답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형교정기나 자세 교정기는 일시적인 효과가 있을 수 있지만 장기적으로 굽은 등 교정에는 충분하지 않습니다.꾸준한 운동과 스트레칭을 병행하면서 올바른 자세를 유지하는 것이 더 중요한데 교정기는 보조적인 역할만 할 수 있습니다!교정기만 사용하기보다는 전문적인 운동과 물리치료를 통해 자세를 개선하는 것이 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱아래 살이 들리고 진물 피가 계속 나는 것은 이차감염이나 손톱 바닥 손상 가능성이 있어 보입니다.보통 손톱은 천천히 자라며 회복되지만 3개월째 상처가 벌어지고 진물이 난다면 세밀한 재진단이 필요합니다!상처 전문 외과나 손 전문의에게 진료를 다시 받아보는 것을 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성 허리 통증이라면 정형외과나 통증의학과 모두 가능하지만 먼저 정형외과에서 골절 여부 등 기본 검진을 받는 것이 좋습니다!골절이 없고 주사치료나 통증 조절이 필요하면 통증의하고가로 연계할 수도 있습니다. 초기에는 통증 악화 방지 위해 무리한 움직임을 피하고 빠른 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 요산이 체내에 쌓여 관절에 염증을 일으키는 질환으로 주로 음주, 육류 과다섭취, 비만, 유전 요인 등이 원인입니다.치료는 요산 수치를 낮추는 약물 복용과 함께 식이조절이 필수입니다. 발작기엔 진통소염제와 휴식, 평소엔 꾸준한 관리로 재발을 예방해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.최근 생긴 어깨 소리는 관절 내 공기나 힘줄의 마찰로 생기는 정상적인 크레피투스 일 수 있지만 어깨 충돌증 병력이 있다면 힘줄이나 연골의 마모 신호일 수 있어 무리한 동작은 피해야 합니다.특전사 준비를 위해선 통증 없을 때도 재활성 운동과 스트레칭으로 관절 보존이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추가 세 조각으로 부러졌다면 일반적으로 폭팔골절일 가능성이 높아요 압박골절보다 더 심한 형태로 뼛조각이 주변 신경을 압박할 수 있어 신경학적 증상 유무가 중요합니다.정확한 진단명은 ct, mri결과와 함께 의료진 면담을 통해 확인하는 것이 가장 확실합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 아래 뼈가 붙은 상태는 슬개골 움직임제한으로 소리나 통증 유발 가능성이 있습니다. 걷기 운동은 무릎 주변 근육 강화에 도움이 되어 관절 간격 유지에 도움이 될 수 있지만 벌어진다고 보긴 어렵습니다.통증 조절되고 기능 유지된다면 인공관절 없이 운동+보존치료로 관리 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.해당 부위는 손바닥의 중수지관절 주변으로 덤벨 등 무게가 집중되면 건초염이나 미세 염좌가 생기기 쉽습니다. 붓기와 통증이 있다면 당분간 해당 부위에 압력 가는 운동은 중단하고 냉찜질과 휴식이 필요합니다.증상이 일주일 이상 지속되면 정형외과 방문해 진단받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공 디스크 수술은 움직임을 유지할 수 있어 유합술보다 자연스럽지만 마모, 위치 이탈, 신경압박 등 부작용 가능성이 있어요 특히 인접한 디스크에 무리가 갈 수 있고 시간이 지나면 재수술이 필요할 수도 있어요 수술전 정확한 진단과 충분한 상담이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장기에는 유전이 손 크기에 가장 큰 영향을 주고 손크기를 키우는 확실한 운동은 없습니다 하지만 악력 운동, 손가락 스트레칭과 건반이나 공잡기 운동 등으로 발달된 근육과 길어보이는 손을 만들 수 있어요 손 성장기 동안 전체적인 성장에 집중하는 것이 더 효과적입니다!