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목디스크 환자에게는 어떤 선물을 해 드리는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 수술 후에는 편안한 회복을 돕는 선물이 좋습니다.목 지지용 베개나 메모리폼 쿠션 마사지 기기 같은 물품이 도움이 될 수 있어요 더운 나라에 사시니 시원한 마사지 오일이나 휴대 가능한 냉찜질 팩도 유용한 선물이 될 것입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.04
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고깃집에서 일하다가 손가락 살이 좀 깊게 베어서 바로 물로 씻고 지혈하고 약바르고 했는데 통증이 계속 있어서요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 깊게 베인 상처가 여전히 통증을 유발하고 피가 계속 나오면 감염 위험이 있을 수 있어요 특히 상처가 벌어지고 피가 굳은 상태라면 병원에서 상처의 상태를 점검하고 적절한 치료를 받는 것이 안전합니다.병원에서는 소독과 봉합 항생제 치료 등을 통해 상처를 잘 관리할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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선생님 발끝치기 질문해도 될까요?너무 많은걸 질문해서...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발끝치기는 주로 종아리와 발목 근육을 자극하는 운동으로 상체 자세와 관계없이 발끝에 자극을 주면 효과가 있을 수 있어요 하지만 상체가 굽어있으면 다른 부위의 부담이 더 커져 허리가 더 아플 수 있습니다 가능하다면 편안한 자세로 상체를 조금 펴고 발끝치기를 하는 게 더 효과적이고 허리 통증 완화에도 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.04
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발목 접히는곳 통증 (발등을 정강이쪽으로 굽힐때)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등이 정강이 쪽으로 굽힐 때 통증이 있다면 전방 충돌 증후군이나 건염, 관절막 염증 가능성이 있어요과사용이나 잘못된 자세로 인한 미세 손상 누적이 원인일 수있고 좌우 움직임 시 삐걱임도 동반되면 더 의심돼요엑스레이나 MRI로 정확한 진단이 필요하니 정형외과 내원해 보시는 것을 추천드려요!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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내측 복사뼈 통증 (미세골절 의심) 응급실 갈 수 있나요? - 응급관리료 부과되는지..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 처럼 발 디딜 때 통증이 심하고 경련까지 있다면 응급실 방문이 충분히 정단한 상황입니다.응급실에서 추가 영상감사나 진통처치, 감염여부 등을 빠르게 확인 받을 수 있어요 응급관리료는 보통 부과되지만 실제 응급 평가와 처치가 이뤄지면 의료 버험 적용도 가능하니 너무 걱정하지 마세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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양반다리와 쭉 다리 펴서 앉는거 어떤게 더 안좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리는 골반 비대칭, 무릎 관절 압박을 유발할 수 있어 장시간 유지하면 좋지 않습니다.다리를 쭉 펴고 앉는 자세는 허리에 부담이 가고 햄스트링 긴장이 생기기 쉬워요 둘다 오래 유지하면 안 좋으니 의자에 바른 자세로 앉거나 틈틈이 자세를 바꾸는 것이 가장 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.04
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거북목이나 허리 굽움은 물리치료를 통해 완치가 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목이나 허리 굽음은 초기라면 물리치료와 자세 교정 운동으로 충분히 호전될 수 있어요 지속적인 치료와 생활 습관 개선이 병행되어야 효과가 크고 완치도 가능성이 있어요 다만 구조적 변형이 심하면 보조적 역할에 그칠 수 있으니 조기에 치료 시작하는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.04
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목하고 쇄골.!.!.!.!.!..!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목젖이 잘 안보이는 것은 체형이나 유전적 구조 때문일 수 있어요 특별히 운동으로 튀어나오게 하긴 어려워요 쇄골은 체지방 감소와 어깨 가슴 주변 근육 정리 운동이 도움이 됩니다.전신 체지방을 줄이면서 가슴과 어깨라인을 다듬는 운동을 해보는 것이 가장 효과적이에요!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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오른팔 하안부 부분 부어오름 증상이 뭘까요? 어디 병원을 가야할까여 ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증없이 한쪽 팔 하얀부가 붓는 것은 림프 순환장애나 정맥문제, 국소 염증 등이 원인일 수 있어요특히 한쪽만 부으면 혈관이나 림프 관련 질환 가능성이 있으니 가볍게 넘기면 안됩니다. 내과나 혈관외과 등 진료를 받아보셔서 정확한 원인을 확인받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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슬개골 골절 수술 후 무릎 척수반사 처럼 튀어오르는 증상 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 저절로 튀는 증상은 척수반사나 수면 중 근육 경련이 가능성이 높고 수술 직후엔 드물지 않게 나타날 수 있어요 신경 자극, 근육 회복 반응 등이 원인일 수 있고 통증이 없고 증상이 짧고, 반복되지 않는 다면 배부분 일시적입니다.하지만 지속되거나 심해지면 주치의와 상담을 해보시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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