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오십견 증상을 완화하려면 어떻게해야?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 완화릉 위해서는 꾸준한 어깨 스트레칭과 가벼운 운동이 중요합니다. 소염진통제나 근육이오나제 복용이 통증 완화에 도움이 될 수있습니다.일상에서 무리한 팔 사용을 피하고 따뜻한 찜질로 혈액순환을 촉진하세요 정형외과나 물리치료 전문의 상담 후 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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다리 경직 / 강직이 완치가 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 강직은 신경 손상 정도와 원인에 따라 치료 효과가 다릅니다.초기에는 물리치료 약물치료, 스트레칭으로 어느정도 호전될 수 있으나 완전한 회복은 어려울 수도 있습니다.뇌혈관 및 경추 문제 치료와 함께 꾸준한 재활이 중요하고 증상 완화를 목표로 합니다! 주치의와 상의해 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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발목인대 2도 파열 잘 때 반깁스 착용
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증은 반깁스 착용 상태에서 다리 거상 시 무릎이 과신전되거나 무릎 아래 지지가 부족해 생긴 문제일 가능성이 높습니다.자면서 다리를 거사알 때는 무릎 아래에도 수건이나 쿠션을 넣어 무릎이 과하게 펴지지 않게 해주세요또 반깁스 착용 중에도 하루 몇 번씩 무릎을 살짝 굽혔다 펴주는 관절 운동을 해주는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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발등 바깥쪽이 부어있는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과거 인대 파열로 인해 만성 불안정성이 남아 있을 수 있고 최근 삠으로 재손상 또는 염좌 가능성도 있습니다.발등 바깥쪽 부종은 외측 인대 손상, 힘줄염, 관절막 염증 등과 관련이 있을 수 있어 단순히 침 치료만으로는 부족할 수 있습니다.정형외과에서 엑스레이나 초음파 검사를 받아 정확한 진단 후 물리치료, 테이핑, 운동 제한 등 전문적인 치료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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걷고나서 발부터 종아리 통증 원인이 멀까요?ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 부족 상태에서 갑자기 많이 걸으면 종아리 근육 과사용으로 인해 통증, 저림이 생길 수 있습니다 인대 손상보다는 근육 피로, 미세 손상, 혹은 지연성 근육통 가능성이 높습니다. 휴식과 냉찜질, 다리 높이기 등을 우선 시도해보시고 통증이 지속되면 정형외과 진료를 권장합니다 갑작스러운 힘줄염과 근막염 혈관 문제일 수도 있어 심해지면 꼭 검사 받으세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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다발성 중족골 골절 수술 이후 핀제거를 안했는데 초음파 치료와 전기치료 해도되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 제거 전이라도 초음파 치료는 뼈 유합에 도움이 되고 사용 가능합니다. 전기치료는 피부 자극을 줄수 있어 의사의 판단하에 조심히 시행해야 하고 금속 주변 과도한 자극은 피해야 합니다.붓기나 통증 감소 목적이라면 적절한 강도와 시간으로 시행하면 도움이 됩니다 주치의와 상의 후 진행하는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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골반mri를 찍으면 작은 신경도 보이나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적인 골반 mri로는 큰 신경은 비교적 잘 보이지만 S1~S4에서 나가는 미세한 신경들은 해상도 한계로 정확히 보기 어렵습니다.하지만 신경 주위 부종, 염증, 압박 흔적은 간접적으로 확인 가능한 경우도 있어 참고는 됩니다. 의심 부위가 명확하다면 영상의학과와 협진해 특정 방향의 촬영을 요청하는 것도 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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몸 속 가려움증(?) 이상해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.설명하신 증상은 피부 표면이 아닌 신경계 이상에서 오는 가려움이 있습니다. 특히 좌골신경 눌림이나 허리디스크 초기 증상에서 이런 느낌이 나타나기도 합니다. 또 장시간 압박으로 인한 좌골 부위 혈액순호나 저하나 피부 감각 신경 자극일 수 있습니다 정확한 진단을 위해선 신경과나 정형외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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다리에 힘이 안들어가고 발이 저려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 가능성이 높아보입니다. 엉덩이에서 다리 저림, 근력 저하, 기립 어려움은 대표적인 증상입니다.통증이 지속되고 일상에 지장이 있다면 신경외과 또는 정형외과로 내원해서 mri 검사를 받는 것이 좋아요 방치하면 영구적인 신경 손상이 생길 수 있으므로 빠른 진단이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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물리치료갔다오면 꼭 이런문제가잇어요!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 후 다리 통증과 땡김은 견인 치료로 인한 근육 또는 신경 자극 때문일 수 있습니다 장화형 견인은 척추 고관절 등에 장력을 가해 긴장을 풀지만 민감한 경우 치료 후 근육통이나 신경 과민 반응이 생기기도 합니다.잠자기 전 스트레칭이나 온찜질로 순환을 도와보시고 증상이 반복되면 강도 조절이나 치료 방식 변경을 요청해주세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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