답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자주 생기는 발바닥 물집은 피부과에서 진료받는 것이 가장 정확합니다 접촉성 피부염, 만성 마찰, 무좀 등 원인 감별이 필요하고 필요 시에 거사 및 약물 치료도 가능합니다.정형외과는 골격 압력 문제엔 도움이 되나 물집 자체 진단은 피부과가 우선입니다! 치료와 동시에 깔창 조정, 신발 교체 등도 함께 고려해 보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 사타구니~엉덩이 접히는 부위가 다르다면 골반 비대칭이나 근육 불균형 가능성이 큽니다. 자세 습관, 다리 꼬기, 골반 틀어짐 등이 원인이고 체형이 변하면서 속옷 착용감도 달라질 수 있습니다.도수치료나 체형교정 운동으로 골반 정렬을 바로잡는 것이 도움이 됩니다 정형외과나 체형교정 전문 한의원 물리치료센터에서 정확한 진단을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3주차인데 심한 통증과 떨림이 지속된다면 핀 위치 이상이나 신경 자극 가능성도 고려해야 합니다. 단순 엑스레이 외에 ct나 초음파 등 정밀 검사 요청해보시는 것이 좋습니다.지속 통증을 약으로만 대응하는 것은 적절치 않으니 다른 병원 정형외과에서 2차 소견 받는 것도 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.티눈은 피부과에서 제거 및 치료하는 것이 가장 정확합니다 지금 다니는 통증의학과는 골절 치료만 하므로 티눈 치료는 어려울 수 있습니다. 핍과 치료 후에는 압박 습기를 피하고 통풍 유지가 중요해 통깁스 전 치료 권장합니다!티눈 부위 보호 조치가 가능하다면 목요일 통깁스도 가능하니 피부과 진료 시 꼭 상담하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.40~50대나 남성에게도 골다공증이 발생할 수 있습니다. 특히 흡연과 음주 운동 부족, 스테로이드 약물 복용, 저체중 등이 위험 요인이 됩니다. 남성은 여성보다 발생률이 낮지만 진단이 늦어 골절로 이어질 위험은 더 큽니다 위험 요인이 있다면 골밀도 검사로 조기 확인하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 허리부터 허벅지 종아리 까지 저리다면 허리디스크 가능성이 있습니다 특히 왼쪽 다리 전체가 아프고 저리면 좌골신경 자극일 수 있습니다.축구는 당분간 쉬고 한의원이나 정형외과에서 허리 검사를 꼭 받아보세요! 무리한 운동은 피하고 정확한 진단 후에 치료나 운동 조절이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한의원에 가시면 운동 후 허벅지랑 종아리가 저리고 평소엔 왼쪽 엉덩이 뒤가 아파요 허리는 안 아픈데 오래 앉아 있으면 엉덩이 바깥쪽이 뻐근해요 허리디스크인지 엉덩이나 다리 근육 문제인지 정확히 알고싶어요 진맥이나 검사로 어디가 원인인지 봐주실 수 있나요? 라고 한의사선생님 에게 말하면 방향을 잡기 쉽습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 힘 사용 후 생긴 팔꿈치 통증은 흔히 테니스 엘보일 수 있습니다. 처음 2~3일은 냉찜질로 염증을 가라앉히고 이후 통증 줄면 온찜질로 순환 도와주세요! 맨소래담보다는 소염성 파스나 약국에서 구할 수 있는 디클로페낙 성분 연고가 더 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 재발하고 호전이 없다면 큰 병원에서 정밀 진단받는 것이 좋습니다. 말씀하신 주사는 프롤로 주사일 수 있으며 조직 재생을 돕지만 통증이 계속되면 효과가 낮을 수도 있습니다 3주간 반복 치료에도 호전이 없다면 mri나 초음파 등 영상 진단이 필요한 상태일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 턱 당기기운동, 가슴 열기 스트레칭, 벽 등에 기대서 자세 교정 연습이 효과적입니다.의자에 앉을 때는 엉덩이부터 등까지 밀착시키고 허리는 C자 형태 유지가 중요합니다. 재활의학과 전문의 서재걸 TV나 바른자세 연구소 유튜브 채널 참고하면 실전 영상도 많습니다!