요즘 허리가 너무아픕니다..운동하면더아픕니다

Question

요즘 주2회씩 축구를하고있는데 격한운동인지 허리가 자꾸아파옵니다.. 축구할때는 안아픈데 씻고 눕거나 자려고하면 아파서 돌려서자거나 아니면 엎드려자는버릇이생겼습니다..어떻게해야할까요?

굳센스컹크116 · Accepted Answer

요통이 온것 같습니다. 하루 빨리 병원에 가셔서 X-ray 찍어보시고 필요한 치료를 받으셔야 할것 같습니다.

보통 디스크가 터진게 아니라면 신경주사나, 페인스크램블러, 도수운동치료 , 일반물리치료 등등

받으시면 좋으실듯 합니다. 빨리 가까운 병원에 다녀오세요, 허리는 일반 정형외과,신경외과,마취통증의학과에

다녀오시면 좋으시들 합니다.

아하하는 호동왕자 · Answer

축구할때 안아픈데 하고 난 뒤에 너무 아프면 허리 디스크 초기일 가능성이 높습니다.인근 병원에 가서 MRI 찍어보면 정확한 진단 가능합니다.

균형잡힌영양설계 · Answer

어느 정도의 통증이 있다고하더라도 운동 증에는 그 통증을 모르고 뛰는 경우가 많습니다.

지금의 이 질문은 축구 카테고리에 하실 게 아니라 의사들의 전문 소견을 들오야할 질문으로 보입니다.

일반인들이 답할 영역이 되지 못합니다.

거대한 명군 1623 · Answer

개인적으로는 격한 운동으로 인해 신경이 눌리는듯 합니다 더욱 악화되는 것 보다는 서둘러 가까운  병원에서 치료을 받는게  순서가 아닐까 합니다

anonymous · Answer

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 일단은 허리가 너무 아프시다면 한의원 가서 침 같은 거 자주 맞는 것도 좋습니다 그리고 평소 아픈 부위에 얼음 찜질 같은 거 해 주시는 것도 도움이 많이 됩니다 허리는 관리를 잘 해 주셔야 될 것 같아요

팔팔한종다리117 · Answer

먼저 병원을 방문하셔서 엑스레이 등 검진하여 뼈 문제인지 아니면 근육 문제인지 확인하시고 아마도 근육 문제라고 생각되는데, 물리치료 받으시고 가능하면 충분히 휴식하셔야 합니다. 축구, 스트레칭 등 아픈곳을 지속적으로 자극하는것은 결코 바람직하지 않습니다.

세상은요지경 · Answer

엎드려서 주무시면 안구쪽에 안좋거든요 그래서 엎드려 주무시는건 하지 말아야 되겠고요 허리가 아프시면 병원을

가십시오 좀 지나면 괜찮겠지 하다가 정말 큰 병이 될 수 있습니다 빠르게 치료를 통해서 허리통증을 완화

하시는게 가장 좋다는 생각입니다 한의원에 가셔서 침을 맞거나 하는것도 좋을거고요

처음부터친절한느티나무 · Answer

안녕하세요요가 추천드립니다.축구는 허리에 무리가 많이 가는 운동입니다혹자는 이겨내면 된다고 하는데 더 안좋아지는 경우도 있습니다.무리 하지 않는 선에서 요가를 하시면 훨씬 개선됩니다.

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