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답변 내역

손목 핏줄있는쪽 병으로 맞았는데 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 핏줄이 있는 부위를 강하게 맞았다면 혈관이나 신경손상 가능성이 있습니다. 아직 붓기와 통증이 지속된다면 정형외과나 응급실 방문이 좋아요 특히 손저림, 감각 이상과 지속적인 통증이 있다면 꼭 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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무릎 인대 파열 시에 무조건 수술을 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 인대 파열은 손상 정도에 따라 수술 여부가 결정됩니다 부분 파열이거나 일상생활이 가능하면 비수술적 치료로 회복할 수도 있습니다 하지만 완전파열이거나 무릎이 심하게 불안정하면 수술이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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근육이나 인대 등에 염증이 발생하였을때 물리치료가 어떤 역할을 해주나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 혈류를 증가시키고 염증 물질 배출을 돕고 통증을 완화하고 근육과 인대 회복을 촉진하는 역할입니다. 온열치료, 전기자극치료, 초음파 치료 등을 통해 경직된 조직을 이완하고 염증으로 인한 부종을 감소시켜줍니다 근육 밸런스를 맞추고 관절의 움직임을 회복하는 데 도움을 줍니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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충격파 치료는 어떤 원리로 치료하는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격파 치료는 고강도 음파를 조직에 전달해 혈류를 증가시키고 염증을 감소시키며 손상된 조직의 재생을 촉지하는 원리입니다 미세한 충격이 조직 내 세포 활성화 및 콜라겐 생성을 유도하고 힘줄 인대 근육 등의 회복을 돕습니다 주로 건염 족저근막염 석회화건염 등의 치료에 사용됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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클라이밍 이후 이두근 통증이 생겼습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두근의 찌르는 듯한 통증이 반복된다면 근육 염좌, 건염 또는 이두근건 부분 손상 가능성이 있습니다 단순 근육통이 아니라면 충분한 휴식과 함께 아이싱, 가벼운 스트레칭, 마사지가 도움이 될 수 있어요! 증상이 지속되거나 악화된다면 근육 초음파나 다른 검사를 받아보는 것이 좋아요
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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항상 서있고 움직이는 일을 하는데 걷다가 갑자기 발바닥이 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 발바닥 특정 부위의 갑작스러운 통증은 족저근막염, 지간 신경종, 피로골절, 또는 근육과 인대의 과사용 때문일 수 있습니다 장시간 서있거나 움직이는 일이 원인이 될 수 있으니 스트레칭과 마사지 편한 신발 착용을 해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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계단에서 넘어진후 오른쪽 엉덩이 신경 눌리는 듯한 느낌..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이와 다리의 묵직함은 저림은 골반의 불균형, 신경압박 또는 근육이 긴장으로 인한 증상일 수 있습니다. 오래 앉아 있는 자세가 증상을 악화시키기 때문에 자주 자세를 바꾸거나 스트레칭을 해 근육을 풀어주는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되면 물리치료나 자세 교정을 추가로 고려해볼 수 있어요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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허리통증에 대한 질문을 하려고합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉아 있는 자세가 지속되면 허리와 등, 옆귀 근육이 경직되어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세나 약해진 근육이 원인일 수 있습니다. 꾸준히 자세 교정과 스트레칭을 하고 짧은 시간 동안 자주 일어나 움직이거나 걸어주는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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슬관절 연골연화증인데 실외 자전거 타도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골연화증이 3기일 경우 자전거 타는 것이 도움이 될 수 있지만 과도한 부담을 피하고 통증이 발생하지 않도록 주의해야 합니다 평지에서 자전거를 타는 것은 무리가 덜하지만 패달을 강하게 밟지 않도록 조심하고 자전거 타기 전과 후에 충분히 스트레칭을 해주는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.21
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휴대폰 조립 일 하다가 오른손 엄지 피멍 생겼어요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 손톱에 피멍이 생겼다면 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 오나화하는 것이 도움이될 수 있어요 15~20분간 얼음찜질을 하고 그 후에는 쉬는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 피멍이 심해지거나 통증이 계속된다면 병원에서 상담을 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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