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답변 내역

저주파 치료기를 자주하면 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서 사용하는 저주파 치료기는 하루 20분~1시간 정도 사용하는 것이 일반적이라 현재 사용량은 무리가 없습니다. 다만 피부 자극이나 통증이 생기면 즉시 중단하고 휴식하세요 사용 설명서와 전문가 권고를 참고해서 무리하지 않는 선에서 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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어깨 체외충격파 치료 후 하지정맥류 증상이 더 심해질 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 시술이 하지정맥류를 직접 악화시킬 가능성은 매우 낮습니다. 다만 시술 후 전신 순환 변화나 스트레스 등으로 증상이 일시적으로 심해질 수 있으니 경과를 관찰하세요! 증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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무릎에서 뚝 소리가 났는데 전방십자인대파열일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 뚝 소리가 나고 통증, 걷기 불편함이 있으면 십자인대 손상 가능성이 있습니다. 하지만 힘줄 염증이나 인대 염좌도 비슷한 증상을 낼 수 있으니 정확한 진단이 필요합니다. 무리하지 말고 냉찜질, 휴식을 취하고 내일 까지 증상 변화를 관찰하세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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물리치료 받을때 적당한 강도가 어느정도인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 강도는 통증을 악화시키지 않으면서도 뻐근함이나 약간의 자극이 느껴지는 정도가 적당합니다 너무 약하면 효과가 적고 너무 세면 오히려 근육이나 조직이 더 손상될 수 있습니다. 치료 중 불편하거나 통증이 심하면 반드시 치료사에게 알려 강도를 조절하세요! 처음엔 약한 강도부터 시작해 몸 상태에 맞게 점차 늘려가는 것이 안전합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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골반이 틀어져서 통증이 느껴지는데 교청하는 운동법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 틀어짐은 근육 불균형과 자세 문제에서 오므로 스트레칭과 근력 강화가 중요해요 엉덩이 굴곡근 허리 근육 스트레칭과 함께 브릿지 플랭크, 엉덩이 벌리기 운동을 꾸준히 해보세요 한쪽 골반을 올리는 동작을 천천히 반복하고 좌우 균형을 맞추는 것도 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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가슴쪽에 침이 닿이면 기침이 나오는데 이거 많이 문제가 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴에 침이 닿을 때 기침이 나온다면 흉곽이나 폐 쪽 자극일 수 있지만 엑스레이에서 이상이 없다면 큰 문제일 가능성은 낮아요 다만 소리나 기침이 지속되면 기관지 과민 반응, 근육 연골 문제 혹은 신경 자극 등 원인이 다양할 수 있어 정밀검사가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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반월상 연골 파열은 통증 양상이 사람마다 다른가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상 연골 파열은 증상과 통증 정도가 개인차가 크고 가벼운 파열은 쉬면서 붓기와 통증이 완화되기도 합니다. 하지만 파열 부위가 커지거나 반복 손상이 쌓이면 통증이 심해지고 무릎 기능 저하 잠김 현상 등이 나타날 수 있습니다. 무릎 전면과 내측 통증은 힘줄염이나 내측 인대 염증 가능성도 있으니 정확한 진단을 위해 정형외과 방문이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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c자형 베게를 사용해보려고 하는데 안전한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.C자형 베개는 목의 자연스러운 곡선을 지지해 거북목 개선에 도움 될 수 있습니다 다만 너무 딱딱하거나 과도하게 높은 제품은 오히려 목을 과긴장시킬 수 있으니 주의해야 합니다 처음 사용할 땐 짧은 시간 부터 익숙해지도록 하고 본인 목에 맞는 적절한 높이와 탄력인지 확인하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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허리에 통증이 있을 때, 수술과 시술을 결정하게 되는 기준이 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증의 정도 신경압박, 여부, 보존적 치료 반응에 따라 시술과 수술이 나뉩니다 시술인 비교적 간단하고 회복이 빠르고 통증조절이 주 목적입니다.수술은 마비, 감각 저하, 보행 장애 등 신경 손상이 뚜렷할 때나 시술 보존치료 실패 시 선택합니다. mri등 영상검사 결과와 증상에 따라 전문의가 결정하며 무조건 수술이 먼저는 아닙니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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뒷목 근력이 떨어져 머리가 눌리면서 소뇌 기능이 떨어졌습니다.. 근력 재활이 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 단순 근력 저하 이상으로 두개 경추 접합부의 불안정성이 가능성을 의심할 수 있습니다. 근력 운동과 견인 만으로 완전히 회복되긴 어렵고 경우에 따라 경추 mri 동적 영상, 신경과 검사가 필요합니다. 특히 뇌간 소뇌 압박 증상은 위험한 신경학적 징후일 수 있어 전문 진료가 시급합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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