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배영하다가 쥐나서 종아리가 아픈지 하루됐는데 또 수영가도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리에 통증이 남아 있다면 하루 정도는 쉬고 회복하는 것이 안전해요 다른 영법도 종아리 근육을 어느정도 쓰기때문에 무리하면 통증이 심해질 수 있어요 완전히 풀리지 않은 상태라면 스트레칭과 마사지로 먼저 회복한 뒤 다시 수영하는 게 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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EMS 전류기기 뭉친근육 풀어주는 효과로는 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.EMS는 근육에 전기 자극을 줘서 일시적으로 이완시켜주는 효과가 있어 뭉친 근육 완화에 어느 정도 도움이 될 수 있어요 지방 분해 효과는 과장된 경우가 많지만 피로 회복이나 혈액순환 촉진 목적으로는 사용할 만해요단 너무 강한 강도는 근육통을 유발할 수 있으니 적당한 세기로 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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무릎때문에 정형외과 갈거면 반바지 입고 가야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 진찰이나 엑스레이 촬영 시 무릎이 잘보여야 하므로 반바지를 입고 가는 것이 편합니다. 긴바지를 입어도 되지만 무릎까지 쉽게 걷어올릴 수 있는 옷이 좋습니다. 만약 불편한 옷을 입고 가면 병원에서 반바지나 환자복으로 갈아입으라고 할 수도 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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오른쪽 발목 복숭아뼈 위 살짝 부운거 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 살짝 부어 있다면 냉찜질로 염증을 줄이고 붓기를 완화할 수 있습니다 러닝 후 발바닥 통증이 생겼다면 발목에도 부담이 가해졌을 수 있어 무리하지 말고 휴식이 필요합니다. 통증이나 붓기가 지속되면 병원에서 진료를 받아 발목 상태를 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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엄마가 인공관절 수술하고 실밥 빼고 퇴원했능데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.산처가 약간 벌어져 보인다면 통목욕보다는 가벼운 샤워를 권장합니다상처가 완전히 치유되지 않으면 감염 위험이 있을 수 있어 상처 부위에 물이 직접 닿지 않도로 주의하세요상처가 벌어졌다면 의사에게 다시 상담을 받아서 추가적인 관리 방법을 안내받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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어깨가 결리거나 허리가 아파도 물리치료 받을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림이나 허리 통증은 물리치료를통해 근육 이완과 통증 완화가 가능하므로 받을 수 있습니다 하지만 물리치료를 받으려면 보통 진료를 통해 상태를 평가 받고 처방을 받아야 하는 경우가 많습니다!따라서 증상이 지속된다면 의사에게 진료를 받고 물리치료 처방을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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외상으로 정형외과적 손상 시 bone scan
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.본스캔은 골절이나 수술 후 뼈의 치유 상태, 염증 감염여부를 확인하는 데 사용됩니다. 영상 검사만으로는 정확한 뼈의 회복 정도나 미세한 벼놔를 확인하기 어려운 경우가 잇기 때문에 추가로 처방되는 경우가 많습니다.특히 수술 후 회복이 지연되거나 감염 의심이 있을 때는 본스캔을 통해 더 정밀한 검사가 이루어 집니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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외상으로 인한 혈관 손상 시 살릴혈관?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중요한 혈관은 생명에 직결되는 혈관으로 대동맥과 경동맥, 대정맥, 주요 동맥 등이 이에 해당합니다. 이런 혈관이 다치면 혈액 공급이 끊겨서 생명에 위험을 초래할 수 있어요혈관손상 시 수술이 필요한 지, 보존치료가 가능한지, 판단하려면 주요 혈관의 위치와 역할 손상의 정도를 이해하는 것이 중요합니다중요한 혈관을 공부하고 손상 시 발생할 수 있는 합병증을 파악하는 것이 치료 방법을 예측하는 데 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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아침에 일어나면 허리가 좀 아프더라구요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.너무 푹신한 매트리스는 척추를 제대로 지지하지 못해 허리 통증을 유발할 수 있어요 허리는 중립 정렬이 중요하므로 적당히 단단하면서 체형에 맞게 지지해주는 매트리스가 좋습니다아침 허리통증이 반복되면 매트리스 교체와 함께 수면 자세도 함께 점검해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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일어났는데 왼손이 부어있어요...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 뒤 한쪽 손이 갑자기 부은 것은 혈류 정체, 눌린 자세, 또는 초기 염증 반응일 수 있어요 통증은 없지만 주먹 쥐기 어려울 정도면 가벼운 손목 관절염이나 건초염 가능성도 있어요단순부기라면 수 시간에서 1일 내 자연히 빠지지만 반복되면 정형외과 진료가 권장됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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