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답변 내역

체형교정 숨은 키 찾는데 효과있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형교정은 도수치료와 유사하고 척추와 골반 정렬이 개선되면 숨은 키가 0.5~1cm정도 늘어 보이는 효과는 있을 수 있어요 다만 뼈 길이를 늘리는 것은 아니기 때문에 일시적인 효과일 수 있고 운동과 병행해야 더 오래 유지 됩니다. 헬스보단 전문가의 교정치료로 시작하고 이후 자세 운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 가장 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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목디스크는 정형외과응 가야하나요 신경외과를 가야하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 신경 압박 여부에 따라 정혀외과 또는 신경외과 모두 진료 가능합니다. 통증, 저림, 근력 저하가 심하면 신경외과가 더 적절하고, 자세 문제나 초기 디스크는 정형외과에서도 충분힌 진료 받을 수 있어요정확한 진단을 위해 mri가 필요할 수 있으니 처음엔 어느 과든 가볍게 진료 보고 필요 시 전과받는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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살에 박힌 미세유리조각을 안빼면 어떻게 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미세 유리 조각이 피부에 남아 있으면 염증이나 세균감염을유발할 수 있고 드물게 농양이나 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 대부분은 몸을 돌아다니지 않지만 혈관이나 신경 근처에 위치하거나 감염되면 문제가 커질 수 있어 제거가 권장됩니다. 통증, 부기, 발적이 있다면 병원에서 제거 및 항생제 치료를 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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1명 평가
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허리 및 등쪽이 차갑게 느껴지고 불편감 원인은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리와 등쪽의 차가움과 불편함은 근육 긴장, 혈액순환 문제, 신경압박 등이 어누인일 수 있습니다. 특히 자세 불균형이나 척추 문제도 관련될 수 있어 이를 확인하기 위한 정밀검사가 필요할 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면 물리치료나 정형외과 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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발목 통증으로 물리치료 시 레이져 치료는 아무느낌이 들지 않는데 실제로 어떤 효과가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.레이저 치료는 통증 완화, 염증감소, 혈류 개선 을 목표로 하고 피부에 자극을 주지 않기 때문에 느낌이 거의 없는 경우가 많습니다. 이 치료는 세포 재생을 촉진하고 근육과 조직이 회복을 돕는 효과가 있어 장기적으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.느낌이 없어도 효과가 지속적으로 나타날 수 있으니 치료를 꾸준히 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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삼각근 근육주사 붓기 병원가야하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부기가 점점 가라앉고 열감 심한 통증이 없다면 보통은 자연 회복되지만 1주 이상 지속되는 붓기, 불편감은 근육 내 염증 가능성도 있어요. 1cc주사 니들로 근육 주사 가능하지만 얕게 들어가면 피하주사로 흡수 지연, 뻐근함이 생길 수 있어요 불편감 지속시 가까운 내과나 정형외과 방문해 정확한 상태를 확인 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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물 단식시 꼭 섭취해야할 성분을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 기간 물 단식을 할경우 전해질 보충이 필수입니다. 예를 하루 물 23l에 소금35g 마그네슘 300~300mg, 칼륨 1000~2000mg정도 섭취 권장됩니다. 전해질 부족은 탈수 심장 문제 등 위험하니 전문지식 없이 장기 단식은 반드시 전문가 지도 하에 하셔야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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정형외과 약이랑 주사 맞고있는데~ 임신준비 언제부터 가능한지?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약 종류에 따라 다르지만 일반적으로 대부분의 진통소염제나 주사는 복용,투여 종료 후 1~2주 내몸에서 거의 배출됩니다. 보통 안전을 위해 마지막 약 복용 후 최소 2~4주 정도 텀을 두고 임신 준비하는 걸 권장합니다.정확한 계획을 위해 복용한 약 이름 확인 후 주치의나 산부인과와 상의하는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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운동선수들이 자주부상을 당하는 햄스트링부상은 어떤부위이고 치료방법. 부상방지를 위해서는 어떤 노력을 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육으로 급작스러운 질주나 점프 중 과도하게 늘어나면서 잘 다침니다 치료는 휴식과 냉찜질, 물리치료 점진적 스트레칭과 근력 강화로 진행됩니다. 예방을 위해선 운동 전 충분한 준비운동과 스트레칭, 엉덩이 햄스트링 근력 밸런스 유지가 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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디스크때문에 통증이 지속되는걸까요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 통증은 좌골 신경통으로 보이고 4~5번 디스크 악화로 인한 방사통일 가능성이 높습니다 자세교정과 스트레칭을 꾸준히 하면 재발 방지에 도움이 됩니다. 병원 치료 시 엉덩이 노출이 필요할 수 있고 온열치료와 저주파 자극도 통증 완화에 효과있을 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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