답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발 저림이 1~2주 이상 지속되고 약물 치료에도 호전이 없다면 신경, 혈액순환, 대사 문제 등 다른 원인이 있을 수 있습니다.스트레스가 원인이 아닐 수도 있으므로 병원 재진료가 필요합니다. 신경과나 내과에서 신경 검사, 혈액검사 등을 받아보는 것이 안전합니다. 증상이 점점 심해지거나 저림 외애 힘 빠짐, 통증, 발열 등이 동반되면 빠른 진료가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 쉴 때 전완근과 손목 부위가 불편한 통증도 테니스 골프엘보에서 나타날 수 있는 증상입니다.팔꿈치를 움직일 때보다 쉴 때 더 불편한 경우도 있으며 신경이나 힘줄 염증 때문일 수 있습니다.테니스 엘보와 고르 엘보가 같은 팔에 동시에 나타나는 경우도 드물지만 가능합니다. 현재 증상이 심하지 않고 특별한 신경 증상없으면 정밀검사 없이도 경과 관찰 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.9년 전과 비교했을 때 경추 간격과 일자목 형태가 크게 달라진 것 같지 않아 상태가 오래 유지 된 것으로 보입니다. 오랫동안 비슷한 형태라면 큰 통증이나 신경 증상이 없다면 생활에 지장을 주지 않는 범위일 수 있습니다. 일자목 완화를 위해서는 낮은 베개 사용, 목 스트레칭, 장시간 고개 숙임 피하기 같은 생활습관이 도움이 됩니다. 누워서 티비 볼때 목이 과도하게 젖혀지지 않도록 조절하고 베개 높이를 너무 높이지 않는 것이 목 건강에 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강아지 물린 상처는 감염 위험이 높아 보통 초기 6~12시간 안에만 봉합을 고려합니다 현재 9일째로 이미 염증 위험이 있으므로 봉합은 궈장되지 않고 자연 치유가 안전합니다. 상처가 벌어져 있어도 깨끗하게 유지하고 소독 드레싱을 계속하는 것이 중요합니다. 흉터가 걱정되면 상처 회복 후 흉터 연고나 피부과 상담을 개선 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.올려주신 사진을 보면 손가락 끝을 문에 찧어서 부목을 대셨던 상황으로 보이네요 부목은 손톱 위가 아니라 손바닥 쪽, 손가락이 구부러지지 않도록 손가락과 손바닥이 일직선이 되게 고정하는 것이 맞습니다.손가락 끝만 붕대로 감싸고 부목을 손바닥 밑에 대면 충격을 막고 안정화가 됩니다. 뼈가 부러지거나 금이 가지 않았다면 손가락 끝을 위로 올리지 말고 부목과 함께 안정적으로 고정하고 며칠정도 휴식하면 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목통증이 지속되면 근육 긴장과 자세 불균형이 원인일 가능성이 높습니다. 하늘 보기처럼 가벼운 목 스트레칭은 도움이 되지만 일시적일 뿐 근본 해결은 아닙니다. 자세교정과 장시간 고개 숙이지 않기 목 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 통증이 심하거나 팔 어깨 저림이 동반됨녀 정형외과나 물리치료로 정확한 평가를 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 것을 들다가 날개뼈 아래 통증이 생기면 근육 긴장이나 염좌 가능성이 높습니다. 가벼운 스트레칭과 온찜질로 근육을 풀어주면 도움이 되지만 무리한 지압은 통증을 악화 시킬 수 있습니다.통증이 심하거나 며칠 이상 지속되면 정형외과나 물리치료 상담이 안전합니다. 휴식과 자세 교정, 무거운 물건 들기 자제도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 손톱 옆 피부가 붓고 붉어진 상태로 초기 감염성 손발톱 주위염 가능성이 있습니다. 손톱을 깎아내며 상처가 생겨 세균 침투가 쉬워졌을 수 있으니 2~3일 이상 통증 부기 지속 시에 항생제 소염제 치료가 필요합니다. 초기에는 하루 2~3회 10분 정도 온수 손 담그기와 상처 소독이 도움이 됩니다! 농양이 잡히거나 통증이 심해지면 외과 피부과에서 절개 배농을 받아야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 가슴 겨드랑이 통증은 근육통, 늑간신경통, 흉곽 심장 폐 질환 등 원인이 다양합니다. 우선 내과에서 심장 폐 이상 여부를 배제하고 필요 시 흉부외과 정형외과로 연결받는 것이 좋습니다.외상 급성 통증 시작 48시간 이내는 냉찜질 그 이후 지속 통증은 온찜질이 더 적합합니다. 호흡 곤란 압박감 식은땀, 어지럼이 동반되면 즉시 응급실로 가야 합니다!