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갑작스러운 허리통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 허리 통증과 다리 저림은 허리디스크 초기 증상일 수 있어요 무거운 물건 들거나 허리를 급하게 숙였다가 펴면 디스크가 눌리거나 인대가 손상될 수 있어요 지금은 무리하지 말고 누워서 안정 취하고 통증 지속되면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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발목을 꺾었을때 복숭아뼈가 파여있는데 왜그런가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복숭아뼈가 파여 보이는 것은 예전에 부상으로 인한 연부조직 손상, 지방패임 혹은 인대 손상때문일 수 있어요 과거 골절 이력과 현재 통증이 있다면 발목 불안정증 가능성이 높고 달리기나 계단 운동시 조심해야 합니다.정확한 진단을 위해 mri나 발목 스트레스 엑스레이를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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뼈에 멍들어서 생긴 통증 언제 사라질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈에 멍은 완전히 회복되기까지 보통 6~12주 정도 걸릴 수 있어요 팔을 쓸 때 통증이 있는 것은 아직 뼈 속 염증이 완전히 가라 앉지 않았기 때문일 가능성이 높습니다. 3달이 넘어도 통증 지속되면 인대나 관절막 손상 여부도 확인해보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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침대에서 일어나면서 등쪽에 으드득소리
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등쪽 척추나 갈비뼈 관절 부위도 탄발음이 날 수 있어요 관절 간 압력이 순간적으로 변하면서 나는 소리로 일시적 불편감만 있다면 대체로 큰 문제는 아닙니다 자주 반복되거나 통증이 지속되면 정형외과에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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발에 이런게 났는데 누르면 살짝 아픈데 뭐에여?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 있고 눌렀을 때 아프다면 봉와직염, 농양, 티눈 가마귀 염증 가능성이 있어요 점점 붓거나 열감, 고름이 생기면 꼭 병원에서 항생제 치료나 배농이 필요할 수 있어요 작아지지 않거나 통증이 심해지면 피부과나 정형외과 방문이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이상 디스크가 없어도 근육 긴장, 염좌, 자세 문제로 허리 통증이 지속될 수 있어요 찜질, 가벼운 스트레칭, 걷기 운동 바른 자세 유지가 회복에 도움이 됩니다. 한의원 치료와 병행하고 과도한 무리는 피하고 통증이 심하면 검사를 고려하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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머리 찢어져서 스테이플러로 박았는데 술
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테이플러 제거 전날이라도 머리 감기는 조심히 가능하지만 상처 부위를 세게 문지르지 말고 약한 물줄기로 짧게 감으세요 술은 혈액순환을 증가시켜 출혈이나 염증 위험이 있으므로 추천하지는 않지만 하루 차이라도 회복에 영향을 줄 수 있으니 술은 피하고 스테이플러 제거 후 음주하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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무릎을 위로 쭉필때마다 똑뚝 소리가 나는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 보통 힘줄이 관절을 지날 때 튀는 현상이나 관절 내 가스가 터지는 소리일 수 있어요 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 계속된다면 연골 마모 초기 신호일 수 있습니다. 주의가 필요해요!통증 동반 시정형외과 진료 받고 평소 무릎 근력 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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길가다가 넘어져서 무릎이 까졌어요. 소독하고 연고바르면 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.소독후 항생제 연고 바르는 것은 잘하셨습니다. 이미 딱지가 생기기 시작했다면 습윤밴드 대신 깨끗한 거즈로 보호해주는 것이 좋아요 붓거나 진물이 심하면 감염 가능성이 있으니 피부과나 외과 진료도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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근육이 뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 회복을 빠르게 하려면 스트레칭과 가벼운 마사지. 온찜질이 도움이 됩니다. 단백질 섭취와 충분한 수면도 회복 속도를 높이는 것이 핵심이에요 폼롤러, 마사지건도 효과적이고 너무 심한 경우는 물리치료를 받는 것도 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.06
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