답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸이 앞으로 굽어 있는 자세를 개선하기 위해 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 실천해보세요 특히 목 어깨, 등의 근육을 늘려주는 스트레칭과 복근 및 등 근육을 강화하는 운동이 효과적입니다 또 바른 자세를 유지하고 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 주의하여 자세를 자주 바꿔주는 것이 중요합니다! 이런 방법들을 지속적으로 실천하면 자세 개선에 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.벽을 쳐서 손락에 이상이 생긴 경우, 타박상이나 염좌, 심한 경우 골절이 원인일 수 있습니다. 손가락을 모을 때 통증이 느껴진다면 염증이나 손상이 있을 가능성이 높습니다. 이런 증상은 심각하지 않을 수도 있지만 정확한 진단을 위해 정혀오이과나 손 전문의를 방문하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개건염은 무릎의 슬개골 앞쪽에 위치한 슬개건에 염증이 생기는 상태로 주로 과사용이나 부상으로 발생합니다. 반면 무릎뼈 힘줄염은 대퇴 사두근 힘줄이 무릎에 연결되는 부위의 염증을 의미합니다. 두 상태 모두 유사한 증상을 보일 수 있지만 위치와 원인에서 차이가 있습니다! 진료 확인서의 용어 혼용은 있을 수 있지만 정확한 진단과 치료에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 염좌 및 긴장, 그리고 기타 신경 문제로 주사를 맞고 계씬다면 의사 선생님이 시행한 주사는 일반적으로 신경 차단 주사나 스테로이드 주사일 가능성이 높습니다 이런 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 주사는 신경 주위에 직접 주입되어 통증을 경감시키고 물리치료와 함께 진행하여 회복을 도와주는 역할을 합니다. 주사 후에도 통증이 지속되거나 악화되면 반드시 의사와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 목 근육통에 대해 안마를 받는 것은 일시적으로 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지나 안마는 혈액순환을 촉진하고 긴장을 줄여주기 때문에 일시적인 시원함을 느낄 수 있습니다. 그러나 만성 통증의 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 지속적인 관리와 함께 스트레칭, 운동, 자세 교정 등이 필요합니다. 만약 통증이 계속된다면 전문가의 상담을 통해 적절한 치료방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사고로 의식이 없는 환자가 응급실에 도착하면 먼저 기도, 호흡, 순환을 평가합니다. 이후 산소를 공급하고 정맥 접근을 통해 수액 및 약물을 준비합니다 내부 손상 여부를 확인하기 위해 뇌ct 촬영을 우선적으로 시행하고 동시에 필요시 xray로 골절 상태를 평가합니다 이런 절차를 통해 환자의 상태에 맞는 적절한 치료를 계획합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발기부전과 조루는 약물로 치료가 가능한 증상입니다 발기부전의 경우 pde5억제제가 도움이 될 수 있고 조루에 대해서는 특정 항우울제나 국소 마취제를 사용하여 사정 시간을 조절할 수 있어요 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있어 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.축구로 인해 무릎 통증이 발생하는 원인은 과사용, 근육 불균형, 부상, 신발이 문제일 수 있습니다. 지나치게 많은 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있어 충분한 휴식이 필요합니다. 허벅지 근육을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있고 적절한 축구화를 착용하는 것도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 사이즈보다 큰 신발을 신는다고 해서 발이 더 성장하는 것은 아닙니다 성장기는 유전적 요인과 영양 상태에 따라 결정되고 신발의 사이즈는 그에 영향을 미치지 않습니다. 하지만 너무 큰 신발을 신으면 발에 불편함을 느끼거나 발의 모양에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니 적절한 사이즈의 신발을 선택하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 불편함이 느껴진다면 간단한 스트레칭과 손목 회전운동을 통해 유연성을 높여 주세요 작은 물체를 쥐었다 놓는 강화 운동도 도움이 됩니다. 작업 중에는 2,30분마다 손목을 쉬게하고, 통증이 있을 때는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다 하지만 증상이 계속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!