답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 일반적으로 50세 전후에서 발생하는 어깨 통증과 관련이 있습니다. 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 불리고 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 동반됩니다 나이가 들면서 관절과 인대의 변화가 생겨 발생하는 경우가 많습니다 따라서 오십견은 나이와 밀접한 관련이 있는 통증입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 주기적으로 발생하고 xray에서 4번과 5번 사이 간격이 좁다면 만성적인 문제일 수 있습니다. 완치가 어려울 수 있지만 증상을 관리하고 완화하는 방법은 있습니다 물리치료나 운동요법, 비수술적 치료를 통해 상태를 개선할 수 있으니 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈의 굵기를 확인하는 방법으로는 dexa 스캔이나 ct 스캔을 사용할 수 있습니다. 이런 검사는 뼈의 밀도와 구조를 평가하는 데 도움이 됩니다 또 정혀오이과 전문의에게 상담하면 필요한 검사를 추천받을 수 있습니다. 건강 검진을 통해 뼈 건강 상태를 체크하는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이에서 골절이 아닌 것으로 판명되었다면 손가락의 부기와 통증은 염좌나 타박상일 가능성이 있습니다 이런 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 수 있지만 통증이 지속되거나 심해지면 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 얼음찜질과 안정이 도움이 될 수 있으니 시도해 보세요!!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 쇄골뼈 분쇄골절 후 어깨 근육이 뭉치는 것은 이전 부상과 관련이 있을 수 있습니다. 부상으로 인해 근육의 사용 패턴이나 균형이 달라져서 발생할 수 있습니다 또 수술 후 회복 과정에서 근육이 약해졌거나 긴장할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.70세 어머님께서 허리 협착증을 앓고 계시면 헬스 pt를 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다 하지만 전문 의료진과 상담하고 시작하는 것이 중요해요 무리가 가지 않는 운동으로는 수영이나 요가 스트레칭 등이 추천됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리길이 차이가 3센치 정도 날 경우 허리 통증과 비정상적인 걸음걸이가 발생할 수 있습니다. 이 경우 교정용 깔창이나 신발을 사용하여 다리 길이를 맞추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또 물리치료나 재활 운동을 통해 근육의 불균형을 개선하고 통증을 완화할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장요근 파열로 인해 골반이 틀어지면서 허리 통증과 아랫배 통증이 발생할 수 있습니다. 주사 치료와 충격파 치료는 통증오나화와 회복에 도움이 될 수 있지만 개인의 상태에 따라 차이가 있습니다. 2주 후 영국 여행을 계획하고 있다면 의사와 상담해 치료 계획을 세우고 회복 상태를 체크하는 것이 중요해 보입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장요근 파열 후 초음파 검사 중 피를 뺄 때 통증이 있는 것은 일반적입니다 하지만 2일이 자나도 허벅지 통증이 지속된다면 주의가 필요합니다 통증이 심해지거나 부기, 멍이 생긴다면 반드시 의사와 상담해야 합니다! 회복 과정에서 통증이 있을 수 있지만 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒷목과 편두통을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 스트레칭과 운동이 있습니다 목과 어깨를 부드럽게 이완하는 스트레칭을 매일 해보세요 예를 들어 목을 좌우로 천천히 기울이기, 회전하는 동작이 도움이 되고 어깨를 위 아래로 움직이는 운동이나 가벼운 유산소 운동도 통증 완화에 효과적입니다 충분한 수분 섭취와 올바른 자세 유지도 중요하니 참가하시길 바랍니다!