답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 통증이 심하면 우선 무리하지 말고 휴식을 취하세요 얼음찜질로 부기와 통증을 줄여주고 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화하세요 통증이 심하거나 부기가 심할 경우 즉시 정형외과를 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 안쪽이 딱딱하게 튀어나온 것은 슬개하 지방패드 염증 ,건주위염, 혹은 지방종 결절 종 등일 수 있습니다. 딱딱하지만 뼈는 아니라면 연부조직 문제일 가능성이 높고 성장판 주사와 직접적 연관은 낮습니다. 통증이 있다면 초음파나 mri로 정확한 진단으로 받아야 하고 물리치료나 주사치료로 호전될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 고인 듯한 혈관이 보인다면 정맥류 가능성이 높습니다. 이는 혈관이 늘어나거나 판막이 약해져 혈액이 역류하고 생기는 질환입니다. 정형외과 보다는 혈관외과나 흉부외과 또 피부과의 정맥 질환 클리닉을 방문 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 갈비뼈 아래 부위의 근막염, 늑간근 염좌, 또 근육통일 가능성이 높습니다. 팔을 들어올릴 때만 패이고 멍울 없이 통증이 있는 경우 유방암보다는 근육이나 근막 관련 문제에 가깝습니다.단 통증이 지속되거나 멍울이 새로 만져지면 유방 외과 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 근처는 보통 2~4주 정도 회복 기간이 필요하고 심하면 더 오래 갈 수 있습니다 현재 처럼 욱신거리는 통증이 있다면 아직 염증 단계로 운동은 통증이 사라지고 5~7일 지난 후 가볍게 시작하세요!회복 중에는 냉찜질과 소염제 스트레칭 금지 발목 휴식이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 끝마디에 실금이 있다면 가급적 반깁스로 고정하는 것이 안전성에 좋습니다. 어린이집에서 활동량이 많다면 붕대만으로는 보호가 부족해 통증이 심해질 수 있습니다. 가능하면 실내에서도 발에 체중이 덜 실리게 조심하고 활동해서 통증이 줄고 뼈가 붙은 2~3주 뒤부터 점차 붕대로 전환하는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진속 상처는 딱지가 앉은 상태지만 중심부가 아직 붉고 약간 짓무른 듯 보이고 주변에 도 홍반이 있어 조직 회복이 진행중입니다. 중앙이 붉은 이유는 조직이 아직 완전히 아물지 않았거나 피지나 삼출물이 있었던 부위일 수 있습니다. 관리 방법은 딱지는 뜯지 말고 자연 탈락을 기다리세요 소독제로 하루 1회만 닦고 듀오덤이나 습윤 밴드로 덮어 습윤 환경 유지하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락에 피가 고여 보인다면 손톱 밑 출혈이나 타박상으로 인한 피부 혈종일 가능성이 높습니다 통증이 심하거나 부어오른다면 냉찜질을 1~2일, 그 후엔 온찜질로 혈액순환을 도와주세요 피부가 터지지 않았다면 소독은 필요 없고 통증이 심하거나 멍이 커지면 엑스레이로 골절 여부 확인이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 힘줄염은 경미한 경우 1~2주 심하면 4주 이상 지속될 수 있습니다 욱신거리는 통증이 있다면 아직 염증 단계일 가능성이 높고 무리한 운동은 회복을 늦출 수 있어요 통증이 사라지고 부기가 가라앉은 뒤 3~5일 정도 더 쉬었다가 가벼운 운동부터 시작하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육 타박이나 연부조직 손상으로 보입니다 넘어질 때 직접적인 충격은 골반뼈에 2차적인 충격이 엉덩이 근육에 전달되면서 통증이 생긴 것으로 보입니다. 초기엔 멍이 보이지 않더라도 48시간 내에 더 진해질 수 있습니다. 증상이 심해지거나 통증이 계속되면 엑스레이나 초음파 검사를 권장드려요!