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답변 내역

어깨인대가 일반인이 끊어진 경우 수술여부.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 인대 파열은 손상 정도에 따라 수술 여부가 달라집니다. 부분 파열이면 물리치료나 재활로 회복 가능하지만 완전파열이거나 기능 저하가 심하면 수술을 권할 수 있어요 정형외과 스포츠의학 전문의에게 영상 자료와 2차 소견을 받아보는 것이 가장 정확합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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냉찜질이 맞나요 온찜질이 맞나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개건염의 초기에는 냉찜질이 효과적입니다 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다 2주가 지난 후 온찜질을 시도해 근육 이완과 혈류 증가를 돕는 것도 좋지만 냉찜질이 통증 완화에 더 효과적이라면 계속사용할 수 있어요 자세한 회복 상태를 확인하고 필요하면 물리치료를 받아보는 것도 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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당뇨가 있으신 어머니... 발에 상처 때문에 질문 드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니가 당뇨 발로 인한 발톱 상처를 걱정하신다면 당뇨 발 관리와 관련된 전문적인 진료를 받기 위해 정형외과나 당뇨병 전문 클리닉으로 가는 것이 좋아요 당뇨로 인한 상처는 감염 위험이 높기 때문에 빠른 치료가 필요합니다! 상처 상태나 감염 여부에 따라 추가적인 치료가 필요할 수 있어 가능한 빨리 진료를 받아보는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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뛰거나 러닝 할 때 왼쪽 복부 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파란색으로 표시한 부분에서 찌르듯이 아프고 따가운 통증이 발생하는 것은 인대나 힘줄 혹은 근육의 과도한 긴장으로 염증 때문일 수 있어요 운동 시 과도한 스트레스나 부하가 가해지면 통증이 더 심해질 수 있어 해당 부위를 보호하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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발목이 아픈이유가 무엇인가요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 다친 후 특정 부위가 아프고 힘줄이 당기는 느낌은 인대나 힘줄에 경미한 손상이 생겼을 수 있습니다 발목의 부기와 통증을 완화하려면 얼음찜질을 하고 안정과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎의 통증이나 힘 빠짐 현상도 관련이 있을 수 있어 정형외과에서 정확한 진단을 받아보고 물리치료를 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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기침히다 허리가 삐걱 했는데 며칠이지나야 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기침할 때 허리가 삐걱하는 현상은 갑작스러운 복부 압박이나 척추에 과도한 힘이 가해지면서 발생할 수 있습니다 이는 척추나 근육 인대의 긴장 혹은 일시적인 염좌로 인해 발생할 수 있고 통증이 지속된다면 근육이나 인대 손상일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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갈비뼈 한 쪽 튀어나왔는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈가 나온 느낌은 원래 위치에서 조금 비틀어졌거나 탈구된 경우일 수 있습니다 통증이 없었다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 자세나 움직임에 영향을 미칠 수 있습니다. 정확한 상태를 확인하기 위해 엑스레이 촬영을 받아보고 물리치료나 자세 교정을 통해 회복을 도울 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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어깨충돌증후군 주사 치료 효과있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 충돌증후군에는 스테로이드 주사나 PRP 주사 등이 효과적일 수 있습니다 스테로이드 주사는 염증을 줄여 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 장기적인 해결책은 아니므로 주의가 필요합니다. PRP 주사는 자연 치유를 촉진하며 근육이나 인대 회복에 효과적일 수 있으니 의사와 상담 후 선택하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.12
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걷기운동을만보정도하는데 계속 다리가 아픈이유가 뭘까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 운동을 꾸준히 하면 근육에 피로가 쌓여서 가벼운 통증이 생길 수 있습니다 자세가 나쁘지 않더라도 운동 강도가 갑자기 증가하거나 근육의 적응이 필요할 때 이런 통증이 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식과 스트레칭 그리고 운동 후 적절한 이완을 통해 근육 회복을 도와주면 통증을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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허벅지 뒤부분 (햄스트링) 다치면 어떤 방식으로 휴식을 취하면 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 뒷부분의 통증은 근육에 무리가 갔거나 염좌가 생겻을 수 있습니다. 휴식은 매우 중요하고 파스를 사용해 통증을 완화하고 얼음찜질로 염증을 줄이는 것이 좋습니다. 누워있을 때는 다리를 높여 혈류를 개선하고 가벼운 스트레칭과 근육 이완을 통해 회복을 촉진할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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