전문가 프로필

답변 내역

저희 아버지가 발목 통증이 있으십니다 오랫동안 노가다 일을 하셔서 그러는데요 이럴 때에는 어떻게 개선해 나갈 수 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 육체 노동으로 인한 발목 통증은 인대 손상과 관절염, 족저근막염 등이 원인일 수 있습니다. 발목 스트레칭과 아이싱, 필요하면 소염 진통제를 활용해 무리가 가지 않는 선에서 체중을 분산하는 신발 착용하는 것이 좋습니다! 증상이 지속되면 정형외과에서 감사를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

파스붙인것같은 욱신거리는 통증이 느껴져요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 앉아서 한쪽 팔만 움직이면 광배근과 주변 근육이 과사용되면서 신경이 예민해질 수 있습니다. 현재 증상은 신경 압박이나 근막 통증 증후군일 가능성이 높고 스트레칭과 온찜질이 도움이 될 수 있습니다 파스를 붙이는 것도 효과적이지만 자세교정과 가벼운 운동도 함께 해주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

제가 알기로는 남자와 여자의 갈비뼈의 갯수는 동일한것으로 알고 있는데 잘못알고 있는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맞습니다 남성과 여성 모두 일반적으로 12쌍의 갈비뼈를 가지고 있어요 일부 사람들이 남성과 여성의 갈비뼈 개수가 다르다고 오해하는 경우가 있지만 사실이 아닙니다 단 선천적으로 갈비뼈 수가 다르게 태어나는 경우도 드물게 있을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

퇴행성관절염 관해서 궁금합니다 부탁합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한달에 한번씩 무릎이 붉어지고 열나면서 통증이 있다면 통풍성 관절염이나 퇴행성 관절염 또는 가성통풍일 가능성이 있습니다. 정확한 진단을 위해 혈액검사와 관절액 검사 엑스레이 또는 mri검사가 필요할 수 있어요 치료로는 소염진통제 복용 외에도 원인에 따라 체중 조절과 식단 물리치료, 주시치료 등이 고려됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

허리의 척추디스크시술의 방법인 냉각고주파수술이란 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉각고주파치료는 고주파 에너지를 이용해 신경을 차단하고 통증을 줄이는 비수술적 치료 방법입니다. 특수한 바늘을 디스크 주변 신경에 삽입한 후 고주파를 사용해 열을 발생시키고 이를 냉각해 신경을 점진적으로 차단하면서 주변 조직 손상을 최소화합니다. 주로 만성 요통, 디스크성 통증, 척추관 협착증 등에 적용되고 회복이 빠르고 합병증 위험이 낮은 장점이 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

보통 척추를 왜 몸의 기둥이라고 부르는가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추는 머리부터 골반까지 몸을 지탱하는 중심 구조로 신체 균형과 움직임을 담당하기 때문에 몸의 기둥이라고 불립니다 또 척추 내부에는 신경이 지나가는 척수관이 있어 뇌와 몸 전체를 연결하는 중요한 역할을 합니다. 척추가 건강해야 올바른 자세유지, 근육 관절 보호, 신경 기능이 원활하게 작동할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

운동 후에 어깨 뒤쪽에서 뚜둑하는 소리가 들립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 나는 소리는 회전근개 약화와 관절 불안정성, 견봉 하 공간 문제 등 때문일 수 있으며 통증이 없다면 근력 불균형 개선이 중요합니다 무리한 운동 보다는 가벼운 탄력 밴드 운동, 어깨 안정화 운동, 가슴 스트레칭을 꾸준히 하면서 거북목, 라운드숄더 교정도 병행하세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

한쪽 무릎관절이 걸으면 시린 통증이 생깁니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.o다리 변형은 오래된 발목 손상, 무릎 관절염, 골격 불균형 등이 원인일 가능성이 큽니다. 무릎 통증은 관절염이나 연골 손상 가능성이 있어 정형외과에서 xray 검사 후 주사치료나 물리치료 등을 고려하는 것이 좋습니다. o다리는 근력 강화 운동과 체형 교정 운동을 병행하고 심한 경우 교정용 보조기나 수술이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

허벅지에 살이좀있고 종아리에 살이없우면 x자다리 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.힘을빼고 서 있을 때 무릎이 안쪽으로 붙고 발목 사이가 벌어진다면 x자 다리의 가능성이 있습니다. 하지만 힘을 주면 다리가 일자로 정렬된다면 근력 불균형이나 유연성 문제일 수 있습니다 정확한 진단을 위해서는 정형외과에서 다리 정렬 검사나 체형 분석을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0

하루종일 제자리에 서서 일하고 퇴근해서 다리 운동해도 되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴근후 가벼운 다리 운동은 혈액순환을 돕고 다리 피로를 줄이는데 도움이 됩니다. 하지만 장시간 서서 일한 후라면 운동하기보다는 스트레칭과 마사지로 근육을 풀어준 뒤 하는 것이 좋습니다. 위 운동들은 다리 근력을 강화하고 균형을 잡아줘서 서서 일할 때의 부담을 줄일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.03
0
0