답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유연성 평발은 발의 아치가 무너져 충격 흡수와 체중 분산이 제대로 되지 않기 때문에 오래 서 있을 때 발에 부담이 큽니다. 이로인해 근육, 인대, 관절에 과부하가 걸려 통증과 피로감이 쉽게 생기고 자세 불균형도 유발됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.입원 중에는 건강 보험 규정상 외래 처방 제한이 있어 연속 혈당 측정기 처방이 어렵거나 불가할 수 있습니다 내분비과 협진 요청을 통해 입원 중에도 처방 가능 여부를 조율할 수 있으니 주치의에게 협진 의뢰를 요청해보세요!단순 외래 방문은 보험 적용이 어려울 수 있으므로 반드시 병원 내 협진을 통해 진행하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 골절은 정밀 진단과 수술 가능 여부가 중요해 큰 병원에서 초기 진단 및 치료 방향 결정을 받는 것이 우선입니다.정형외과의원은 추후 물리치료나 재활 치료 시 유용할 수 있으니 회복 단계에서 병행하거나 전환하는 것도 좋아요 수술이나 입원이 필요할 경우를 대비해 처음엔 종합병원급 진료를 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복용 중인 프레가발린은 신경통에 사용되지만 어지러움 등 부작용이 흔하므로 의사와 복용 지속 여부를 꼭 상의하세요!발등 신경 부종은 반복 자극이나 압박이 원인일 수 있고 충분한 휴식과 신발 교체, 지속적 온찜질이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디 통증은 관절염, 과사용, 건초염 등이 원인일 수 있으니 정형외과 진료를 먼저 권합니다. 온찜질, 스트레칭, 손가락 부담 줄이기 등이 일시적 통증 완화에 도움이 되고 필요 시 도수치료, 레이저 치료 같은 물리치료도 병원에서 받을 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경 손상 후 근육 경련은 신경전달이상이나 근육 위축 등으로 인해 심해질 수 있습니다. 마그네슘과 칼슘 보충제, 따뜻한 찜질, 스트레칭, 신경통 약물 등이 경련 완화에 도움이 될 수 있습니다. 신경 재활 전문의와의 상담을 통해 전기자극치료나 물리치료등 맞춤형 치료를 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 지속적인 붓기는 림프 순환문제나 염증 등으로 발생할 수 있습니다. 가벼운 마사지나 림프 순환 촉진 운동이 붓기 완화에 도움이 될 수 있지만 중요한 점은 지속적인 상태라면 정확한 원인 진단을 받는 것입니다. 장기적으로 붓기가 지속될 경우 물리치료나 소염제 등을 통한 관리도 고려할 수 있어 병원에 가는것이 안전한 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 저림은 신경 압박이나 혈액순환 문제로 발생할 수 있습니다. 우선 신경과나 정형외과를 방문해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋아요 집에서 할 수 있는 방법으로는 온찜질이나 손목 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 증상이 지속되면 병원에서 진단을 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 2주 정도 지나 실밥을 제거한 상태라면 음주는 가능하지만 술이 상처에 미치는 영향을 고려 해야 합니다 알콜은 혈액순환을 촉진시키고 염증을 악화시킬 수 있으므로 3~4주 정도는 자제하는 것이 좋아요 상처 회복 상태에 따라 다를 수 있으니 의사와 상담 후 음주를 시작하는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마우스사용 시 손목 통증은 손목 터널 증후군의 초기 증상일 수 있어 자세교정과 장비 개선이 중요합니다손목 받침대 사용과 버티컬 마우스 또는 트랙볼 마우스로 교체, 자주 스트레칭 하는 습관이 통증 예방에 도움이 됩니다.작업 1시간 마다 5분씩 손목과 팔을 쉬게 해주고 손목이 꺾이지 않도록 팔ㄲ무치보다 마우스를 약간 높게 두는 자세가 효과적입니다!