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답변 내역

누워있으면 뒤꿈치 부분이 저리는데 이유를 모르겠어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.눕는 자세에서 뒤꿈치가 지속 압박되면 신경압박이나 혈류 저하로 저릴 수 있습니다. 말씀하신 족저근막염, 아킬레스건염보다는 후종골신경 압박이나 피하지방 위축 가능성도 있습니다. 초음파로 건염, 피하조직 상태는 볼수 있으며 필요시 mri가 더 정확할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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통증이 하지정맥 문제일까요?궁금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.설명해주신 증상은 전형적인 하지정맥류 의심 소견입니다. 종아리 통증과 발저림, 핏줄 돌출, 열감, 부종 등이 전형적이며 특히 오래 앉아 있을 때 악화됩니다. 초음파 검사가 필요하고 생활 습관 개선과 압박스타킹 착용이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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팔꿈치나 무릎을 펴거나 접을때 딱 거리는 소리는 왜 나나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절을 움직일 때 나는 딱 소리는 관절 내 압력 변화로 기포가 터지거나 인대나 힘줄이 뼈를 스치면서 생기는 소리일 수 있어요 통증없이 나는 소리는 대부분 정상적인 생리적 현상입니다. 하지만 소리와 함께 통증이나 부종이 있다면 관절 문제일 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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누워있는데 허리가 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랫동안 누워 있을 때 허리나 골반이 아픈 것은 척추와 골반 주변 근육이 경직되거나 체중이 한쪽에만 실리기 때문일 수 있어요 특히 매트리스가 너무 딱딱하거나 푹신하면 척추 정렬이 틀어져 통증이 생길 수 있어요 자주 자세를 바꾸고 스트레칭을 병행하면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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제가 오른쪽.왼쪽 옆구리에서 허리쪽으로 가는 중간 부위가 아픈데요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆구리에서 허리로 가는 중간 부위 통증은 근육 긴장과 장기문제 혹은 디스크 초기 증상일 수 있습니다 오랜 앉은 자세로 인한 허리 근육 불균형이 원인일 수도 있어요 정확한 원인은 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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견인치료란 어떻게 하는 치료인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견인치료는 몸의 일부분을 일정한 방향으로 당겨주는 치료로 척추나 관절의 압력을 줄이고 근육 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다 주로 허리나 목에 적용하고 누워 있는 상태에서 기계나 곰 밴드로 일정한 힘을 가해 디스크 질환이나 신경통 완화에 자주 사용됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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엉덩이 위쪽? 허리 뼈가 너무 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오토바이를 오래 타면 요추-천장 관절 주위의 근육이나 인대에 무리가 가면서 통증이 생길 수 있어요 뼈가 휜것보다는 근육이 놀라거나 염좌가 생긴 경우가 많습니다 온찜질이나 휴식, 허리 지지대가 도움이 될 수 있고 증상이 계속되면 검사를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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관절통에 스테로이드약물처방받았는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 약물은 단기적으로는 염증을 감소시켜 효과적일 수 있지만 장기간 사용시 부작용이 있을 수 있어요 대체 약물로는 비스테로이드성 소염진통제나 물리치료, 운동 요법이 도움이 될 수 있습니다 주치의와 상담을 통해 적절한 대체 치료 방법을 찾는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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계속 누워있으면 허리가 아픈데 왜그럴까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루 종일 누워 있거나 잠을 자면 허리 근육이 경직되거나 약해질 수 있기 때문이에요 누워 있으면 척추에 부담이 덜 가는 자세가 될 수 있지만 근육이 제대로 풀리지 않아 통증이 생길 수 있습니다.자주 자세를 바꿔주거나 가벼운 스트레칭을 하면서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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여자친구 미용사인데 너무 힘들어해요. 도와줄 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여자친구 분이 손가락관절 통증을 겪고 있다면 손목과 손가락스트레칭을 자주 해주면 도움이 될 수 있습니다 또 온열치료나 마사지로 근육을 이완시키는 것도 좋습니다. 장기적인 도움을 위해 휴식 시간을 충분히 가지거나 인체고악적으로 손목과 팔을 사용하는 방법을 배우는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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