답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락에 쥐가나는 원인은 근육 피로, 혈액순환 문제 미네랄 부족 등이 원인일 수 있습니다. 쥐가 났을 때는 발가락을 손으로 당겨 스트레칭하고 따뜻한 물로 마사지하면 도움이 됩니다. 예방을 위해 수분과 미네랄을 충분히 섭취하고 평소 스트레칭을 자주 하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증은 족저근막염이나 아킬레스 건염 등의 원인일 가능성이 높습니다. 과사용으로 인해 발생할 수 있으므로 스트레칭, 얼음찜질, 충격흡수 깔창 사용이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 걷는 양을 줄이고 필요하면 정형외과 검진을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아기의 총 방사선 피폭량은 매우 낮아 건강에 미치는 영향이 거의 없습니다. 일반적으로 손, 발 xray는 0.001~0.01mSv정도이고 복부 고관절도 xray 1장당 0.1~0.3 수준입니다 총합해도 머리 ct보다 훨씬 적어 암 발생 위험은 무시해도 될 수 준이니 걱정하지 않으셔도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 제거 후에도 일정 기간 체중 부하 제한이 필요할 수 있어 당장은 목발을 버리지 마세요 수술 후 의사의 지시에 따라 목발 사용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 병원에서 더 이상 필요 없다고 하면 그 때 버려도 늦지 않습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 심하게 접질렀다면 RICE요법(휴식, 얼음찜질, 압박, 거상)을 유지하세요 부종을 줄이려면 얼음찜질, 압박 붕대 사용, 다리를 심장보다 높게 두는 것이 중요합니다 진통제를 복용하고 내일 병원에서 엑스레이 및 치료를 꼭 받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리가 저리고 아픈 증상은 신경이나 혀액순환 문제와 관련이 있을 수 있어요 고관절 염증으로 인해 그 부위에 부담이 가면서 다리까지 영향을 미칠 수 있습니다 다리가 붓고 쥐가 나는 증상은 신경이나 근육의 압박, 혹은 혈액순환 문제일 수 있어 증상이 계속되면 전문가에게 진료를 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유리조각이 이미 빠졌다면 현재 붓기는 염증 반응이나 부위의 자극으로 인한 것일 수 있습니다 유리 조각이 완전히 빠졌다면 추가적인 조각이 있을 가능성은 적지만 붓기와 통증이 지속된다면 병원에서 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골수세포를 가장 많이 생산하는 뼈는 넙다리뼈와 엉덩이뼈입니다 이 두뼈는 성인의 골수 세포가 주로 생성되는 주요 장소로 골수의 대부분이 여기에서 생성됩니다. 특히 장골은 골수 이식에도 자주 사용되는 부위입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반뼈 골절의 경우 주로 치골이나 엉덩이 부위의 골절일 가능성이 있습니다 수술 없이 치료가 가능하다면 충분한 휴식과 고정이 필요하고 통증이 완화되면 물리치료를 통해 근육을 회복시키는 것이 중요합니다 골절 부위에 부담을 주지 않도록 조심하고 적절한 재활 운동으로 기능 회복을 돕는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.풋 살 후 다리 통증은 과도한 활동으로 인한 근육 피로나 긴장때문일 수 있습니다 먼저 휴식을 취하고 얼음찜질로 염증을 완화시키세요 또 다리를 올리고 가벼운스트레칭과 마사지로 혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다!