답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 변형이 느껴진다면 우선 물리치료를 받는 것이 좋습니다 전문가의 도움을 받아 적절한 운동과 재활 프로그램으로 근육을 강화하고 가동 범위를 회복할 수 있습니다. 또 발목을 지지하는 보조기를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.볼링을 치다가 어깨에 통증이 생긴 경우 근육이나 힘줄의 스트레스로 인한 것일 수 있습니다 특히 팔꿈치를 옆구리에 붙였다가 떼거나 팔꿈치를 뒤로 보낼 때 통증이 느껴지는 것은 어깨관절이나 회전근개에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 1주일 정도 경과를 관찰하는 것은 괜찮지만 통증이 심해진거나 일상생활에 지장을 주면 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발달 장애를 가진 아동을 위한 개별 재활 계획은 매우 중요합니다. 부모와 전문가가 협력하여 아동의 강점과 필요에 맞춘 치료법을 개발해야 합니다. 행동 치료, 언어 치료, 놀이 치료 등 다양한 접근 방식을 통해 아동의 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 정기적인 평가와 피드백을 통해 치료 계획을 지속적으로 조정하는 것도 필수적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.100원짜리 동전 크기의 파열은 상당히 큰 손상으로 통증이 지속될 수 있습니다 진통제와 소염제를 복용하는 것은 도움이 될 수 있지만 냉찜질 외에도 가벼운 스트레칭이나 마사지가 통증완화에 도움이 될 수 있습니다 또 부상 부위를 높이 올려주고 안정시키는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장요근에 초음파 치료기를 사용할 때 강도 1로 5분 정도 적용하는 것은 일반적으로 안전하지만, 처음 사용하는 경우에는 짧게 시작해보는 것이 좋습니다. 주의할 점은 통증이 심해지거나 불편함이 느껴질 경우 즉시 중단하는 것입니다. 또 장요근에 파스를 붙이는 것도 가능하지만, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 사용 전에 피부 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 치료 후에도 통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림과 통증을 해소하기 위해 몇 가지 마사지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 첫째 손가락으로 어깨 부위를 눌러주거나 원을 그리며 문질러주는 자가 마사지를 해보시고 둘째로 테니스 공이나 마사지볼을 벽에 대고 어깨 근육을 눌러주는 것도 효과적입니다 셋째 전문 마사지사에게 받는 마사지나 물리치료도 고려해보면 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다시 물이 차오른 경우 자연스럽게 없어질 수 있지만 통증이 계속되거나 부종이 심해진다면 병원에 다시 가서 진료를 받는 것이 좋습니다 냉찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있지만 물이 차오른 것은 염증이나 부상의 신호일 수 있어 전문의와 상담해 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 손가락 마디와 손등, 그리고 발과 무릎 통증이 심한 상황이라면 다시 전문의와 상담하는 것이 필요합니다. 류마티스내과를 방문해 보다 정밀한 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다 정형외과는 주로 구조적인 문제를 다루지만 관절 통증이 지속된다면 류마티스 질환이나 다른 질환일 수 있어 전문적인 진단이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삐었고 걷는 데 통증이 심하다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 통증이 특정 부위에 집중되고, 누르면 아프지 않다면 인대나 힘줄에 손상이 있을 수 있습니다. 이전에 병원에서 큰 이상이 없다고 해도, 이번에는 통증이 심하므로 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 재활이 필요할 수 있으니, 가능한 한 빠르게 진료를 받는 것을 추천합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심해진 경우 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 정형외과에서는 허리와 관련된 다양한 문제를 진단하고 치료할 수 있습니다 또 필요에 따라 신경과나 재활의학과도 고려해볼 수 있습니다!