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답변 내역

파상풍 초기 증상중에 설사하는것도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍 초기 증상에 설사는 일반적이지 않고 주로 근육 경직과 경련이 나타납니다. 설사는 약 부작용이나 다른 소화 문제일 가능성이 크니 약 복용 중이라면 약사나 의사와 상담해보세요 상처 부위 감염 징후(붉어짐, 통증, 부종)이 없으면 크게 걱정 안 해도 되지만 증상이 악화되면 병원을 방문하시는 것을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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수술한 부위 흉터에 삐져나온 실같이 보이는게 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉합 실이 피부 밖으로 나온 경우 감염 위험이 있으니 최대한 청결을 유지해주세요! 통증과 붓기, 발열이 동반되면 빨리 병원을 방문하는 것이 안전합니다. 예약일 전 상태가 심하지 않으면 기다려도 되지만 불안하면 조기 진료가 권장됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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가슴이답답해서 가슴을 주먹으로 치다가 너무 세게쳤는데요...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴뼈는 단단하지만 과도한 충격 시 멍이나 골절 위험이 있습니다 주먹으로 세게 친 후 통증, 멍, 호흡 곤란이 있으면 병원 진료를 받는 것이 안전합니다! 대부분 가벼운 타박상일 수 있지만 불편함 지속되면 반드시 검사가 권장됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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상완부골절 수술후 영양제나 좋은음식
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.칼슘과 비타민d, 마그네슘 등 뼈 재생에 도움이 되는 영양제 복용을 추천드립니다. 단백질이 풍부한 생선과 풍부한 생선, 콩류, 녹황색 채소 등 균형 잡힌 식사가 회복 촉진에 중요합니다. 무리하지 말고 적절한 재활 운동과 정기적인 병원 검진도 꼭 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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일을 하면서 너무 오래걸어서 발바닥이 아플때
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 발바닥 발바닥 근막 스트레칭으로 벽에 앞꿈치를 대고 뒤꿈치를 내려주는 동작을 추천 드립니다. 퇴근 후 폼롤러, 페트병으로 발바닥 지그시 굴리면 피로와 통증, 완화됩니다. 종아리 스트레칭을 병행하면 다시 전체 순환 부기 개선에 효과가 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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팔꿈치 찌릿한 통증과 손목 뻐근함 문제
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 이전 증상과 지속된 불편감으로 봐서 척골 신경포착증, 내측상과염, 경추 디스크 가능성이 있습니다. 정확한 원인을 확인하기 위해 신경 전도 검사, 필요하면 팔꿈치, 경추 mri가 권장됩니다.단순 염증이라면 약물 물리치료로 호전되지만 신경이 눌리면 수술적 치료도 고려될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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새벽에 종아리에 쥐가 나는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 새벽 쥐는 혈액순환 저하, 전해질 불균형, 근육 피로로 자주 발생합니다. 자기 전 종아리 스트레칭, 충분한 수분 미네랄 섭취가 예방에 도움이 됩니다. 자주 반복된다면 내과(전해질 검사)나 신경과 진료를 권장 드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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발목 관절염 관련하여 질의 입니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상 후에 염증과 관절면 변화가 보이면 외상성 관절염 초기로 볼 수 있습니다. 다만 병무청은 일시적 염증과 구조적 변화를 구분해 후자를 기준으로 인정해요 정밀 검사나 추가 영상에서 연골 손상 골극 등 확정 소견이 있으면 인정 가능성이 높아집니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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정강이 부딪혔는데 붓기가 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격으로 모세혈관 손상돼 국소 부종, 멍이나 출혈이 생긴 거라 자연스러운 반응입니다. 통증이 심하거나 멍, 부기 지속, 눌렀을 때 함몰되면 병원 방문을 권장합니다. 현재는 냉찜질 10~20분 적용 하면 부기와 염증을 줄이는데 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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거북목 개선할 수 있는 운동요법과 올바른 자세는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등목 뒤 근육 강화를 위해 밴드 로우나 와이 티 레이즈 같은 등상부 운동을 추천합니다. 목 전면 깊은 근육 강화를 위해 턱 당기기 운동 매일 5~10회 필수입니다. 가슴 근육 스트레칭을 병행하면 거북목 개선과 어깨 뭉침 완화에 효과가 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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