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평발인데 깔창을 사용하면 도움이 될까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기능성 깔창은 평발로 인한 아치 지지 부족을 보완해 통증과 염증 완화에 도움이 될 수있어요 다만 제품마다 아치 높이나 쿠션감이 달라서 직접 착용해보고 발에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다 의사나 물리치료사에게 발 상태를 평가 한 후 맞춤형 깔창을 권유받는 것도 더 확실한 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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발 수술 후 뼛조각 (수술실수) 대응법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼛조각을 그대로 두면 염증이나 통증, 움직임 제한이 생길 수 있어요 지금은 병원에서 설명 들은 내용과 검사 결과를 꼭 문서로 받아두는 것이 좋습니다. 향하 문제가 생길 경우를 대비해 의료분쟁조정중재운이나 건강보험심사평가원에 상담해보는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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축구하면서 무릎을 쎄게 부딪혔는데 타박상으로 끝날까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 피 섞인 물이 찼다면 단순 타박상보단 연골 손상이나 인대 손상 가능성도 있습니다. 초기 통증이 심했고 물까지 찼다면 큰 병원에서 mri등 정밀검사 꼭 권장드립니다. 방치 시 만성화될 수 있으니 지금이라도 정확한 진단 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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의자에 앉아서 부동자세로 타자를 치고 나면 어깨가 엄청 딱딱하게 굳던데 마사지와 스트레칭 중 뭐가 더 효과적일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 부동자세로 인한 근육 피로엔 스트레칭이 더 지속적인 효과가 있습니다. 마사지는 일시적인 이완 효과는 있지만 짧은 휴식 중 자주 스트레칭 하는 것이 더 좋습니다. 1시간 마다 3분씩 어깨. 목, 팔 스트레칭 꼭해주시고 근막이 뭉치지 않도록!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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계단 내려오다가 발목을 접질렀는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한 달째 통증이 지속된다면 인대 손상이나 불안정성이 남아있을 가능성이 있어요 온찜질로 순환을 도와주고 발목 근력 강화 운동을 병행하는 것이 좋습니다 그래도 통증 지속 시 정형외과 재진을 받아 상태를 확인해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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자가면역검사에 대해서 궁금해요 !!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피로 탈모, 면역이상 증상은 류마티스내과나 알레르기 내과에서 자가면역 검사가 가능합니다. Ana, 류마티스인자, 항ccp, 갑상선 항체 검사 등이 있고 일부는 실비청구 가능해요 정확한 원인 파악에 도움이되므로 검사를 권장합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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고관절 인공관절 수명이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4세대 고관절 인공관절은 내구성과 마모 저항성이 크게 향상되어 15~25년 이상 사용할 수 있는 경우도 많아요 하루 3만 보 걷는 것은 무리가 될 수 있어 지속적인 과사용은 관절의 수명을 단축시킬 위험이 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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엉치뼈 삐끗한데 헬스가도 되나요 그리고 병원가야하나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 심한 상태에서 러닝머신은 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋아요 엉치뼈 주변은 민감하므로 정형외과 진료로 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다 2일 째인데도 많이 아프면 초기 안정과 냉찜질 후 회복 경과를 지켜보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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허리디스크 같은 경우에는 수술말고 다른 치료방법은 없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크는 대부분 수술 없이 보존적 치료로 호전 가능합니다. 약물치료, 물리치료, 도수치료, 신경차단 주사, 운동치료 등이 대표적입니다. 증상이 심하지 않다면 코어 근육 강화와 자세 교정이 가장 효과적인 관리법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.29
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상처에서 진물이 많이나는데 습윤밴드 필요할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.진물이 계속 나면 급윤 밴드가 과도한 수분을 가둬 상처 회복을 방해할 수 있어요 통풍이 잘되는 거즈로 갈아주며 마르게 관리하는 것이 더 좋을 수 있습니다. 진물이 악취나 색이 변하면 2차 감염 가능성 있으니 병원 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.29
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