답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.당뇨 자체가 직접적으로 무릎 관절을 손상시키진 않지만 혈당 조절이 안되면 염증 반응과 연골 퇴행이 빨라질 수 있어요또 당뇨가 있으면 말초신경병증으로 관절 감각이 둔해져 부상 위험이 증가할 수 있습니다. 체중 증가나 혈관 건강 문제도 무릎 부담을 높여 통증에 영향을 줄 수 잇습니다 정형외과에서 무릎 상태를 확인하고 당뇨 관리와 함께 관절 보호를 병행하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍이 있어도 근력 운동 자체가 금지되는 것은 아니지만 격렬한 운동 후 요산과 근육 염증 수치가 일시적으로 올라갈 수 있어 주의가 필요합니다!운동 직후 근육 효소는 수 시간동안 상승할 수 있고 보통은 24~48시간 내 정상으로 돌아와요!아침에 운동 후 2시간 만에 검사하면 수치가 일시적으로 높게 나올 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스트레스 뷰에서 보이는 벌어짐은 거골과 중골, 비골 사이 관절 간격이 넓어진 것입니다. 이는 주로 전거비인대와 종비인대가 손상되었을 때 나타납니다. 즉 거골이 외측으로 밀리면서 거골~비골 간격이 정상보다 벌어진 모습으로 해석할 수 있습니다.쉽게 말해 발목 외측 인대가 끊어져서 거골이 비골 쪽으로 벌어진 것 이라고 설명하면 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.리도카인은 드물지만 일시적 어지럼증과 두근거림, 입주위에 저림 같은 전신 부작용을 일으킬 수 있습니다.대부분은 짧은 시간 내 자연 호전되고 특별한 조치 없이 안정하면 사라집니다. 하지만 증상이 심해지거나 호흡곤란 가슴 두근거림 의식 저하가 동반되면 즉시 응급 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열은 초기 mri로도 손상 정도를 충분히 확인할 수 있습니다.다만 붓기가 심한 시기에는 주변 구조물이 잘 안보일 수 있어 필요하면 추가 초음파로 회복 경과를 확인하기도 합니다.보통은 새로 mri를 찍기보다 기존 mri와 임상 증상, 초음파로 수술 여부를 결정합니다. 주치의가 불확실하다 판단할 때만 재촬영을 권유합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링이 단축되면 골반이 뒤로 당겨져 허리에 부담을 주어 허리 통증이 생길 수 있습니다.또 오래 앉을 때 좌골신경이 압박되면 엉덩이 햄스트링이 타는 듯 아픈 좌골신경통 양상도 나타납니다.엑스레이가 정상이어도 근육 불균형, 신경압박 근막 긴장 등이 원인이 될 수 있어요 정형외과 진료와 함께 스트레칭 코어 안정화 운동을 병행하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밑창 얇은 신발을 오래 신어 생긴 빨간 물집은 혈액이 섞인 혈액수포일 가능성이 큽니다 통증이 크지 않다면 깨끗하게 보호만 해주고 뚫지 않고 건드리지 않는 것이 원칙입니다.물집이 커서 걷기 힘들거나 터져서 진물이 나면 감염 예방을 위해 소독 밴드가 필요합니다! 심한 통증, 붓기, 발적이 생기면 피부과 외과 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경초종 제거 후에는 주변 신경이 일시적으로 손상 압박되어 운동/감각 마비가 수주~수개월 지속될 수 있으며 서서히 회복하는 경우가 많습니다.다만 일부는 영구적인 신경손상이 남을 수도 있어 경과 관찰과 신경검사가 필요합니다. 수술 부위가 다시 부어 보이는 것은 대부분 수술 후 부종이나 반흔조직일 가능성이 높고 1개월만에 종양이 같은 크기로 재발하는 경우는 드뭅니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 골절은 뼈가 붙더라도 주변 인대 연부조직 손상 때문에 통증이 남을 수 있습니다 특히 새끼발가락은 신발에 부딪히거나 체중이 실리면 자극이 잘 되어 수개월간 간헐적 통증이 있을 수 있습니다.보통 3~6개월 내 점차 호전되고 통증이 심해지지 않는다면 큰 문제는 아닙니다 다만 붓기나 발적, 심한 통증이 지속되면 추가 검사를 받아보시는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.조기축구 후 갑자기 생긴 등 통증은 주로 근육 긴장이나 늑간근 손상일 가능성이 큽니다 처음 48시간 이내라면 냉찜질로 염증과 통증을 줄여주는 것이 좋습니다. 폼롤러는 초기엔 자극이 심해 악화될 수 있어 당장은 피하고 가벼운 스트레칭 휴식을 권합니다!통증이 1주 이상 지속되거나 호흡 시 심하면 진료를 받아보세요!