답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱 봉합 후 발톱이 들리는 증상은 봉합 후 발톱의 재생 과정에서 발생할 수 있는 문제입니다 발톱이 떨어질 위험이 있다면 병원에 다시 방문해 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다 발톱이 완전히 고정되지 않았다면 추가적인 처치나 보호가 필요할 수 있어 전문가의 조언을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 3주차라면 아직 골절 부위가 완전히 치유되지 않았을 가능성이 크므로 깁스를 벗거 버디 테이핑을 적용하기 전에 담다으이사와 다시 상담하는 것이 중요합니다. 버디 테이핑은 안정화에 도움이 될 수 있지만 골절 부위가 완전히 유합되 지 않은 상태에서 무리하면 다시 부러질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.영양결핍으로 근육이 심각하게 빠진 상태라면 일반인 처럼 바로운동하기 보다는 영양 공급과 기초 재활부터 시작해야 합니다 단백질과 필수 영양소를 충분히 섭취하면서 가벼운 수동적 운동이나 재활 운동을 통해 서서히 근육을. 회복하는 것이 중요합니다!무리한 운동은 근육 손상이나 피로를 유발할 수 있어 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 통증은 좌골신경통, 고관절 문제, 근육 불균형또는 딱딱한 의자에 오래 앉아서 발생할 수 있습니다 손목 통증까지 동반된다면 전반적인 근육 긴장이나 잘못된 자세, 과사용이 원인일 가능성이 큽니다 스트레칭과 휴식을 취해보고 통증이 지속되면 정혀오이과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대는 손상 후 회복되지만 완전히 원래 상태로 복구되기는 어렵고 탄력이 감소할 수 있습니다. 적절한 재활 운동과 근력 강화로 발목을 안정시키는 것이 중요하고 반복적인 손상을 방지해야 합니다.만약 불안정성이 지속된다면 정형외과 상담을 통해 추가 치료 방법을 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉찜질은 부상 직후 (24~48시간 이내)부기와 염증을 줄이기 위해 사용하고 타박상 염좌, 수술 후 초기 회복에 적합합니다. 온찜질은 근육 이완과 혈액 순환 촉진을 위해 사용하고 만성 통증, 근육 뭉침 관절 뻣뻣함이 있을 때 효과적입니다. 급성 부상에는 냉찜질, 만성적인 통증이나 긴장 완화에는 온찜질이 적합합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 사지만으로 정확한 판단을 어렵지만 일반적으로 골절 회복 과정에서는 골유합이 진행되면서 골절선이 흐려지고 주변 뼈조직이 단단해집니다. 6주차 엑스레이에서 골절 부위의 변화가 긍정적이라면 무난하게 회복되고 있을 가능성도 큽니다. 정확한 상태는 담당의사와 상담해 확인하는 것이 가장 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등이 심하게 부었다면 뼈에 미세한 골절이 있을 가능성도 있어요 얼음찜질을 하고 붓기를 줄이며 통증이 지속되면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋아요걷는 것이 힘들다면 최대한 휴식을 취하고 부상 부위를 압박 붕대나 보호대 등으로 고정하는 것도 도움이 됩니다! 멍이 점점 커지거나 극심한 통증이 생기면 빠르게 병원을 가보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥을 푼 후에는 상처가 완전히 아문 것이 아니므로 무리한 움직임을 피하는 것이 좋아요 많이 걸어야 한다면 보호대를 착용하거나 테이핑을 해서 상처 부위를 지지 하는 것이 도움이될 수 있습니다 가능하면 휴식을 취하고 붓거나 통증이 심해지면 즉시 의료진과 상담해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱이 깊이 베이고 통증이 지속된다면 감염 위험이 있으므로 병원에서 소독과 치료를 받는 것이 좋아요 피가 멈췄더라도 손톱 아래 손상이 있을 수 있으니 부시나 진물, 심한 통증이 있다면 진료를 받아보세요! 항생제 연고를 계속 바르며 깨끗하게 관리하는 것도 중요해요!