답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보험 약관상 각각의 항목이 별도로 보장대상이라면 두 항목 모두에 해당하는 진단서를 각각 제출하는 것이 유리합니다 운동 각도 제한과 단축다리는 다른 신체 기능 평가 항목이므로 각각의 상태를 명확히 증빙하는 진단서가 필요할 수 있습니다 보험사에 따라 중복 보장 여부가 다를 수 있어 사전에 해당 보험사 약고나 해석 및 청구 요건을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 만질 때 우두둑 소리와 함께 통증이 있다면 단순한 관절 마찰이 아니라 인대 손상, 건초염, 관절염, 삼각섬유연골복합체 손상 등의 가능성이 있습니다.단순히 소리만 나고 통증이 없다면 크게 걱정하지 않아도 되지만 아픔이 동반된다면 이상 신호로 봐야 합니다. 반복사용이나 손목 꺾임으로 인한 미세 손상일 수 있으므로 가은한 한 손목 사용을 줄이고 찜질로 관리하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.구루마 바퀴에 새끼발가락이 밟혔다면 골절 가능성은 충분히 있으며 열감과 부종은 염좌나 골절 초기 반응일 수 있습니다.특히 발가락은 뼈가 작고 얇아 작은 충격에도 금이 가거나 부러질 수 있습니다.현재 증상이 계속되거나 통증이 심해진다면 반드시 병원에서 엑스레이 검사를 받아 확인하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫힌 이후 다리나 척추 길이를 늘리는 수술은 가능하지만 고난이도 수술로 부작용 위험이 높아 신중해야 합니다 대표적인 다리 연장술은 뼈를 절단하고 점진적으로 늘리는 방식으로 감염, 신경 손상, 관절 구축, 통증 등의 하볍증이 동반될 수 있습니다. 허리 길이를 늘리는 수술은 일반적으로 시행되지 않으며 체형 교정이 주된 목적이라면 자세교정과 물리치료가 먼저 권장됩니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 붓고 멍이 들며 누르면 뻣뻣하고 통증이 있다면 인대 손상이나 미세 골절 가능성도 있어 찜질만으로는 해결되지 않습니다. 초기엔 냉찜질을 2~일 시행해 부기와 출혈을 줄이고 이후에는 상태에 따라 온찜질로 전환합니다. 하지만 멍이 퍼지고 지속적으로 아프다면 정확한 진단을 위해 엑스레이나 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1~2시간마다 일어나 5분 정도 가볍게 걷거나 허리와 골반 주변 근육을 풀어주는 스트레칭을 하는 것이 가장 효과적입니다. 특히 고양이 자세, 무릎 당기기 햄스트링 스트레칭 골반 돌리기 등이 허리 부담을 줄이는 데 좋습니다.의자에 앉을 땐 엉덩이를 등받이에 밀착하고 허리를 곧게 펴는 자세를 유지해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여름철 무릎 열감은 기온 상승으로 혈류량이 증가하고 땀 배출과 염증 반응이 예민해지면서 나타나는 일시적 생리 반응일 수 있습니다. 특히 운동 후라면 관절 주위에 혈액순환이 활발해지며 열이 느껴지는 경우가 흔합니다.통증이나 붓기 없이 열감만 있으면 특별히 병원 진료가 필요하진 않지만 반복되거나 심해지면 염증성관절 질환 가능성도 배제할 수 없습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인체공학 의자라 해도 체형, 자세 습관, 사용 환경에 따라 맞지 않으면 오히려 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다.특히 기존에 자세가 좋지 않았다면 교정되는 과정에서 허리와 등 근육에 부담이 가해져 일시적 통증이 생길 수 있습니다 등받이 각도는 100~110도 허리지지대는 요추 곡선을 따라 정확히 닿아야 하고 엉덩이 깊숙이 앉고 발이 바닥에 닿는 자세가 기본입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상 시 인대, 힘줄, 근막 등이 손상되면 그 부위가 연속적으로 이어진 정강이 아래쪽까지 통증이 퍼질 수 있습니다.특히 외측 인대 손상이나 근육 긴장으로 인해 연결된 근육군이 뭉치거나 염증이 생기면 정강이 통증이 동반될 수 있습니다. 초기부상 후 체중 부하나 잘못된 보행이 정강이 부위에 추가 부담을 줄 수도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경부의 전종인대 염좌 및 긴장은 목 앞쪽을 지지하는 강한 인대에 손상이나 과긴장이 생긴 상태로 교통사고 충격 시 흔히 발생합니다.이는 목의 과신전 또는 급격한 움직임으로 인해 인대가 늘어나거나 미세 손상이 생긴 것을 의미합니다. 어깨관절의 염좌 및 긴장은 어깨관절을 둘러싼 인대나 근육에 무리가 가거나 손상된 상태로 충돌이나 회전 충격에서 잘 나타납니다!