 가능성이 높습니다. 손목을 자주 사용하는 활동이 신경을 압박해 통증과 저림, 근력 저하를 유발할 수 있습니다. 손목 보호대 착용은 도움이 되지만 장시간 연속 사용은 피하고 틈틈이 손목 스트레칭과 휴식을 주는 것이 중요합니다.