저진짜 허리 허벅지 종아리까지 약간 저리듯이 아픈데 혹시 이거 허리디스크일까요??
저 허리가아프고 왼쪽허벅지 바깥쪽 앞뒤 다아프고 종아리까지 저리다헤야할까요??
이게 허리때문인지..
축구만하고 집에오면 이렇습니다..어떻게해야할까요??
축구를그만해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 허리디스크라 단정짓기는 힘들어보이며 무리한 스포츠활동으로 근육통이나근육손상으로 통증이 있을 수도 있습니다.
축구를 하실 때 통증이 유발 되지 않도록 적절히 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
운동 후 허리부터 허벅지 종아리 까지 저리다면 허리디스크 가능성이 있습니다 특히 왼쪽 다리 전체가 아프고 저리면 좌골신경 자극일 수 있습니다.
축구는 당분간 쉬고 한의원이나 정형외과에서 허리 검사를 꼭 받아보세요! 무리한 운동은 피하고 정확한 진단 후에 치료나 운동 조절이 필요합니다!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
축구를 하다보면 격한 움직임과 본의아니게 몸싸움과 같이 부딪히는 경우가 발생하게 되면서 통증이 오실 수 있습니다. 평소에는 별다른 문제가 없다가 축구만 하시만 통증이 심하시다면 안하시는게 가장 좋기는 하지만 다른 운동을 하셔도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 물론 앞으로도 계속 축구를 하시려고 하신다면 하체와 코어를 강화하시는 보강운동을 해주시는 것이 좋을 듯 합니다. 그리고 허리 통증이 양상이 어디까지 발생하는지 경과를 살펴보시고 통증 지속기간이 길어지신다면 잠시 축구는 휴식을 하시고 병원 진료를 보시고 치료를 받으시며 관리를 하시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재와 같은 증상은 디스크에 의한 신경 압박인지, 신경 자체 손상인지, 근육에 의한 신경 압박인지 여러 문제가 있을 수 있으니 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 감별 진단이 필요한 부분입니다.
또한 축구만 하면 그렇다하시니 당분간은 축구를 멈추시고 병원에 우선 내원하셔서 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
보통 지금과 같은 경우엔 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 여러 치료가 있으며 상태에 따른 적합한 치료를 병행 해보시길 바랍니다.
혹시 축구를 하면서 근육의 무리가 갔거나 척추 또는 관절의 무리가 가는동작이 있는지 생각해보시고 진찰 때 꼭 내용 전달해 주시길 바랍니다.
빠른 시일내에 병원에 내원 후 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리부터다리까지 불편감이있다면 신경자극에의해서 생기는 증상일수있는데요 보통은 디스크나 협착증, 혈액순환장애등에의해서 생기는문제일수있으니 병원에서 검사를받아보는것이 좋스빈다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요.
허리, 허벅지, 종아리까지 저린 통증은 허리디스크의 대표적인 증상 중 하나입니다.
허리디스크가 발생하면 허리에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 당기는 방사통이 나타날 수 있습니다. 특히 한쪽 다리로 증상이 집중되는 경우가 많습니다.
질문자의 경우 축구 등 격렬한 운동 후 증상이 심해진다면 운동 중 허리에 무리가 가해지면서 디스크가 신경을 압박할 가능성이 있어 보입니다. 축구는 급격한 방향 전환, 점프, 충돌 등 허리에 큰 부담을 주는 동작이 많아 허리디스크 증상이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 이미 증상이 있다면, 축구를 일시적으로 중단하고 허리 상태를 정확히 진단받는 것을 권유드립니다. 증상이 소실될때까지는 가벼운 운동(걷기, 수영 등)으로 대체해보세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크 이외에도 다리 주변 신경에 자극이가거나 근육긴장, 신체피로와 같은 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.
불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 운동 시 보호대착용이나 발에맞는 제품을 착용해보시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리에 통증이 있고 왼쪽 허벅지 바깥쪽 및 앞쪽 뒤쪽에 통증 및 종아리의 저림이 있고 축구하고 나면 통증이 심해진다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
허리 디스크 또는 신경의 눌림 증상일 가능성이 높으며 축구와 같은 방향전환 및 점프 빠른 움직임이 많은 운동을 할 경우 디스크에 압박력이 가해져 운동 이후에 통증이 더 심해질 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 신경외과 혹은 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~