답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 책 모서리에 부딪혀 통증이 심하다면 골절이나 미세 골절 가능성도 배제할 수 없습니다 붓기가 없더라도 뼈 통증이 지속되거나 눌렀을 때 극심하면 엑스레이 검사를 권장합니다.단순 타박상이라면 냉찜질 후 2~3일 내 통증이 줄어들고 멍이 들 수 있습니다. 통증이 심하거나 손목 움직임에 제한이 있으면 정형외과 진료를 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 90% 이상 호전됐다면 체외충격파는 6회 정도면 충분한 치료 효과를 본 경우가 많습니다.오히려 장기간 고정을 유지하면 관절이 굳고 재활이 늦어질 수 있습니다. 통증이 거의 없다면 서서히 반깁스를 풀고 가벼운 손목 가동 근력 운동으로 회복을 돕는 것이 좋습니다. 남은 치료 여부는 주치의와 상의하되 재활과 올바른 사용 습관이 재발 방지에 더 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절면이 단차 있게 붙은 것은 불유합이나 불완전 정복 가능성을 의미할 수있으나 경미한 단차는 기능에 큰 문제를 안 줄 수도 있습니다.통증, 움직임 제한, 변형이 있다면 대학병원에서 정밀 엑스레이나 ct 재평가를 권장합니다. 필요하면 재수술이 논의될 수 있지만 대부분은 재활과 경과 관찰로 관리 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베인 상처가 깊이 0.5센치 이상이거나 벌어져서 살이 보인 경우는 봉합이 필요할 수 있습니다. 지혈이 됐더라도 벌어진 상처는 자연 아물때 흉터가 크게 남거나 감염 위험이 있습니다 1~2시간 내 봉합이 가장 깔끔하고 늦어도 6~8시간 이내 병원 방문을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.벤치프레스 후 전면 어깨가 파여 보이는 것은 전면 삼각근 손상, 건염, 또는 미세 파열 가능성이 있습니다. 일상생활에 통증이 없어도 데드리프트 후 일시적 통증이 있다면 근육이나 힘줄에 잔손상이 남아 있을 수 있습니다.휴식 냉찜질, 가벼운 스트레칭을 우선하고 1~2주 내 회복이 없으면 초음파나 mri로 근육 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.같은 부위를 재수술할 때는 첫 수술의 흉터 조직과 피부 상태에 따라 봉합 방법이 달라질 수 있습니다.흉터를 최소화하거나 피부 긴장을 줄이기 위해 다른 방향의 절개나 심부 봉합을 추가로 할 수 있습니다.첫 수술 때보다 피부 유연성이 떨어져 봉합 방식을 변경하는 경우도 흔합니다 궁금하다면 수술 집도의에게 흉터 관리 및 봉합 방식 차이에 대해 설명을 요청하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사 후 멍과 욱신거림은 주사로 인한 혈관 손상이나 조직 자극으로 흔히 나타날 수 있습니다. 보호대는 과도한 압박보다 손가락 사용 제한을 위해 가볍게 고정하는 용도로 쓰면 도움이 됩니다.멍은 보통 1~2주 내 자연적으로 사라지며 통증은 얼음찜질과 휴식으로 완화할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 위쪽 통증이 점점퍼진다면 근육 긴장이나 신경 자극 가능성이 있습니다 오래 앉아 자세 불균형으로 인한 근육 뭉침, 좌골신경 압박 등이 원인일 수 있어 물리치료가 도움이 됩니다!물리치료와 함께 스트레칭, 자세 교정 생활 습고나 개선도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발아치 근육 떨림은 근육피로, 신경 자극, 혈액순환 문제나 스트레스 등으로 발생할 수 있습니다.특히 휴식 시 떨림이 심해지고 자주 반복되면 신경 관련 문제 가능성도 고려해야 합니다. 다른 신경학적 증상이 없으면 큰 문제일 가능성은 낮지만 증상 악화 시에 신경과 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반깁스 고정 밴드를 너무 꽉 조이면 혈액순호나이 방해되어 부종 저림 통증이 생길 수 있습니다.느슨해졌다고 해서 임의로 과도하게 조이지 말고 손가락 한 두개가 들어갈 정도로 적당한 압박이 이상적입니다.발끝이 창백해지거나 저림 통증이 심하면 즉시 풀어 조정해야 합니다!