답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.루게릭병은 보통 진행성으로 점점근력 저하가 심해지고 있다 없다 처럼 들쭉날쭉 하지 않는 것이 일반적입니다. 초기 증상은 한쪽 팔 또는 다리의 근력 저하, 미세한 움직임 저하, 근육 위축 등이 천천히 진행됩니다.하지만 일시적인 힘 빠짐은 신경압박, 혈액순환 문제, 피로, 불안 등에서도 생길 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 신경과 진료 및 근전도 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 기포가 터지거나 인대 힘줄이 뼈를 스치면서 발생하는 물리적인 마찰 때문입니다.특히 무릎처럼 많이 쓰는 관절은 사용 중 이런 소리가 자주날 수 있습니다 소리만 나고 통증이 없다면 대부분 정상적인 생리적 현상입니다 하지만 소리와 함께 통증 붓기 걸림이 있다면 연골손상이나 관절 질환 가능성이 있어 병원 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.간병인은 기본적인 질환 이해와 약물 복약 관리 지식이 중요합니다. 낙상 예방 욕창관리, 기본적인 위생 및 체외 변경 요령도 필수입니다.환자와의 의사소통 기술, 감정적 지지, 스트레스 관리법도 간병에서 큰 부분을 차지합니다. 추가로 영양관리, 응급 사황 대처법까지 익히면 더욱 안전하고 효과적인 간병이 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증은 근막통증증후군, 회전근개염, 경추문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 많이 쓰지 않았는데 아프다면 자세 불균형이나 수면 자세 등이 원인일 수 있습니다. 정형외과 방문이 가장 적절하고 필요하면 영상검사로 진단을 받는 것이 좋습니다 마사지기로 무리하게 누르면 오히려 악화될 수 있어 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 붓기는 염좌, 정맥순환 문제, 조직 손상 등 원인이 다양할 수 있습니다. 얼음찜질은 초기 2~3일만 효과적이며 이후엔 온찜질과 다리 올리기가 붓기 빼는 데 좋습니다.가볍게 발목 돌리기나 펌핑 운동도 림프 순환을 도와 회복을 촉진합니다. 보통 붓기는 1~3주 내 빠지지만 2주 이상 지속되면 정밀 검사가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥에 자주 쥐가 나고 3~5분간 걷기 힘들정도면 신경 압박 혈액순환 장애, 전해질 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 특히 당뇨, 하지정맥류, 마그네슘 부족이 있는 경우 잘 발생합니다.정형외과 또 신경과에서 진료받고 필요하면 혈액검사 신경검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥에 반복적으로 쥐가나고 심하게 아프다면 전해질 불균형, 혈액순환 장애, 신경압박 등이 원인일 수 있습니다. 특정한 행동 없이 발생한다면 무리한 사용, 수면 자세, 신경 문제 가능성도 고려됩니다.정형외과나 신경과 진료를 통해 혈액섬사와 신경검사 등을 받아보는 것이 좋습니다! 평소 스트레칭, 수분 미네랄 섭취 무리한 활동을 피하기가 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걸을 때 발바닥 통증이 심하고 쥐난 듯한 느낌이 있다면 족저근막염+말초신경 자극 가능성이 있습니다.족저근막염은 발바닥 통증이 특히 아침 첫 발 디딜 때 심한 특징이 있습니다 치료는 발 스트레칭, 깔창, 체외충격파 치료, 약물 등이 효과적입니다. 정확한 감별을 위해 정형외과나 재활의학과 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지 정맥류는 정맥 내 판막 기능 이상으로 혈액이 거꾸로 흐르며 정맥이 확장되는 질환입니다. 꼭 수술해야 하는 것이 아니고 초기에는 압박스타킹, 생활습관 개선으로도 관리가 가능합니다.하지만 통증, 부기, 피부변색, 궤양 등 증상이 심해지면 레이저 시술이나 수술 필요할 수 있습니다 혈관외과 진료를 받아 정확한 진단 후 치료 방향을 정하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 시간이 많이 지나도 재활치료는 관절 운동 범위와 근력 개선에 도움이 됩니다. 오랜 시간 굳은 무릎도 적절한 물리치료와 스트레칭으로 어느 정도 개선 가능합니다!다만 초기 재활을 놓친 경우보다 회복 속도는 느릴 수 있으니 전문가와 상담 후 맞춤 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다. 포기하지 말고 꾸준히 운동하면 일상 생활 기능 개선에 큰 도움이 됩니다!