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답변 내역

팔꿈치 접을때 뚝뚝 소리와 함께 통증 문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 어깨의 소리와 통증은 관절 내 마찰, 인대, 힘줄 문제일 수 있어 도수치료, 스트레칭, 근육 불균형 교정으로 개선 가능성이 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 ㅈ어확한 진단 후 운동 범위 늘리기 위한 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다.통증없는 운동을 위해 전문가 지도 아래 관절 안정화 운동과 자세 교정이 핵심입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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기지개를 펼때마다 다리가 쥐가나는데 병원에가봐야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자주 쥐가 나고 기지개만 펴도 전조 증상이 있다면 전해질 불균형, 근육 피로, 순환 문제 가능성이 있어 병원 진료가 좋습니다!특히 같은 부위 반복되면 신경이나 혈관 문제일 수도 있으니 정형외과나 내과 방문을 추천드립니다 평소 수분 섭취, 마그네슘, 칼륨 보충, 가벼운 스트레칭도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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족저근막염에 대해 치료방법이 긍금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥 근막이 반복적으로 손상되고 생기는 염증으로 주로 오래 서 있거나 걷기, 딱딱한 신발, 평발 등이 원인입니다.치료는 스트레칭, 발마사지, 깔창 사용, 소염제 복용, 필요 시 체외 충격파나 주사치료 등이 있습니다!예방하려면 발 스트레칭 습관, 충격 흡수 잘되는 신발 착용, 장시간 서 있는 활동 줄이기가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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어깨 걸림을 어떻게 해야 좋은지 알고싶엇요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 사용 시 간헐적으로 찌르는 통증과 걸림이 있다면 회전근개 질환이나 충돌증후군 가능성이 있습니다 통증이 반복되면 염증이 심해질 수 있으니 정혀오이과에서 초음파 등으로 진단받는 것이 좋습니다!현재는 무리한 사용을 피하고 냉찜질과 스트레칭은 조심스럽게 시도해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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손가락 꿰맨지 30시간 후 물집 같른 붓기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.압박이나 초기 염증 반응으로 물집처럼 보일 수 있으나 고름이라면 감염 가능성이 있습니다 통증, 열감, 발적, 고름 증가 시 반드시 병원에 재방문해 소독 및 항생제 치료를 받아야 합니다.너무 조이지 않게 드레싱하고 손가락은 심장보다 높게 유지해 붓기를 줄여주세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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걸을때 발바닥 통중이 있는데 족저근막염일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 족저근막염보다는 신발의 압박, 족압 불균형, 혹은 발의 피로누적에 의한 통증일 가능성이 높습니다.신발이 문제일 수 있으니 쿠션감 있는 편안한 신발로 바꿔보고 필요 시 깔창을 사용해보세요지속된다면 정형외과에서 족부 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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경추에 충격이 가해진뒤 발기부전질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 충격으로 신경 손상이 심하면 운동 기능 저하나 보행 장애가 올 수 있습니다 발기부전은 신경 손상과 관련이 있을 수 있지만 보행 능력과는 별개일 수도 있어요 정확한 상태 파악을 위해 신경과 전문의 진단이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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발뒤꿈치가 걸을때마아 아픕니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증은 족저근막염이나 건염, 신경 문제일 수 있어요 2주 이상 지속되면 휴식과 함께 스트레칭, 편한 신발 착용을 권장합니다. 통증이 심하거나 계속되면 정형외과에서 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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족저근막염 치료 및 걷는것에 관한질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염이 있을 때 과도한 걷기는 통증 악화와 회복 지연을 초래할 수 있어 자제 하는 것이 좋습니다.증상이 심할 땐 휴식과 스트레칭과 적절한 신발 착용이 중요하고 점진적으로 걷는 양을 늘리세요!심한 통증이 계속되면 전문의 상담과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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어린아이도 성인파스 븥혀도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어린이는 성인용 파스 성분에 민감할 수 있어 사용 전 반드시 소아과나 전문의 상담이 필요해요 7살 아이에게는 자극이 적은 어링니용 파스나 냉찜질이 더 안전합니다. 병원 방문 전에 임의로 성인 파스 사용은 피하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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