답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 관절 통증이 심해지는 이유는 기압 저하와 습도 상승 때문입니다 기압이 낮아지면 관절 내부 압력이 상대적으로 증가해 신경을 자극하고 습도가 높으면 관절주위 조직이 부어 통증이 심해질 수 있습니다. 특히 관절염이나 기존에 관절 손상이 있는 경우 이런 변화에 더 민감하게 반응합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.클럭 마사지기는 근육 이완과 혈액순환 개선에는 도움이 될 수 있지만 허리 디스크 자체를 치료하는 효과는 없습니다 특히 하지 방사통이 심하다면 신경 압박이 원인일 수 있어 무리한 마사지가 오히려 증상을 악화시킬 수도 있습니다.먼저 의사와 상담 후 사용 여부를 결정하고 사용 시에도 통증이 심해지면 즉시 중단하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열 후 제대로 재활하지 않으면 보행 패턴이 변하면서 무릎에 부담이 가고 통증이 생길 수 있습니다 특히 근력이 약해지거나 한쪽으로 체중이 쏠리면 무릎 관절 무리가 가기 쉽습니다 가능한 빨리 발목과 무릎의 균형을 맞추는 재활 운동을 시작하고 통증이 지속되면 정형외과에서 검사받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔굽혀 펴기 후 가슴 중앙 부위 통증은 근육통일 가능성이 높지만 흉골이나 늑연골에도 부담이 가서 통증이 생길 수 있습니다 특별한 부종이나 호흡 곤란이 없다면 휴식과 온찜질, 가벼운 스트레칭으로 회복을 도와주세요 하지만 통증이 지속되거나 악화되면 정혀외과나 내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형 불균형이나 근육 긴장도 차이로 인해 횡경막 호흡이 한쪽으로 더 확장되는 느낌이 들 수 있습니다 특히 갈비뼈 정렬, 척추 측만, 복부 근육의 불균형이 영향을 줄 가능성이 큽니다. 좌우 균형을 맞추기 위해 횡경막 스트레칭과 한쪽 호흡을 의식적으로 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지가 안쪽으로 기울고 무릎이 붙으면서 정강이가 바깥쪽으로 꺾여 보이면 x자 다리에 가깝습니다 정확한 진단을 위해 거울 앞에서 발을 모은 상태로 서 보거나 정형외과에서 엑스레이 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술후 손바닥이 붉고 붓는 것은 림프 순환 장애, 신경손상, 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다 특히 부종이 지속되고 통증이 심하다면 혈액순환 문제나 감염 가능성도 있습니다. 빠른 회복을 위해 손을 심장보다 높이두고 부드러운 마사지와 가벼운 운동을 시도하고 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받아야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이삐었을 때 적절한 치료 없이 방치하면 인대가 제대로 회복되지 않아 만성 불안정성이 생길 수 있습니다. 또 잘못된 회복과정으로 인해 관절이 약해지고 재부상의 위험이 높아지며 관절염으로 진행될 가능성도 있습니다. 따라서 초기에는 냉찜질, 압박, 휴식 필요시 진료를 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치질은 생활 습관 개선으로 호전될 수 있지만 근본적인 치료가 필요한 경우 저절로 완치되기는 어렵습니다 출혈이 멈췄다고 해도 혈관이 늘어나 있거나 점막이 손상된 상태라면 재발 가능성이 높습니다 가족력이 영향을 줄 수 있지만 직접적인 유전질환은 아니고 생활습관이 더 큰 영향을 미칩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 관절이 아픈 이유는 기압이 낮아지면서 관절 내 압력이 상대적으로 높아져 신경을 자극하기 때문입니다 또 습도가 증가하면 관절 주변 조직이 팽창하면서 통증이 심해질 수 있습니다 기분 탓이 아니라 실제로 관절염 환자들이 날씨 변화에 민감하게 반응하는 경우가 많습니다!