답변 내역
- 손가락이 아픈데 왜 그럴까요????안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3,4번째 손가락만 아픈경우 과도한 사용으로 인해 힘줄인 인대에 부담이 가해졌을 수 있어요 칼질과 같은 반복적인 동작이 특정 손가락에 부담을 주어 염증이나 미세한 손상이 발생할 수 있습니다.증상이 계속된다면 손목이나 팔꿈치의 문제일 수도 있기 때문에 휴식을 취하고 통증이 지속되면 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 허벅지 안 쪽 통증 / 다리에 쥐가 자주 남안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽 통증과 다리에 쥐가 자주나는 것은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 오래 앉아 있는 상태에서 혈액순환이 제대로 되지 않거나 근육의 긴장으로 쥐가나거나 통증이 올 수 있습니다. 또 신경이나 디스크 문제 등도 영향을 미칠 수 있어 증상이 계속된다면 정형외과나 신경과에서 자세한 검사를 받아보는 것이 좋아요!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 축구하다가 발목에 인대가 엄청 세게 다쳤었습니다.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.6개월이 지나도 발목 인대가 제대로 회복되지 않았다면 만성 불안정성이나 인대 손상이 심할 가능성이 있습니다 보존적 치료로도 호전이 없으면 mri촬영 후 수술이 필요한 지 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋고 현재도 통증이나 불안정성이 지속된다면 무리한 운동을 피하고 재활에 집중하는 것이 중요합니다!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 가슴뼈가 금이 갔는지 호흡할때 아픕니다.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴뼈에 금이 갔을 가능성이 있어 특히 기침이나 깊은 호흡시 통증이 심하다면 갈비뼈 골절이나 골막 손상일 수 있습니다 보통 4~6주 정도 회복 기간이 필요하고 특별한 치료없이도 점차 나아질 수 있지만 정확한 진단을 위해 벼우언에서 엑스레이 검사를 받아보는 것이 좋아요 통증이 심할 경우 활동을 줄이고 무리한 움직임을 피하는 것이 도움이 됩니다의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 허리디스크 퇴행성질환?? 퇴행성은 노화로인해 생긴다는데 여기서 허리를많이써서 , 혹은관절을많이써서 그만큼 노화가 빨리오는것도 말이맞나요??안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 많이 사용하면 디스크와 관절이 반복적으로 부담을 받아 퇴행이 빨라질 수 있습니다 즉 사용량이 많으면 마모가 빨리 진행되어 퇴행성 변화가 조기에 나타날 가능성이 있습니다 이런 경우도 퇴행성 질환의 일부로 볼 수 있고 적절한 관리가 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 딱딱한 곳에서 자면과 의자에 앉고 항상 허리에 힘을 주워 세우면(?)안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.딱딱한 곳에서 자거나 허리를 세우는 것이 직접적으로 성장판 자극에 영향을 주지는 않습니다 하지만 올바른 자세를 유지하면 척추 정렬이 좋아지고 성장에 긍정적인 환경을 만들 수 있습니다. 다만 과도한 긴장은 오히려 근육과 관절에 부담을 줄 수 있어 적절한 스트레칭과 휴식이 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 누웠는데 뼈가 아파요, 왜 이러죠??안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈가 직접 아픈 느낌이라면 피하지방 감소, 근육량 저하, 골밀도 저하 등이 원인일 수 있습니다 장시간 같은 자세로 눕거나 체압이 한 곳에 집중되면 통증이 심해질 수 있어 부드러운 매트리스나 쿠션을 활용하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되면 골밀도 검사나 신경 문제도 확인해보는 것이 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 디스크때문에 주사를 맞았는데 스테로이드성분이 있는지 봐주세요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사성분을 확인하려면 처방받은 약물명을 확인해야 합니다 일반적으로 허리 디스크 주사는 스테로이드와 국소마취제 성분이 포함될 가능성이 높습니다. 임신 준비중이라면 최소 3개얼 후 시도하는 것이 안전하고 정확한 정보는 담당의사와 상담해보세요!의료상담 / 정형외과25.03.2300
- 목 협착증이랑 디스크가 있는데 헬스해도 될까요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.헬스를 할 수는 있지만 목에 부담을 줄이는 운동 위주로 조정하는 것이 좋습니다 승모근 긴장을 줄이기 위해 바벨보다 덤밸, 머신 위주로 운동하고 목과 어깨 스트레칭을 병행하세요 증상이 악화되면 강도를 낮추거나 재활 운동을 병행하는 것이 필요합니다!의료상담 / 재활·물리치료25.03.2300
- 건설 현장에서 발목을 다쳐서 제활치료 중에 있습니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.산재 종료 전 산재보험공단에 치료 연장 신청을 고려해보세요 다른 병원에서 진료기록을 이어받아 추가치료 여부를 확인하는 것도 중요합니다 만약 치료 연장이 어려우면 산재 심사청구를 통해 이의제기할 수 있습니다!의료상담 / 정형외과25.03.234.01명 평가10
- 정말 감사해요100